Danilo Silva

Produtos Naturais

04/12/2023

A polpa do coco também possui ação anti-inflamatória. É rica em fibras que auxilia o bom funcionamento intestinal, e em potássio, excelente fonte de energia pelo elevado teor de calorias.

04/12/2023

O brócolis é uma ótima fonte das vitaminas A, C, E e K, além de ter ferro, potássio, cálcio e fósforo na sua composição. As funções cognitivas e cerebrais são beneficiadas pela vitamina K, ácido fólico e magnésio, logo, o raciocínio melhora, assim como a concentração.

04/12/2023

Mamão ajuda trânsito intestinal e a controlar colesterol; veja benefícios:

Facilita o trânsito intestinal. ...
Ajuda a proteger o intestino. ...
Auxilia no emagrecimento. ...
Controla colesterol e triglicérides. ...
Auxilia no equilíbrio do diabetes. ...
Fortalece o sistema imunológico. ...
Contribui para a saúde da pele e do cabelo

25/11/2023

10 benefícios da caminhada
Os principais benefícios da caminhada são:🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️

1. Diminui o inchaço
2. Previne doenças cardiovasculares
3.Combate a osteoporose
4. Melhora a capacidade cardiorrespiratória
5. Fortalece os músculos
6. Melhora a postura corporal
7. Promove o relaxamento
8. Melhora a memória
9. Favorecer a perda de peso
10. Ajuda a controlar a glicemia

25/11/2023

A aveia é um cereal rico em proteínas, ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitamina B1 e vitamina B5, além de ser excelente fonte de fibras solúveis. Estudos mostram que esses nutrientes contribuem para o controle das taxas de colesterol e de açúcar no sangue, ajudando a prevenir doenças cardiovasculares.

25/11/2023

Benefícios da batata-doce
Previne o envelhecimento precoce. ...
Intestino funcionando direitinho. ...
Ganho de massa muscular. ...
Colabora com a sua imunidade. ...
Batata-doce é bom pra diabetes. ...
Aliada da desintoxicação. ...
Faz bem pra pele. ...
Auxilia a reduzir o mau humor.

25/11/2023

Ajuda na saúde cardiovascular, graças aos ácidos graxos essenciais como os ômega 3, presentes em suas sementes; Promove o bom funcionamento do intestino, por ser uma fonte de fibras; Colabora com a prevenção da anemia e osteoporose, pois contém vitaminas e minerais importantes como ferro, fósforo, vitaminas B, C e E.😍😍

17/11/2023

Qual é a importância do treino?
Qual a importância de uma rotina de treino?

A prática constante de atividades físicas ajuda a fortalecer músculos e manter a qualidade do que é praticado. Isso porque treinar regulamente garante que você esteja se movimentando com as condições necessárias para isso, beneficiando o seu preparo e saúde.

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