Rosa Maria

28/10/2024

30/03/2024

O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.
François La Rochefoucauld

30/03/2024

Suco detox
Ingredientes
- 1 maçã verde média, sem sementes e cortada em pedaços
- 1/2 pepino médio, descascado e cortado em pedaços
- 2 folhas grandes de alface
- Suco de meio limão espremido
- Água (opcional)

Instruções:
1. Lave bem a maçã verde, o pepino e as folhas de alface.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
3. Adicione um pouco de água se preferir que o suco fique mais líquido.
4. Bata bem até obter uma mistura homogênea e cremosa.
5. Se desejar, coe o suco para remover as fibras ou deixe como está para aproveitar todos os benefícios das fibras presentes nos ingredientes.

Dica: Você também pode adicionar um punhado de salsa ou hortelã para dar um sabor extra ao suco.