15/11/2024
No passado, não havia tanta conscientização sobre a saúde mental, muito menos sobre o impacto que o bullying poderia ter na vida de alguém. Na verdade, o termo "bullying" nem era utilizado. Era comum que as pessoas fizessem piadas sobre qualquer característica física, sem que isso fosse visto como um problema.
Foi nesse cenário que eu cresci. Durante minha adolescência, fui alvo de diversas provocações e comentários negativos sobre o meu corpo. Com o tempo, isso abalou profundamente a minha autoestima e me fez duvidar das minhas capacidades.
Alguns meses atrás, comecei a me sentir cada vez pior. A tristeza e a insegurança tomaram conta de mim, e eu passei a evitar o contato com as pessoas. Preferia ficar em casa, me isolando e me culpando por qualquer coisa que desse errado.
A situação ficou insustentável quando minha convivência com minha mãe se tornou complicada. Sem compreender o que estava acontecendo comigo, ela passou a me cobrar mudanças de comportamento. Eu estava irritada, impaciente, e acabava brigando com todos ao meu redor, muitas vezes por motivos banais. Hoje percebo o quanto eu estava sendo difícil de conviver, mas na época não conseguia enxergar isso.
Foi então que minha mãe decidiu agir. Ela entrou em contato com uma amiga terapeuta da TRG e, literalmente, me levou à força para a primeira sessão. No começo, fiquei resistente, mas hoje vejo que essa foi a melhor atitude que ela poderia ter tomado.
Durante as sessões de TRG, percebi que a insegurança que sentia, especialmente em relação ao meu corpo, era resultado de tudo o que vivi na adolescência. Finalmente compreendi o quanto as experiências de bullying haviam prejudicado minha saúde mental e afetado várias áreas da minha vida.
Agora, depois da terapia, me sinto muito mais segura e tranquila. Minha autoestima melhorou significativamente, e hoje consigo lidar melhor com situações que antes me abalavam. Além disso, não permito mais que outras pessoas façam ou digam coisas que possam me prejudicar emocionalmente.
Sou grata por tudo que vivi e, principalmente, por ter encontrado a TRG. Hoje, sou uma pessoa muito mais feliz e em paz com quem sou!