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Alma de um girassol, São Paulo (2026)

01/01/2026

Não se molhe em tempestades que não são suas.

As vezes por querer ajudar
acabamos nos afogando em problemas que não nos pertencem.

Seja acolhedor, ouça estenda a mão, mas lembre se: há uma linha entre ajudar e assumir responsabilidades que não são suas.

Tomar pra si o peso das escolhas alheias pode desgastar sua mente,seu coração e até sua fé.

Você já carrega suas
próprias lutas que não são poucas.

Preservar suas forças não é egoísmo é sabedoria.

Deus nos ensina a ser luz.

Mas até uma vela precisa de proteção contra o vento para continuar a iluminar.

Ajude onde puder mas, não se perca.

Ofereça apoio, mas não deixe que a chuva que não é sua apague o fogo que você carrega.

Não permita que o excesso de empatia roube sua paz ou desvie você do seu propósito.

Você pode ser um abrigo, mas não precisa se afogar.

É possível amar, cuidar e respeitar sem carregar fardos que não são seus.

Resguarde-se, cuide de si.

“Não se molhe em tempestades que não são suas.”

Prof. Marcel Camargo

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#2026

30/12/2025

1 - Jesus nunca dava respostas diretas. Ele fazia perguntas, contava histórias e deixava você pensar.

Porque despertar dói — e só quem reflete, transforma.

Hoje a neurociência confirma: histórias criam pontes entre mente consciente e inconsciente.

Ele já ensinava o que a ciência agora chama de “reprogramação mental”.

2 - “O Reino de Deus está dentro de vós.” Ele não falava de céu, falava de frequência. A física quântica explica: tudo fora é projeção do que vibra dentro.

Quando a mente muda, o mundo responde.

3 - “Vai e não peques mais.”
Não era sobre culpa - era sobre consciência. “Pecar” era repetir padrões que adoecem a alma.
Jesus falava de libertar-se do automático.

Hoje, a neurociência chama isso de criar novas conexões neurais.

4 - “Tua fé te curou.” Não era mágica
— era biologia. Crença altera a química do corpo.

O que você acredita, seu cérebro transforma em realidade.

Jesus sabia: fé é frequência, não frase bonita.

5 - “Não acumule tesouros na Terra.”
Apego é o maior ladrão de energia.
O medo de perder faz você vibrar escassez.

A ciência comprova: soltar é o que libera espaço pro novo.
Jesus falava de liberdade interior, não de renúncia.

6 - “Amarás o próximo como a ti mesmo.” Amor não é emoção barata — é tecnologia espiritual.

Ele reprograma células, harmoniza o sistema nervoso e eleva a vibração.

A neurociência chama de coerência cardíaca.

Jesus chamava de cura através do amor.

7 - “Quem quiser salvar a própria vida, a perderá.” Ego é medo travestido de controle.
Quem tenta se proteger demais, se fecha pra viver.

Jesus falava de entrega.

De confiar tanto que o medo perde a força. No fim, ele nunca pregou religião.

Pregou consciência, presença e expansão.

Falava sobre energia, mente, frequência — e você achou que era só fé.

A ciência chegou atrasada, mas está provando o que Jesus já sabia: você cria sua realidade de dentro pra fora.

Porque a fé que transforma é a que te faz agir.

🌻 🍃´¯ Namastê ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯

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**ar

24/12/2025

Neste Natal, que possamos compartilhar o amor de Jesus com aqueles ao nosso redor.

Quisera Senhor, neste Natal, armar uma árvore dentro do meu coração
e nela pendurar, em vez de presentes os nomes de todos os meus amigos.

Os antigos e os mais recentes.
Aqueles que vejo a cada dia e os
que raramente encontro.

Os sempre lembrados e os que
às vezes f**am esquecidos.

Os constantes e os intermitentes.

Os das horas difíceis e os das
horas alegres.

Os que sem querer eu magoei,
ou sem querer me magoaram.

Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles a
quem conheço apenas as aparências.

Os que pouco me devem e aqueles a quem muito devo.

Meus amigos humildes e meus amigos importantes.

Os nomes de todos que já passaram por minha vida.

Uma árvore de raiz muito profunda para que seus nomes nunca mais sejam arrancados do meu coração.

De ramos muito extensos, para que novos nomes vindos de todas as partes venham juntar-se aos existentes.

De sombras muito agradáveis para que nossa amizade seja um aumento de repouso nas lutas da vida.

Que o Natal esteja vivo em cada dia do ano que se inicia, para que possamos viver juntos o amor que Jesus nos ensinou.

Natal é o abraço caloroso que toca a alma e o convite para recomeçar”, “Que o amor seja seu maior presente, não o que está debaixo da árvore”, e “Mais do que presentes, o Natal é tempo de presença, de amar melhor e de espalhar luz”.

Que assim seja!
Namastê🙏

🍃🌻‿.•♡⁣´¯ 🍃🌻

21/12/2025

Se não fomos feitos para f**ar, fomos permitidos por Deus para cumprir um propósito.

Nada acontece sem sentido no caminho espiritual.

Alguns encontros são respostas, outros são livramentos disfarçados de afeto.

Há pessoas que chegam para nos lembrar quem somos, para nos curar por dentro ou para nos ensinar a soltar.

Quando a missão se cumpre, a vida separa —
não por falta de amor,
mas por fidelidade ao crescimento da alma.

Muitas vezes fomos feitos para acontecer.

Para ser capítulo intenso,
daqueles que não continuam,
mas explicam quem nos tornamos.

Há encontros que não pedem permanência, pedem verdade.

E partem…
deixando marcas que viram silêncio,memória
e maturidade.

Mesmo que não tenhamos sido feitos para f**ar,
fomos feitos para tocar.
Para deixar marcas silenciosas, dessas que o tempo não apaga,
apenas ensina a conviver.

Algumas histórias não são abrigo — são passagem.
Não f**am, mas transformam.
E isso também é amor.

🌻 🍃´¯ ⁣´¯ 🍃🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯

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18/12/2025

Aprender a escolher para quem mostramos nossas dores é uma forma silenciosa de amor-próprio e sobrevivência.

Há feridas que pedem silêncio, não plateia.

Nem toda dor precisa ser explicada, nem todo choro precisa ser visto.

Quem não sabe cuidar, costuma ferir ainda mais.

E quem se alimenta da fragilidade alheia não merece acesso ao que ainda sangra.

Proteja suas cicatrizes.

Elas são prova de sobrevivência — não convite para ataque.

Guarde suas feridas no lugar do cuidado,
não na vitrine do mundo.

Há olhares que não acolhem — farejam.
Há palavras que não curam — ferem.

Mostre suas dores só a quem traz água,
não a quem nada em círculos esperando você sangrar.

Algumas feridas precisam, antes, ser protegidas para que possam, de fato, cicatrizar.

Se você quiser nadar entre tubarões, é bom entender o ambiente em que está
se envolvendo.

Tubarões não hesitam, não sentem pena, e definitivamente não ignoram o cheiro de sangue.

Eles farejam fraquezas à distância, porque é assim que sobrevivem.

Sangrar, nesse contexto, é mais do que mostrar vulnerabilidade; é exalar insegurança, é entregar ao outro o mapa das suas fragilidades.

E, infelizmente, o mundo está cheio de predadores que sabem usar isso contra você.

É cruel, mas é a realidade.

Por isso, o primeiro passo para nadar entre tubarões é conhecer suas próprias feridas.

Saber onde dói, o que te desestabiliza e, principalmente, como fechar esses cortes antes que eles definam quem você é.

E que você precisa ter controle sobre si mesmo.

Não é sobre não sentir, mas sobre não permitir que seus sentimentos sejam expostos para quem vai usar isso contra você.

Às vezes, o maior poder que você tem é o que você escolhe não revelar.

Aprenda a observar mais do que falar, a ouvir mais do que responder.

Os tubarões respeitam aqueles que não entregam nada além da superfície.

No final, nadar entre tubarões não é sobre ser o mais forte ou o mais esperto.

É sobre ser estratégico.

É sobre entender o jogo e se mover sem medo, mas com inteligência.

Porque, quando você não sangra, você não só sobrevive, você ganha o respeito das águas em que nada.

*Isso não é sobre tubarões…

Texto autoral .lavita

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17/12/2025

A coragem que me habita não veio de um dia bonito;veio de um dia insuportável.

Meu lado da história não importa mais.

A vida aconteceu, doeu, eu me curei.

E o mais importante, aprendi quem merece um lugar à minha mesa E quem nunca mais se sentará nela.

Deixe as pessoas acreditarem na versão que elas criaram de você.

Não é seu dever corrigir histórias inventadas.

Os lobos não perdem o sono com a opinião das ovelhas.

Permita-se ser desagradável também. Você não precisa poupar gente sem noção do desconforto que elas causam.

Não dê a ninguém o poder de adoecer sua vida. Você pode se retirar.

A coragem que vive em você foi construída quando desistir parecia mais fácil.

Ela nasceu nos dias difíceis — e por isso é real.

Nem toda história precisa ser explicada.

Às vezes, seguir em frente é a resposta mais forte.

A vida acontece, ensina, dói… e transforma.

E você cresce quando aprende a escolher quem caminha ao seu lado.

Nem todo mundo merece acesso ao seu tempo, à sua energia, à sua mesa.
Isso não é frieza — é maturidade.

Deixe que falem.
Você não precisa convencer ninguém de quem você é.

Quem sabe, reconhece.

Quem não sabe, não define.

Respeite seus limites.

Seja firme quando for preciso.

Proteja sua paz sem culpa.

Lembre-se: você sempre pode se retirar do que te enfraquece.

E escolher, todos os dias, aquilo que te fortalece.

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16/12/2025

A gente faz muito isso na vida sem perceber.

Segura relações, hábitos, trabalhos, rotinas... só porque já "gastou tempo demais", “investiu demais", "aguentou demais".

Às vezes a gente insiste em caminhos que claramente não estão funcionando, só porque já investiu tempo, dinheiro ou energia neles.

Só porque seria difícil assumir que aquilo não faz mais sentido.

Mas será que vale a pena continuar só por medo de de “desperdiçar" o que já foi gasto?

Persistência é diferente de teimosia.

Coragem também é saber parar, mudar a rota, recomeçar.

Se você já percebeu que algo não está te levando aonde você quer chegar, talvez seja hora de repensar... antes que esse avião caia.

A maioria das pessoas entra. não num avião, mas em situações que já sabem que vão desabar.

Ficam por medo, por culpa ou por apego.

Ficam num trabalho que já não faz sentido.

Numa relação que já não tem vida.

Num ciclo que só repete a mesma dor.

Dizem a si mesmas que têm de continuar, porque "já investiram demasiado".

Mas o tempo que passou não é argumento para continuar a perder mais tempo.

As vezes a vida não quer que você aguente. Quer que você acorde.

Que perceba que não é fraqueza sair.

É sabedoria reconhecer quando algo já cumpriu o seu propósito.

Soltar não é desistir. é aceitar que há lugares onde já não te pertence.

E que o verdadeiro caminho só começa quando tem coragem de mudar de direção.

É olhar pra si e perguntar: “O que realmente me mantém aqui?
A vontade... ou o medo de ir embora?"

Pensa nisso============

Se você soubesse que um avião la cair, você embarcaria só porque. pagou caro na passagem?

A gente faz muito isso na vida sem perceber.

Segura relações, hábitos, trabalhos, rotinas... só porque já "gastou tempo demais",
"investiu demais", "aguentou demais".

Só porque seria difícil assumir que aquilo não faz mais sentido.

Mas continuar em algo que já está te derrubando não transforma o resultado, só prolonga a queda.

Às vezes, a escolha mais madura não é insistir.
É descer do avião antes dele te levar junto.

É olhar pra si e perguntar: “O que realmente me mantém aqui?
A vontade... ou o medo de ir embora?"

Isto não é sobre aviões. é sobre a tua vida.

Pensa nisso!

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09/12/2025

⸻ Às vezes, a vida parece um grande campo aberto, onde tudo o que somos e tudo o que construímos f**a exposto ao vento.

Às vezes, você acha que fez algo errado.

Às vezes, pensa que deveria ter segurado mais.

Mas, na verdade, o vento só revela o que já estava frágil antes mesmo da tempestade.

E isso dói — mas também liberta!

O que tem raiz, f**a.

O que não tem, o vento leva.

E isso não diz nada sobre o seu valor.

E é nesse sopro — que chega de repente, sem pedir licença — que a verdade se revela.

Porque aquilo que tem raiz não teme o movimento do ar.

O que é nutrido pela verdade, pelo afeto, pela presença, permanece de pé mesmo quando o mundo ao redor balança.

Mas aquilo que já estava frágil, ainda que bonito na superfície, não resiste ao primeiro sinal de tempestade.

E quando se vai, leva junto a ilusão de controle, deixando espaço para a lucidez que antes não cabia.

O vento não leva o que é seu — leva o que já não era mais.

Leva o que não sustentava, o que não nutria, o que só ocupava lugar.

E esse movimento, embora doloroso, é também uma forma de libertação.

No fundo, o que permanece não se mede pelo esforço de segurar, mas pela verdade que sustenta.

E o que parte não diminui o seu valor — apenas aponta para onde sua alma está sendo chamada a crescer.

Se os ventos da sua vida estão levando pessoas, padrões ou relações... talvez seja um convite para olhar para as suas próprias raízes: origem, pertencimento, ordem, trocas.

Porque só quem conhece as próprias raízes aprende a florescer sem medo das tempestades.

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07/12/2025

Há verdades que só vivem no silêncio das casas e no peito de quem as carrega.

Aquilo que acontece “da porta para dentro” é um mundo inteiro — feito de dores escondidas, batalhas invisíveis e pensamentos que ninguém escuta.

Mas, “da porta para fora”, cada um revela apenas o que deseja mostrar: um recorte, um retrato editado, um pedaço conveniente da própria história.

E mesmo assim, insistimos em julgar.

Apontamos caminhos que não trilhamos, criticamos escolhas que não precisamos viver, e opinamos sobre dores que nunca pesaram nos nossos ombros.

A verdade é que ninguém sabe o tamanho da pedra que o outro pisa, nem o quanto o chão já lhe falhou.

Falar é simples, leve, quase automático.

Difícil — verdadeiramente difícil — é vestir os sapatos alheios e descobrir que cada passo tem mais peso, mais tropeço e mais silêncio do que imaginávamos.
No fim, este texto lembra que a empatia é um exercício raro: é olhar o outro não com os olhos julgadores, mas com o coração que compreende que cada vida carrega batalhas silenciosas que não aparecem na superfície.

Por isso, antes de julgar, é preciso lembrar: os passos do outro caminham por pedras que não foram colocadas no nosso caminho.

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06/12/2025

A pressão que quase me esmagou foi a mesma que me transformou em diamante,

Eu não teria esse brilho sem aquele peso.

Forte não é quem aguenta carregar o mundo nas costas.

Forte é quem tem a coragem de soltar o que não é seu.

Você, ainda vai dar água para muita gente que achou que o fundo do poço seria o seu fim.

Busque ser a melhor versão de si mesmo, pois, ao tentar ser melhor para os outros, tu jamais serás o suficiente.

Quem diria que um dia iríamos ter falta da nossa infância, se o nosso maior desejo era crescer.

Mesmo nas tempestades, a alma aprende a dançar na chuva.

Aposte em você e se a vida te desafiar...
Dobre a aposta!

Cresci comendo o que tinha no meu prato e usando o que minha mãe podia pagar, foi assim que aprendi a ser grato🙏

A vida me quebrou em vários lugares, mas foi ali que aprendi a me levantar inteiro.

‿.•♡⁣´¯ ⁣´¯ 🍃🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻

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05/12/2025

Quero ser poesia que toca,
Daquelas que a gente lê devagar, Sentindo cada palavra como quem ouve um segredo.
Quero ser verso que dança torto, Que se perde no compasso, Mas encontra sentido no amar.

Não quero ser só palavras bonitas,
Quero ser espelho,
Onde quem lê se reconhece, se encontra, se escuta.

Quero ser poesia livre, Sem rima, sem regra, sem manual.
Só sentimento derramado num papel qualquer.

Quero ser aquela frase que bagunça por dentro, Que faz pensar, lembrar, chorar, sorrir.
Tudo junto, tudo de uma vez.

Quero ser tinta que escorre do
peito,
Que mancha a folha,
E alcança a pele de quem lê.

Quero ser poesia viva,
Feita de pedaços de histórias alheias,
E um tanto das minhas também.

Quero ser poesia sem ponto final.
Só reticências...
Pra quem ler continuar com a própria alma.

"Quero ser poesia que toca onde
as palavras não alcançam."

Poesia extraída do ebook
"Encontro das Borboletas”

‿.•♡⁣´¯ ⁣´¯ 🍃🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻 ‿.•♡⁣´¯ 🌻

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