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Que a água faz bem para saúde todo mundo já tem conhecimento. Mas você sabia que beber água em jejum pode trazer diversos benefícios para saúde? Confira abaixo:

Hidratação: O corpo humano é composto principalmente por água, e beber água logo ao acordar ajuda a hidratar o corpo após o longo período de jejum durante o sono.

Ajuda a limpar o sistema digestivo: A água em jejum ajuda a limpar o trato gastrointestinal, eliminando as toxinas e resíduos que se acumularam durante a noite.

Aumenta o metabolismo: A água ajuda a aumentar o metabolismo, o que pode ajudar a queimar calorias e perder peso.

Melhora o funcionamento do sistema imunológico: A água em jejum ajuda a melhorar o funcionamento do sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.

Melhora o humor e o nível de energia: A água em jejum pode ajudar a melhorar o humor e aumentar o nível de energia, mantendo o corpo hidratado e funcionando de forma adequada.

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