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Mush Bros

🌿✨ Mush Bros BR ✨🌿

🍄 Medicina Natural e Bem-Estar 🍄

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30/07/2024

🌍🍄 5 Culturas, 5 Cogumelos 🍄🌍

Conheça os cogumelos mais importantes de diferentes culturas ao redor do mundo e seus usos tradicionais! 🌿✨

🇨🇳 China:

Principal Cogumelo: Reishi (Ganoderma lucidum)
Uso: Conhecido como o "cogumelo da imortalidade", o Reishi é usado há séculos na medicina tradicional chinesa para promover a longevidade, fortalecer o sistema imunológico e reduzir o estresse. 🧘‍♂️💚
🇯🇵 Japão:

Principal Cogumelo: Shiitake (Lentinula edodes)
Uso: Valorizado por suas propriedades imunomoduladoras, o Shiitake é amplamente utilizado para melhorar a saúde cardiovascular e fortalecer o sistema imunológico. ❤️🍃
🇷🇺 Rússia:

Principal Cogumelo: Chaga (Inonotus obliquus)
Uso: Utilizado na medicina popular russa para estimular o sistema imunológico, combater inflamações e tratar doenças gastrointestinais. 🌱🛡️
🇺🇸 Estados Unidos (Tradições dos Povos Indígenas):

Principal Cogumelo: Puffball (Calvatia gigantea)
Uso: Alguns povos indígenas norte-americanos usam o Puffball como um agente cicatrizante e para tratar infecções. 🩹🌾
🇲🇽 México:

Principal Cogumelo: Psilocybe (Psilocybe spp.)
Uso: Tradicionalmente utilizado em rituais xamânicos e cerimônias espirituais, esses cogumelos são conhecidos por suas propriedades psicodélicas e são usados para induzir estados de transe e visões. 🌌✨
Descubra a diversidade e os benefícios dos cogumelos ao redor do mundo! 🌍🍄

29/07/2024

Você conhece o Cogumelo Juba de Leão? 🍄🦁

Neste post explicamos para vocês um pouco sobre a origem de seu apelido, seus benefícios e suas aplicações. 📚🌿

Desde melhora da função cognitiva 🧠✨ até redução de ansiedade e depressão 😌💪, esse cogumelo é amplamente usado por quem busca benefícios na saúde cognitiva e sistema nervoso. 🌱💚

E você, já tinha ouvido falar do Juba de Leão? Tem alguma dúvida a respeito? Compartilha conosco! 👇😊

27/07/2024

Desacelere e relaxe com esse Chá Relaxante de Reishi! ‍♀️

🍴 Ingredientes:
• 1 colher de chá de pó de Reishi
• 1 xícara de água quente
• 1 colher de chá de mel (opcional)
• 1 Rodela de limão (opcional)

🔄 Modo de preparo:
1. Ferva a água e deixe esfriar um pouco antes de adicionar o pó de Reishi.
2. Mexa bem até o pó se dissolver.
3. Adicione mel e limão, se desejar.
3. Decore com uma rodela de limão (opcional)
5. Relaxe e aproveite os benefícios calmantes do Reishi!

😉 Dicas:
• Para um sabor mais intenso, você pode deixar o chá infusar por alguns minutos antes de beber.
• Você também pode adicionar outros ingredientes ao seu chá, como gengibre, canela ou camomila.
• Beba o chá quente ou frio, de acordo com sua preferência.
• O Reishi é um cogumelo medicinal conhecido por suas propriedades relaxantes e calmantes. Ele pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a insônia.

26/07/2024

🍄✨ Descubra os Benefícios dos Cogumelos Juba de Leão e Reishi! 🌿💚

🔹 Juba de Leão:
1️⃣ Melhora cognitiva 🧠
2️⃣ Anti-inflamatório 🌱
3️⃣ Saúde Digestiva 🌿
4️⃣ Sistema Imunológico 🛡️
5️⃣ Recuperação Celular 🔄

🔹 Reishi:
1️⃣ Redução de Estresse 😌
2️⃣ Sistema Imunológico 🛡️
3️⃣ Melhora no Sono 😴
4️⃣ Propriedades anti-cancerígenas 🎗️
5️⃣ Saúde Cardíaca ❤️

Aproveite o poder desses cogumelos funcionais para uma vida mais saudável e equilibrada! 🌟

22/07/2024

Neste post explicamos para vocês um pouco sobre a origem de seu apelido, seus benefícios e suas aplicações. 📚🌿

Desde aumento de Energia e Resistência ⚡💪 até Regulação do Nível de Açúcar no Sangue 🍬🩸, esse cogumelo é utilizado há séculos pelas pessoas em busca de uma qualidade de vida melhor. 🌱💚

E você, já tinha ouvido falar do Cordyceps? Tem alguma dúvida a respeito? Compartilha conosco! 👇😊

20/07/2024

Abrace o aconchego com essa Sopa Cremosa de Cogumelos com Reishi! ✨

🍴 Ingredientes:
• 1 colher de chá de pó de Reishi
• 200g de cogumelos frescos variados (shiitake, portobello, etc.)
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 4 xícaras de caldo de legumes
• 1 xícara de leite de coco
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Sal e pimenta a gosto
• Cebolinha picada para decorar

🔄 Modo de preparo:
1. Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até ficarem macios e translúcidos.
2. Adicione os cogumelos picados e cozinhe por alguns minutos, mexendo sempre, até que dourem levemente.
3. Polvilhe o pó de Reishi sobre os cogumelos e misture bem.
4. Despeje o caldo de legumes e cozinhe por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que os cogumelos estejam macios.
5. Se desejar, adicione o leite de coco fresco e ajuste o tempero com sal e pimenta do reino a gosto.
6. Bata a sopa no liquidificador até obter uma textura cremosa e homogênea.
7. Sirva quente, decorada com salsinha fresca picada (opcional).

😉 Dicas:
• Para um sabor mais intenso, você pode refogar os cogumelos com um pouco de manteiga antes de adicionar a cebola e o alho.
• Se você não tiver caldo de legumes caseiro, pode usar caldo de legumes industrializado de boa qualidade.
• Você também pode adicionar outros ingredientes à sua sopa, como batatas, cenouras ou ervas frescas.
• Sirva a sopa com torradas ou croutons para um toque especial.

15/07/2024

Você sabe qual é o Top 5 Cogumelos Funcionais atualmente? 🍄

Neste post fizemos um breve resumo para você entender um pouco melhor sobre os mais utilizados. 👀

De aumento de energia até redução de estresse, cada um deles proporciona diversos benefícios para sua saúde, tanto física quanto mental.

Você já conhecia algum deles? Tem alguma dúvida a respeito? Compartilha conosco!

13/07/2024

😋 Prepare-se para se encantar com esse Risoto de Juba de Leão cremoso e saboroso!

🍴 Ingredientes:
• 200g de cogumelo Juba de Leão fresco
• 1 xícara de arroz arbóreo
• 1 cebola pequena picada
• 2 dentes de alho picados
• 1/2 xícara de vinho branco seco
• 4 xícaras de caldo de legumes quente
• 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
• 2 colheres de sopa de manteiga
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha picada para decorar

🔄 Modo de preparo:
1. Se usar Juba de Leão fresca, limpe e corte em pedaços pequenos. Se usar congelada, descongele e escorra o excesso de água.
2. Em uma panela, aqueça 1 colher de sopa de manteiga e refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
3. Adicione o arroz e mexa por 2 minutos.
4. Despeje o vinho branco e mexa até evaporar.
5. Adicione os cogumelos e uma co**ha de caldo de legumes quente. Mexa constantemente até o caldo ser absorvido.
6. Continue adicionando o caldo, uma co**ha por vez, mexendo sempre, até o arroz estar al dente.
7. Misture o queijo parmesão e a manteiga restante.
7. Acrescente o sal e pimenta do reino a gosto e misture bem.
8. Sirva quente e saboreie essa explosão de sabor!

😉 Dicas:
• Para um sabor mais intenso, você pode refogar a Juba de Leão com um pouco de manteiga antes de adicionar a cebola e o alho.
• Se desejar, você pode adicionar outros ingredientes ao seu risoto, como cogumelos, ervas frescas ou legumes salteados.
• Sirva o risoto com um vinho branco seco ou um espumante.

08/07/2024

Você sabe o que são Cogumelos Funcionais? 🍄

Neste post fizemos um breve resumo para você entender algumas informações básicas a respeito deles. Eles trazem muitos benefícios para sua saúde física e mental, interagindo com seu corpo de diversas maneiras.

Você já tinha ouvido falar sobre eles? Tem alguma dúvida a respeito?

👀 Compartilha com a gente aqui embaixo!

06/07/2024

🧋 Dê um up na sua energia com esse Smoothie Energético com Cordyceps!

🍴 Ingredientes:
• 1 colher de chá de pó de Cordyceps
• 1 banana
• 1 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal)
• 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
• 1 colher de chá de mel
• 1/2 xícara de gelo

🔄 Modo de preparo:
1. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura cremosa.
2. Sirva gelado e aproveite!

⤴️ Benefícios:
✔️ Cordyceps: um fungo medicinal que pode ajudar a aumentar a energia, a resistência e o desempenho atlético.
✔️ Matcha: rico em antioxidantes e L-teanina, que promovem o foco e a concentração.
✔️ Espinafre: rico em ferro, vitaminas e minerais.
✔️ Banana: fonte de potássio, que ajuda a regular a pressão arterial.
✔️ Abacate: rico em gorduras saudáveis que promovem a saciedade e a saúde do coração.

04/07/2024

🌿✨ Descubra o Poder dos Cogumelos Funcionais com nosso Kit MushDrops! 🍄💧

Transforme sua rotina de saúde com o nosso exclusivo kit de 3 Extratos de Cogumelos Funcionais. Cada frasco de 30ml está repleto de benefícios incríveis para seu corpo e mente:

1️⃣ Reishi: Fortaleça sua imunidade e encontre o equilíbrio 🛡️🍃
2️⃣ Cordyceps: Aumente sua energia e desempenho físico 💪🔥
3️⃣ Juba de Leão: Melhore sua memória e foco mental 🧠⚡

🌟 Aproveite essa combinação poderosa e eleve sua saúde ao próximo nível! 🌟

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