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Personal Trainer, Pilates, Nutricionista e Medicina do Esporte-Emagrecimento, Envelhecimento Saudável PRATIQUE O MÉTODO PILATES E DESFRUTE DE SEUS BENEFÍCIOS!

PREVENÇÃO DE DE DORES, FORTALECIMENTO E ALONGAMENTO MUSCULAR, EQUILÍBRIO ENTRE MENTE E CORPO, CORDENAÇÃO, CONSCIÊNCIA COPORAL, MAIOR QUALIDADE DE VIDA.

02/03/2025

Fiquem atentos ao nosso horário de funcionamento durante o Carnaval 🤩

03/01/2025

Transforme seu lanche pós-treino com esta deliciosa combinação de iogurte grego, frutas frescas e granola 🍓
Uma explosão de sabor e nutrientes para ajudar na recuperação muscular. Experimente e sinta a diferença!

01/01/2025

Estamos animados para compartilhar mais um ano incrível ao seu lado. Vamos juntos fazer deste ano o melhor de todos! 🎉

25/12/2024

Desejamos a todos um Natal cheio de amor e alegria. Que esta época especial traga muita felicidade e momentos inesquecíveis com seus entes queridos 🎄✨

06/12/2024

É hora de elevar seu treino a outro patamar! 🚀💥

Com a nossa equipe de profissionais, você recebe orientação e acompanhamento de perto, garantindo mais segurança e eficiência nos seus treinos.

Venha fazer uma avaliação com a gente e descubra o plano ideal para você! 💪💯

04/12/2024

Praticar Pilates não só fortalece o corpo, mas também promove um relaxamento profundo e mental.

Agora, você vai conhecer os incríveis benefícios dessa prática, desde a redução da tensão muscular até a melhoria da respiração e concentração. ✨

02/12/2024

Você sabia que a dor nas costas afeta cerca de 80% da população em algum momento da vida? 😟

Mas a boa notícia é que o Pilates pode ser uma solução eficaz para aliviar esse desconforto! 💪
Vamos juntos cuidar da sua saúde e melhorar sua qualidade de vida?

Inicie sua aula no Personal Fitness Center!

27/11/2024

Mitos e verdades sobre o pilates! 🤔

Pilates é só para mulheres? Mito ou verdade? 🕵♂ Vamos esclarecer os maiores mitos sobre o Pilates e mostrar por que ele é para todos! 🚀 Não deixe que ideias erradas te impeçam de experimentar essa modalidade incrível. Vem desmistificar com a gente! 💚

15/11/2024

A postura correta não só previne lesões, mas também melhora o desempenho.

Ajuste sua postura e treine com segurança! 🏋♂

13/11/2024

🧘♀ Pilates é para todo o mundo! ✨

Seja você iniciante ou avançado, essa prática é perfeita para fortalecer, alongar e equilibrar o corpo de forma suave e eficaz

Quer começar uma rotina saudável e transformar seu bem-estar? Vem

08/11/2024

💪 Treinamento com personal trainer na musculação e no pilates: o combo perfeito pa

Combinando força e equilíbrio, nossos treinos personalizados são focados em ajudá-lo a alcançar seus objetivos com segurança e eficiência.

Quer resultados que vão além? Venha fazer parte desse tempo e descubra o poder desse combo! ✨

Endereço

Praça Visconde De Sousa Fontes, 126/Parque Da Mooca
São Paulo, SP
03127-010

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Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Site

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