I Am Ale Luz

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Psicologia Clínica .Dependencia Quimica e outras dependências.

Sua mente atua ?
24/10/2024

Sua mente atua ?

DEPENDÊNCIAS … 📍📩📮QUÍMICAS ,COMPORTAMENTAIS,MENTAIS e EMOCIONAIS ,DIRETAMENTE CONECTADAS.“Você sabia que toda dependênci...
10/10/2024

DEPENDÊNCIAS … 📍📩📮QUÍMICAS ,COMPORTAMENTAIS,
MENTAIS e EMOCIONAIS ,DIRETAMENTE CONECTADAS.
“Você sabia que toda dependência, seja química ou física,envolve também uma dependência psicológica de base,que invariavelmente se instala antes das demais dependências?
Na maioria das vezes,a dependência psicológica se desenvolve “antes” das outras formas de dependência, geralmente a partir de fatores emocionais que muitas vezes se originam na busca por reestabelecer o equilíbrio,seja na busca pela fuga,seja na busca pelo alívio ou busca de soluções,para os incômodos,traumas,vazios ,dores e dissabores ,acabam desencadeando uma repetição de todas essas dependências,que invariavelmente, afetam a química do nosso metabolismo,desestabilizando o funcionamento do corpo e do cérebro.Essa complexidade torna o ciclo da dependência um desafio, exigindo uma transformação profunda nos padrões de pensamento e comportamento.Já parou para pensar como isso pode se manifestar em diferentes áreas da sua vida?”

plena
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“Oi, eu sou Alessandra,me apresentando novamente,para os que não me conhecem ou são novos aqui.Na verdade é quase tudo n...
03/10/2024

“Oi, eu sou Alessandra,me apresentando novamente,para os que não me conhecem ou são novos aqui.Na verdade é quase tudo novo aqui,este perfil acaba de renascer,assim como eu mesma renasci algumas(várias) vezes .
E com mais essa renovação tenho mais uma chance de escolher e percorrer um tanto de caminhos novos e terei prazer em compartilhar com vocês.
Como psicóloga com 30 anos de experiência,tenho me dedicado a apoiar e orientar muitas pessoas em suas jornadas.Quero também compartilhar com vocês um pouco da minha história e das reflexões que desenvolvi ao longo do tempo.
Topam juntos explorar como o autoconhecimento e a resiliência podem nos ajudar a levar uma vida mais plena e significativa?”
Além claro de compartilhar recomendações e indicações técnicas das minhas especialidades?
Aos poucos vou contando um pouco da minha história…
Mas estou curiosa …
Você já parou para pensar sobre o que realmente te faz bem?

“O autoconhecimento é a base para uma vida mais saudável e equilibrada. Eu falo isso não só como psicóloga, mas também com base nas minhas próprias experiências de superação e resiliência.

A vida me ensinou que, quando sabemos o que nos faz bem, conseguimos lidar melhor com os desafios,seja ele qual for,manter nosso equilíbrio entre a nossa paz e a nossa força,além de escolher se vamos ou não seguir em frente.
Na minha caminhada, os momentos de reflexão sempre me ajudaram a me reconectar comigo mesma ,com minha natureza e com o que faz sentido para mim.

Você quer saber mais ?
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plena

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01/10/2024

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“Olá, pessoal! Sou Alessandra, psicóloga clínica com de 30 anos de experiência, especialista em dependência química,psic...
01/10/2024

“Olá, pessoal! Sou Alessandra, psicóloga clínica com de 30 anos de experiência, especialista em dependência química,psicodiagnóstico e orientação para psicólogos e médicos. Ao longo da minha carreira, desenvolvi um olhar atento,profundo e cuidadoso sobre saúde mental, sempre buscando compreender profundamente as pessoas e suas histórias.

Assim como na foto em que estou olhando para o sol, acredito que todos nós temos a capacidade de encontrar luz em momentos de escuridão. Meu propósito é ajudar cada um a encontrar essa luz interna, especialmente em temas como dependência química, autoconhecimento e saúde física/mental/emocional. Quero compartilhar aqui o meu olhar sobre esses assuntos, trazendo uma visão acolhedora e orientadora para quem busca mais equilíbrio na vida.

Esse espaço será dedicado a dicas, reflexões e conversas sobre como cuidar da mente e do corpo. Estou animada para começar essa jornada digital e criar uma comunidade de apoio e aprendizado. Se você tiver alguma pergunta ou tema que gostaria de ver por aqui, deixe nos comentários! ☀️


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19/09/2023

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19/09/2023

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