Respira e Vai

Respira e Vai 🌿 Cuidando da mente com leveza e presença. Dicas simples pra desacelerar, respirar e viver com mais calma.

Respirar não resolve tudo, mas é o primeiro passo pra quase tudo mudar. 🌿 Comece por você, comece por agora.
29/04/2025

Respirar não resolve tudo, mas é o primeiro passo pra quase tudo mudar. 🌿 Comece por você, comece por agora.

Que sua semana comece com menos cobrança e mais compaixão.Você não precisa dar conta de tudo — só de se lembrar de respi...
22/04/2025

Que sua semana comece com menos cobrança e mais compaixão.
Você não precisa dar conta de tudo — só de se lembrar de respirar. Uma semana incrível a todos!

Feriado é o lembrete gentil de que parar também é produtividade. Respira fundo, solta devagar… e se permite só ser por h...
21/04/2025

Feriado é o lembrete gentil de que parar também é produtividade. Respira fundo, solta devagar… e se permite só ser por hoje.

Sábado também é dia de desacelerar por dentro.Nem tudo precisa ser resolvido — às vezes, só sentir o sol na pele já é o ...
19/04/2025

Sábado também é dia de desacelerar por dentro.
Nem tudo precisa ser resolvido — às vezes, só sentir o sol na pele já é o bastante. RESPIRA E VAI! 🌞

A mente grita, o corpo sente... mas a calma também pode ser treinada.Comece com um minuto. Um respiro. Um “tá tudo bem a...
17/04/2025

A mente grita, o corpo sente... mas a calma também pode ser treinada.
Comece com um minuto. Um respiro. Um “tá tudo bem agora.”
🌱 E repita isso pra si como quem rega uma planta: com paciência e amor.

RESPIRA E VAI! https://www.respira-e-vai.com/

Você não precisa resolver tudo hoje.Às vezes, a maior coragem está em parar, respirar… e se escolher com leveza.🌾 Um pas...
16/04/2025

Você não precisa resolver tudo hoje.
Às vezes, a maior coragem está em parar, respirar… e se escolher com leveza.🌾 Um passo de cada vez já é recomeço.

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