Revista Bem Mulher

Saiba tudo sobre o universo feminino, através do Portal Revista Bem Mulher. A Revista Bem Mulher é a revista feminina da mulher moderna. Confira!

Com dicas de saúde, bem-estar, comportamento e beleza, engloba o mundo feminino em todos os seus aspectos. Com dicas de dietas, exercícios, maquiagem, s**o, estética e muito mais, a publicação conta com uma equipe preparada e a colaboração de renomados médicos brasileiros.

10/09/2024

Chegou! "Café com Deus Pai 2025" está na Bienal do Livro de SP!
✨ Edição especial com 365 mensagens inéditas para inspirar seu ano.

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10/09/2024

✨ Lançamento Exclusivo na Bienal do Livro de SP!
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Sessões de autógrafos e bate-papo com o autor Junior Rostirola
Edição especial disponível na Bienal!
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28/05/2024

Joelhos Saudáveis

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28/05/2024

Joelhos saudáveis para toda vida: 6 hábitos para prevenir problemas na articulação.

Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva, aponta quais os principais cuidados que devem ser adotados para você evitar o surgimento de lesões no joelho e o desenvolvimento de doenças degenerativas como a artrose.

Altamente demandado durante a movimentação, joelho é uma das articulações mais propensas a sofrer com lesões.

Sobrepeso, prática inadequada de exercícios físicos, alimentação desbalanceada e sedentarismo figuram entre os principais inimigos da articulação.
Cuidados podem ser adotados não apenas para prevenir lesões, mas para evitar o surgimento de condições degenerativas como a artrose.

Veja a matéria completa no site da Bem Mulher.

marcos_cortelazo

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21/05/2024

Thamirys Zeviani, gerente de marketing da Divisão de Consumer Electronics da Samsung Brasil, comenta sua vivência entre a maternidade e a carreira.

Não é de hoje que as soft skills, habilidades relacionadas à nossa personalidade e à nossa vivência, andam lado a lado, ou talvez até à frente, das características tradicionalmente associadas a uma boa profissional. Se gestão de tempo e de processos é essencial para o bom desempenho e para trazer resultados, sempre acreditei que também a empatia, a resiliência e a flexibilidade eram fundamentais para que eu pudesse fazer a diferença com o meu trabalho. Quando me tornei mãe, vi na prática o quanto essas características realmente trazem equilíbrio e me ajudam a dar o meu melhor, seja dentro de casa ou dentro da empresa. Veja a matéria completa no site...

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19/04/2024

A chegada do outono é geralmente marcada pelo aumento expressivo nos casos de doenças respiratórias. Enquanto a queda das temperaturas favorece a propagação de vírus que causam infecções como gripes, resfriados e pneumonia, a redução da umidade do ar e a tendência de as pessoas permanecerem em ambientes fechados e pouco ventilados também contribuem para o crescimento dos casos de rinite, sinusite e bronquite. Veja como se prevenir...

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30/03/2024

Em tempos de digitalização, o número de cibercriminosos aumenta a cada dia. No Brasil, 4 em cada 10 brasileiras dizem já ter sofrido algum golpe de namoro virtual ou conhecem alguém que foi vítima, segundo pesquisa da organização Era Golpe, Não Amor, um hub sem fins lucrativos para suporte a mulheres vítimas de artimanhas financeiras em relacionamentos amorosos.

Embora qualquer indivíduo possa cair em ações ardilosas, pessoas mais velhas normalmente sofrem perdas financeiras mais significativas. Os golpistas normalmente se voltam às mulheres com prováveis bens a serem roubados, como fundos de pensão ou imóveis. Acredita-se que cerca de dois terços das vítimas de fraude de romance sejam mulheres na faixa dos 50 anos.

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23/03/2024

Lesões do manguito rotador do ombro.

Este grupo de tendões ao redor da articulação do ombro desempenha um papel essencial na estabilidade e movimentação dessa região.

O manguito rotador é um complexo grupo de quatro unidades músculo-tendão essenciais para a estabilidade e mobilidade do ombro.

Ele envolve a parte anterior, superior e posterior da articulação do ombro, desempenhando um papel fundamental na estabilização do úmero e equilíbrio dos movimentos.

Lesões nessa área são comuns e podem variar em gravidade, desde inflamações e tendinites até rupturas parciais ou totais dos tendões, o que pode resultar na perda parcial ou total da função do ombro.

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21/03/2024

Atriz Isabella Santoni descobriu ter endometriose.

10 anos depois dos primeiros sintomas de cólica, a atriz Isabella Santoni recebeu o diagnóstico de que a dor que perdurava tanto tempo não era normal: tratava-se da endometriose.

"Sempre ouvia que era normal ter cólica e tomar remédio para dor. Tinha dias em que tomava três comprimidos para aguentar: de manhã, à tarde e à noite", disse a atriz.

E ela não está sozinha: estima-se que uma em cada 10 mulheres brasileiras sofrem com endometriose atualmente, de acordo com dados do Ministério da Saúde.

Veja a matéria completa no site da Bem Mulher.

rodrigorosa

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08/03/2024

Estressadas e com razão!

As mulheres sempre tiveram fama de estressadas e, agora, as pesquisas confirmam: é verdade, elas sofrem mais do que os homens com estresse, ansiedade e depressão.

Um levantamento da Vittude, healthtech de desenvolvimento de programas de saúde mental para empresas, mostra que mais de 10% das mulheres enfrentam níveis graves ou extremamente graves de estresse.

Psicólogo Guilherme Alcântara Ramos, professor do curso de Psicologia do UniCuritiba, dá dicas de saúde mental e explica as razões pelas quais o universo feminino é mais suscetível ao estresse, ansiedade e depressão. Veja a matéria completa no site da Bem Mulher.

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07/03/2024

Check-up feminino: prevenção e cuidado para a vida da mulher!

O Dia Internacional da Mulher, conhecido por ser comemorado no dia 8 de março, é uma oportunidade para pensarmos sobre a saúde feminina. Algumas perguntas sempre são feitas para saber se o acompanhamento médico está em dia.

Porém, dar atenção às necessidades do seu corpo significa estar atento com a própria saúde e identificar precocemente hábitos que podem trazer malefícios. Esse cuidado inclui diversos pontos no dia a dia da mulher, por isso, consultamos especialistas do Instituto Nutrindo Ideais para comentar a importância de tais práticas. Confira todos os detalhes para ter uma vida saudável...

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05/03/2024

O conceito cosmético de Skin Longevity, que consiste em aplicar, na pele, princípios da longevidade, focando principalmente na ajuda a um melhor funcionamento celular.

Nesse sentido o bacana é observar o surgimento de tratamentos inovadores que possuem justamente esse objetivo: promover rejuvenescimento calmo e não agressivo através do cuidado com a saúde da pele.

A pele, o maior órgão do corpo humano, é a primeira linha de defesa contra as agressões externas e, com o avanço da idade, é natural que as mudanças mais visíveis ocorram nessa estrutura.

Com todas essas mudanças naturais, o que significa exatamente aplicar os princípios da longevidade à pele? Basicamente, ajudar as células atuais a funcionarem melhor, bem como promover um futuro melhor para as novas células.

Descubra os cuidados básicos para rejuvenescer a sua pele...

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