Jualoiapro

Seja original, seja você também .

09/07/2025

Aleatoriedades nível 3 da Escala 1 de 5.💁🏻‍♀️🦖🌿❤️‍🔥

18/06/2025

🍃Você não precisa esperar o colapso do seu corpo para começar a cuidar dele.
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🔴Às vezes a dor, o inchaço, o cansaço... não são castigos.
São sinais.
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⚠️ Um aviso sutil de que algo precisa mudar.💁🏻‍♀️✨
E o mais bonito? É que às vezes uma pequena mudança já aponta o sinal positivo de uma nova direção.
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🌿 Escolher alimentos vivos. Comida de verdade em maior proporção.
🌿 Reduzir o que inflama: diminuir os alimentos que vc desembala e de vários ingredientes. Geralmente cheio de aditivos e conservantes.
🌿 Escutar o que seu corpo vem tentando dizer há tempos.
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✨ Não normalize o mal-estar só porque você aprendeu a sobreviver com ele.
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📩 Compartilha esse post com alguém que também precisa lembrar disso

23/05/2025

☕️Você toma cafézinho para ficar mais produtivo, mas anda se sentindo mais ansioso, cansado ou com o intestino desregulado? 🫠

A relação entre o café, o intestino e o 🧠 é mais profunda do que parece!

✅A CAFEÍNA pode ser uma aliada sim,mas em excesso, ela interfere na produção de neurotransmissores, aumenta o cortisol e desequilibra sua microbiota intestinal.
😶‍🌫️E isso impacta diretamente o seu humor, sono, foco e até a absorção de nutrientes.

☝🏽🆘Se você tem doença celíaca, a atenção deve ser redobrada: o intestino já está em um estado mais sensível, e o excesso de café pode piorar a inflamação e a saúde do seu segundo cérebro.

☝🏽💯A boa notícia? Dá pra manter o ritual do café sem deixar que ele afete seu bem-estar. 🫶🏻É tudo sobre equilíbrio e escuta do corpo.🍃

👉🏽Deslize e entenda o que realmente acontece no seu organismo quando o café vira rotina (em excesso) e como ajustar isso de forma prática pra ter os benefícios!

💁🏻‍♀️✨Salve este post para ler com calma quando precisar e compartilhe com aquele amigo que vive dizendo: “sem café, nem começo o dia”.

18/05/2025

Ser vc mesmo hoje em dia é ser alguém REAL.
O feed F0de quem foge disso. No mais :
🏡✨✨✨🍃BOM DOMINGO A TODOS !

15/05/2025

🌿Como evitar a QUEDA DE CABELO
2 oleos poderosos para potencializar a saúde dos fios e adituvar seu auto-cuidado.
▪️Oleo de semente preta ( Ayurvedico)
▪️Oleo essencial de alecrim
✨Detalhes do uso: arraste para o lado e salve para não esquecer !
✨✨✨✨🌿

25/04/2025

Continue continuando….
A vida é um jogo:
Se der GAME OVER, aprenda e FAÇA MELHOR!
🏴‍☠️💀❤️‍🔥✨✨✨🎯

21/04/2025

Dump de hoje. 💁🏻‍♀️🏴‍☠️👠
Treino de glúteos + cardio + ensaio de poses 🐫
🕊️✨✨✨💀🌸

18/04/2025

Café com Exú:
Conhece a ti mesmo e conhecerás os deuses e o universo: somente quem conhece a TI MESMO, conhece tbem SUAS IMPERFEIÇÕES , não para viver o julgo da culpa, mas para ser aperfeiçoado com melhorias.
Quem foge da SOMBRAS, foge do bem maior. Quem foge das SOMBRAS, se desconhece. Quem foge das SOMBRAS, se esconde atrás da luz, e sempre aonde há mta luz: a sombra sempre é MAIS DENSA.
A ignorância só é uma benção… pra quem se contenta em ser o mesmo, até seu último dia…
Axé! ❤️🖤❤️‍🔥🔱

11/04/2025

Mais um diaaaa! Última foto tem o rugido do gigante pra vcs !🩷💁🏻‍♀️
Vamos simbora pq o trabalho não para !
Hje tem carboidrato pq tem treino de glúteo daquele jeito !🏴‍☠️🤘🏽🔥

08/04/2025

💘✨✨✨🦾
Quem me conhece sabe que eu sempre to com meu litrão na Mão 🤣 💧
Melhor que ontem . PRA CIMA! 🤘🏽

27/03/2025

Aquele pump !🤘🏽🍑🔥🥓
Da série: Queimando tudo até o último bacon 😂
VAMBORAAAA !💁🏻‍♀️✨✨✨

11/03/2025

Último campeonato do ano passado.
Feliz demais em ver que superei esse shape aí. Agora é terminar o trabalho para ver o que contruimos. .
E já peguei o feedback do meu shape atual e não passei do ponto da bikini não !😂 Ainda bem , pra precisar passar do ponto só se eu tomasse o suco de litrão 🧃🧃🧃🧃
O ectomorofo não tem um dia de paz: respirou emagrece. Andou a pé: emagrece, limpou a casa : emagrece. O pesadelo do ectomorfo é emagrecer . Só quem é e já foi um palito,vai me entender. 😂😂😂
Acompanhem aí que agora vamos apertar a dieta

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