Psicóloga Thamiris Moura

30/06/2025

📝Alguém precisa lembrar disso, ainda que seja você mesma, por isso salva e compartilha.

F**a atenta, corajosa. Seus limites precisam ser firmes. Quem respeita, entende. Quem não respeita, se afasta. 💥👀

30/06/2025

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Thamiris Moura dos Santos

12/01/2025

✨Por muito tempo acreditei,
Que amar era me apegar,
Controlar o que não é meu,
Temer o vazio de não voltar.

Mas o amor, tão puro e livre,
Não exige, não prende, não dói,
É uma fonte que nunca seca,
É cura que dentro de mim se constrói.

No abraço das minhas raízes,
Sob o toque da medicina sagrada a vibrar,
Encontrei partes de mim esquecidas,
E deixei o medo se libertar.

Eu sou fonte inesgotável,
Mesmo sem tudo ter recebido,
Porque vim do amor profundo,
E nele estou renascido.

Amar é coragem e entrega,
Desapego, cura e fluir,
Soltar o que não me pertence,
E meu próprio ser redescobrir.

O amor que dou não me esvazia,
Ele se multiplica em meu viver,
E quem se permitir ser tocado,
Sentirá o cuidado em meu ser.

E você, já se viu por inteira,
Como essa fonte que nunca finda?
Deixe ir o peso, cure a ferida,
E permita que o amor em você ainda brilha.

Thamiris Moura
Trabalho realizado ☕️♥️🙏
11/01/2025

01/01/2025

Ao abrir as portas para um novo ano, que possamos nos permitir recomeçar com mais leveza e clareza. Cada ciclo que se inicia é uma oportunidade para renascer, deixar para trás o peso do que não nos serve mais e carregar apenas o que nos fortalece e inspira.

Lembre-se de que é nos pequenos passos que construímos grandes mudanças. Não se cobre por resolver tudo de uma vez, mas celebre cada vitória, por menor que pareça. Permita-se sentir orgulho de quem você está se tornando.

Que neste ano você priorize o cuidado consigo mesmo, cultivando momentos de introspecção, autoamor e conexão com quem realmente importa. Busque criar um equilíbrio saudável entre suas responsabilidades e seu bem-estar emocional.

Seja gentil com suas falhas, pois elas não definem quem você é, mas o impulsionam a crescer. Troque o perfeccionismo pela aceitação. Dê espaço à sua vulnerabilidade, porque ela também é força.

E, acima de tudo, escolha viver com autenticidade. Abra-se para novas experiências, diga mais “sim” ao que faz sentido e “não” ao que fere sua paz. Sua vida é sua, e você merece vivê-la plenamente.

Que este ano novo seja repleto de saúde, amor, coragem e realizações. Que os desafios venham como professores, e as bênçãos, como recompensas do seu esforço e fé.

Feliz Ano Novo! Que possamos brilhar ainda mais neste novo capítulo!

06/11/2024

✨ Dizer ‘não’ para os outros pode ser o primeiro passo para dizer ‘sim’ a você mesmo!

❤️ Você já se permitiu colocar seus limites sem culpa? Me conta nos comentários como isso te faz sentir!”

04/11/2024

Quantas vezes você disse “sim” quando tudo dentro de você gritava “não”? 🤔

Dizer “não” pode ser assustador — seja por medo de decepcionar, culpa, ou simplesmente pelo hábito de querer agradar todo mundo. Mas sabe o que isso realmente significa? Abrir mão de si mesmo um pouco a cada vez.

Aprender a colocar limites é um dos passos mais importantes para a liberdade emocional. Quando você começa a dizer “não” ao que não te faz bem, você diz “sim” ao que realmente importa: sua paz, seu tempo e sua energia.

Vamos juntos nesse processo? 🤌🏼

✨ Curta se você também está pronto para dar o primeiro passo e construir uma vida com mais equilíbrio e autenticidade!

03/10/2024

Você já parou para pensar como suas crenças podem estar impedindo você de viver relações saudáveis? 🤔

É hora de reconhecer esses padrões e transformá-los juntas!

Estou aqui para apoiar você nessa jornada de autodescoberta.

Comente aqui o que você vai fazer para mudar isso! 💪❤️

01/10/2024

Você já parou pra pensar que o medo de se posicionar pode ter vindo lá da sua infância? A gente cresce achando que precisa agradar todo mundo e evitar conflitos, mas isso só nos faz esconder quem realmente somos. Tá na hora de mudar isso! Quando você começa a se posicionar, sua confiança cresce e sua vida muda de verdade. Bora dar o primeiro passo?

25/09/2024

“Você está pronta para abandonar a autosabotagem e construir novos repertórios positivos?

💪 Comece a ressignificar as crenças que limitam sua autoestima e transforme sua vida!

⬇️Compartilhe nos comentários qual crença você vai mudar hoje. Vamos juntas nessa jornada de evolução e autoconfiança!

24/09/2024

Você acha que autoestima é só sobre se sentir bonita? A autoestima vai muito além disso. É sobre se conhecer, se valorizar e se tratar com respeito. Quando você cuida da sua autoestima, as suas decisões mudam, suas relações mudam e, principalmente, a forma como você se vê muda.

✨ Autoestima é:

• Se aceitar do jeito que é, com todas as imperfeições.
• Saber impor limites e dizer “não” quando necessário.
• Parar de se comparar com os outros e reconhecer seu próprio valor.

A verdadeira autoestima transforma todas as áreas da sua vida!
💬 Comente: O que a autoestima significa para você?

23/09/2024

✨Muitas vezes, fomos condicionadas a acreditar que precisamos agradar os outros para sermos aceitas. Isso mina nossa ATENTICIDADE e afeta nossa AUTOESTIMA. Hoje, pare de pedir permissão para ser você mesma e comece a dizer “sim” para o que faz sentido para você.

📩 Compartilhe com alguém que precisa ler isso!

15/04/2024

“Cada imagem conta um pedacinho da minha história, um mergulho na minha alma.

Autêntica, reservada e guiada pela busca constante de crescimento. Quero te conduzir a explorar seu potencial mais profundo, a desvendar os mistérios do seu verdadeiro eu. Apesar dos desafios, mantenho o otimismo e a gratidão pelos anjos que me acompanham.

Descobri o amor de Cristo, que preenche os vazios da minha alma, e minha infância simples me ensinou força e resiliência. Agora, como psicóloga, estou aqui para te oferecer apoio, orientação e transformação.

Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta?”