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Nelmara Guedes - Psicóloga

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Brasil
Salvador, BA
Nelmara Guedes - Psicóloga

Autoconhecimento | Psicoeducação | Qualidade de vida
Psicoterapia Presencial | Online
CRP 03/13048 Em silêncio. Sem dar conselhos. E a pessoa que escuta bonito.

O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de maneira calma e tranquila. Sem que digam: “Se eu fosse você…” A gente ama não é a pessoa que fala bonito. A fala só é bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta. É na escuta que o amor começa. E é na não-escuta que ele termina. Não aprendi isso nos livros. Aprendi prestando atenção. [...]. No tempo de Freud as pessoas procuravam os terapeutas para se curarem da dor das repressões se***is. Aprendi que hoje as pessoas procuram os terapeutas por causa da dor de não haver quem as escute. Não pedem para ser curadas de alguma doença. Pedem para ser escutadas. Querem a cura para a dor da solidão. Rubem Alves

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Telefone: (71) 98680-8170/ 99192-4631
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25/08/2026

Às vezes, a gente cria expectativas sobre o que é fazer psicoterapia, e algumas delas podem até afastar alguém de viver essa experiência.

Por isso, nesse vídeo, compartilhamos algumas coisas que gostaríamos que todo mundo soubesse sobre a psicoterapia.

Terapia não é sobre receber respostas prontas.
Não é preciso chegar sabendo exatamente o que dizer.
Nem é necessário estar “no limite” para procurar ajuda.

É um espaço de escuta, reflexão e construção. Um processo que acontece no seu tempo e que, muitas vezes, começa justamente quando conseguimos nos permitir olhar para aquilo que temos evitado.

E você? O que gostaria que alguém tivesse te contado antes de começar a fazer terapia?

12/08/2026

Ensinar é um ofício cada vez mais desafiador na nossa sociedade. Mas muitas vezes passa-se despercebido ou até mesmo menosprezado toda a sobrecarga, a ansiedade, as cobranças e o desafio de encontrar tempo para cuidar da própria saúde mental.

Foi pensando nisso que a Veredas criou o Projeto Saúde Mental em Movimento, uma iniciativa que oferece atendimento psicológico em valor social para professores.

Nosso objetivo é ampliar o acesso ao cuidado psicológico e incentivar que cada vez mais pessoas encontrem um espaço de escuta, acolhimento e fortalecimento emocional.

Se você faz parte desse público e deseja saber como participar, entre em contato conosco pelo direct ou WhatsApp.

Projeto Saúde Mental em Movimento:
Porque quando a saúde mental se movimenta, a vida também encontra novos caminhos. 🧠✨🤍

03/08/2026

Quando escolhi a Psicologia, imaginava que passaria meus dias atendendo pessoas no consultório.

O que eu não imaginava era tudo o que essa profissão me faria viver.

Ao longo desses anos, já acompanhei pacientes em momentos de profunda dor, celebrei conquistas, recebi demonstrações de carinho que guardo com afeto, precisei fazer escolhas éticas que nem sempre são óbvias e vivi encontros inesperados que só quem é psicólogo entende.

Cada uma dessas experiências me ensinou que a Psicologia vai muito além das técnicas e teorias. Ela é feita de presença, responsabilidade, respeito e, acima de tudo, humanidade.

Neste mês do Psicólogo, quero abrir um pouco dos bastidores dessa profissão que transformou a minha vida.

E prometo: ainda tenho muitas histórias para compartilhar. 🤎

Conta para mim: qual dessas situações mais chamou sua atenção?

26/07/2026

Domingo. Grama, família, risadas e tempo desacelerado.

É daqui que também nasce a psicóloga que eu sou.

Rubem Alves escreveu que “a gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito.” E, em outro momento, nos provocou: “Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir.”

Talvez seja por isso que escolhi essa profissão. Não para ter todas as respostas. Não para dizer às pessoas como viver. Muito menos para ser guru ou coach.

Ser psicóloga, para mim, é cultivar uma escuta que acolhe, respeita o tempo de cada um e acredita que, muitas vezes, é justamente no espaço de uma conversa genuína que a vida começa a encontrar novos sentidos.

E gosto muito de uma ideia de Contardo Calligaris: “O que me interessa não é ser feliz, mas sim ter uma vida interessante.” Acho que a psicoterapia também passa por aí. Não promete uma felicidade permanente. Ela nos ajuda a viver uma vida mais consciente, mais autêntica e, justamente por isso, mais interessante.

Hoje, entre o verde, o descanso e a simplicidade de um domingo em família, lembro que a escuta que ofereço no consultório também é alimentada pela forma como escolho viver a minha própria vida.

Porque, antes de ser psicóloga, eu também sou gente.

17/07/2026

Você não precisa esperar o esgotamento chegar para começar a cuidar de si.

As terapias integrativas existem justamente para ajudar você a encontrar mais equilíbrio, presença e bem-estar antes que o corpo e a mente peçam socorro.

🌿 Reiki para harmonização energética e redução do estresse.
🌸 Aromaterapia para potencializar relaxamento e acolhimento emocional.
🧘🏻‍♀️ Meditação guiada para desenvolver presença e clareza mental.
💧 Florais para auxiliar no processo emocional e na ressignificação de padrões e sentimentos.

Cada pessoa vive um momento diferente, e por isso cada atendimento também é único.

Às vezes, tudo o que você precisa é de um espaço seguro para desacelerar, respirar e se reconectar consigo mesma. 🤍

A terapeuta integrativa Georgia está atendendo aqui na Veredas Saúde & Bem-estar. Agende agora mesmo pelo link da bio!

15/07/2026

Nossa psicopedagoga Nelmara e nosso psicólogo Jarbas conversaram sobre o recesso escolar na Bahia e compartilharam não apenas orientações profissionais, mas também vivências reais da parentalidade e da infância durante as férias.

Assista até o final e deixe seu comentário 🤎

13/07/2026

🧠 Hoje, 13 de julho, é o Dia Mundial de Conscientização do TDAH.

Mais do que falar sobre um diagnóstico, é um convite para olhar com mais informação e menos julgamento.

O TDAH não é falta de interesse, preguiça, desorganização ou ausência de limites. É uma condição do neurodesenvolvimento que pode impactar a atenção, a impulsividade e a organização, trazendo desafios reais para crianças, adolescentes e adultos.

Quando substituímos críticas por compreensão, abrimos espaço para que cada pessoa desenvolva suas potencialidades com mais acolhimento e menos culpa.

Informação combate preconceitos. Acolhimento transforma vidas.

💙 Neste Dia Mundial de Conscientização do TDAH, ajude a espalhar conhecimento e empatia.

06/07/2026

Vivemos cercados de conversas, opiniões e expectativas. Estamos sempre disponíveis para responder às demandas do mundo, mas nem sempre encontramos espaço para escutar o que sentimos.

Quando deixamos de olhar para dentro, é comum repetir padrões, carregar culpas que não nos pertencem e viver no automático, sem perceber o quanto isso nos afasta de quem realmente somos.

A psicoterapia é um espaço de encontro. Um lugar onde você pode falar sem medo, compreender sua própria história e construir novas formas de viver e de se relacionar consigo e com os outros.

Se este vídeo despertou alguma reflexão em você, talvez seja porque existe uma parte da sua história pedindo para ser ouvida.

✨ Cuidar da saúde mental também é um ato de coragem e de amor-próprio.

03/07/2026

Quantas vezes você já entregou ao outro a responsabilidade de fazer você se sentir suficiente?

Quando nossa autoestima depende da validação de alguém, qualquer mudança no comportamento dessa pessoa pode parecer uma ameaça ao nosso próprio valor.

Mas o amor não deveria ser o lugar onde buscamos nossa identidade. Ele deveria ser o espaço onde duas pessoas inteiras escolhem caminhar juntas.

Na clínica, percebo o quanto muitas mulheres carregam essa dor sem perceber sua origem. E, muitas vezes, o primeiro passo para transformá-la não é encontrar um novo relacionamento, mas compreender a própria história.

Neste carrossel, compartilho uma reflexão, sob a perspectiva da psicanálise, sobre como nossas primeiras experiências podem influenciar a forma como nos relacionamos e por que construir uma autoestima mais sólida é um caminho para vínculos mais saudáveis.

✨ Afinal, quando você reconhece o próprio valor, o amor deixa de ser uma necessidade desesperada e passa a ser uma escolha.

Deslize o carrossel e me conte: alguma dessas reflexões fez sentido para você?

💗 Salve este post para reler quando precisar e compartilhe com uma mulher que pode se beneficiar dessa leitura.

24/05/2026

Vivemos um tempo em que sentir virou diagnóstico imediato, em que qualquer desconforto precisa receber um nome, um CID, uma explicação pronta. E, no meio disso tudo, parece que ser apenas um neurótico comum, alguém atravessado pelas angústias naturais da vida, pelos conflitos, medos, inseguranças e contradições humanas, virou quase um ato de rebeldia.

Nem todo sofrimento é patologia. Nem toda tristeza é transtorno. Nem toda inquietação precisa ser silenciada imediatamente.

Existe algo profundamente humano em não dar conta às vezes, em se sentir perdido, ansioso ou cansado diante de um mundo acelerado, exigente e emocionalmente adoecido.

Talvez a verdadeira lucidez esteja justamente em reconhecer isso: que não somos máquinas de performance constante. Somos pessoas. E pessoas sentem, falham, adoecem, se reorganizam… e seguem.✨

Endereço

Av. Anita Garibaldi, 1815, Bloco B, 113
Salvador, BA
40210750

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