27/10/2023
🍁🥱😴💤
Você sabia que o uso de cannabis pode afetar diretamente o mundo dos sonhos?
Um estudo analisou a ingestão oral de THC antes de dormir e em seguida observou as ondas cerebrais do paciente por meio de um eletroencefalograma.
Embora tenham sido encontradas poucas alterações na primeira, segunda e terceira fase do sono, observou-se que uma dose mais elevada de THC prolongou a fase quatro, onde o paciente entra em sono profundo, e encurtou a fase REM (movimento rápido dos olhos), onde os sonhos acontecem.
Quando se analisou pessoas que fumaram cannabis antes de dormir, os pacientes relataram dificuldade de lembrar os sonhos na manhã seguinte. Isso confirmou a teoria dos pesquisadores de que o uso de cannabis afeta o ciclo do sono especificamente no estágio REM.
A maioria dos estudos que analisam o uso de cannabis levam em consideração principalmente o THC, mas já existem pesquisas que mostram que o CBD pode ajudar no sono. Diferente do efeito psicotrópico do THC, o CBD possui efeitos relaxantes, aliviando a ansiedade e ajudando a dormir. Diversos estudos já mostraram que o CBD pode ser eficaz contra distúrbios do sono, até mesmo em doses baixas, como 15mg, demonstraram ser seguras para melhorar a qualidade do sono.
Mas e como o CBD afeta os sonhos? Saiba que o efeito é contrário ao do THC. Pacientes relataram que após usar o canabinoide, os sonhos foram mais lúcidos, positivos e menos assustadores, sendo positivo para pacientes que sofrem com estresse pós-traumático.
E aí, conta pra gente como anda seu mundo dos sonhos!
Para seguir bem informado sobre os avanços da cannabis no Brasil e no mundo, siga o