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Desperte-se Mulher

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Salvador, BA
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"Bem-vindas ao Desperte-se Mulher! Aqui, compartilhamos inspiração, dicas e recursos para ajudar mulheres a desenvolverem sua autoestima e o autoconhecimento.

12/09/2024

Olá Boa Tarde!!

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Entre e confira as novidades da SHÔ

25/05/2024

O amor tem um poder incrível de curar, unir e inspirar. Quando escolhemos agir com amor, impactamos positivamente não apenas nossas vidas, mas também a vida daqueles ao nosso redor.

Pequenos gestos de bondade e compreensão podem fazer uma grande diferença. Vamos espalhar amor e transformar o mundo juntos! ❤️

25/05/2024

Às vezes, nos encontramos em relações que drenam nossa energia e minam nossa autoestima.

É essencial lembrar que não devemos tolerar o que nos prejudica emocionalmente, fisicamente ou mentalmente.

Priorizar nosso bem-estar é um ato de amor próprio e coragem. Quando deixamos de lado o que nos faz mal, abrimos espaço para o que nos fortalece e nos traz felicidade. 🌟

Liberte-se das relações tóxicas e cultive aquelas que nutrem sua alma. Afinal, merecemos cercar-nos de amor, respeito e positividade.

23/05/2024

Sentir-se esgotada emocionalmente é mais comum do que parece. Aqui estão alguns sinais para ficar atenta:

Fadiga constante: Mesmo após uma boa noite de sono, você se sente exausta.

Falta de motivação: Atividades que antes traziam prazer agora parecem um fardo.

Irritabilidade: Pequenas coisas que antes não incomodavam agora irritam profundamente.

Dificuldade de concentração: F**a difícil focar em tarefas simples.

Isolamento social: Preferir ficar sozinha a interagir com amigos e familiares.

Sentimentos de desesperança: Sensação constante de que nada vai melhorar.

Reconhece algum desses sinais em você?
Comente abaixo e compartilhe sua experiência.

22/05/2024

✨ Autocuidado é respeitar seus limites ✨

Autocuidado não é só sobre banhos relaxantes e máscaras faciais. É, sobretudo, sobre reconhecer e respeitar seus limites físicos, emocionais e mentais. 🌿

Por exemplo, dizer "não" quando você está sobrecarregada é um ato de autocuidado. Reservar um tempo para si mesma, mesmo que signifique cancelar planos, é essencial para manter seu bem-estar. 📅

Respeitar seus limites é um ato de amor próprio. Quando você se permite descansar e recarregar, você se torna a melhor versão de si mesma para enfrentar o mundo. 💖

Comente abaixo como você pratica o autocuidado! 💬👇

21/05/2024

✨ Coisas para descansar ✨

1️⃣ Tudo bem descansar de tudo e de todos.
2️⃣ Tudo bem cometer erros.
3️⃣ Tudo bem não estar disponível.
4️⃣ Tudo bem não dar explicações.
5️⃣ Tudo bem nem sempre se sentir feliz.

Lembre-se: você tem o direito de cuidar de si mesma e respeitar seus limites. Permita-se descansar e recarregar as energias sem culpa. 🌸

Comente abaixo qual dessas você mais precisa lembrar! 💬👇

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Telefone

+5571992561798

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