Belas e saúdaveis

17/02/2024

02/11/2023

Criei um grupo de dicas e receitas.
"Nosso grupo é um espaço onde compartilhamos receitas deliciosas e dicas práticas para promover um estilo de vida saudável. Encontre ideias para refeições nutritivas, lanches equilibrados e conselhos sobre escolhas alimentares que podem ajudar a melhorar sua saúde. Junte-se a nós para explorar o mundo da culinária saudável e descobrir maneiras de tornar sua jornada rumo ao bem-estar mais leve e acessível."

WhatsApp Group Invite

03/10/2023

No hora do preparo, você pode começar pelo recheio. Basta misturar todos os ingredientes e reservar. Já para o preparo da massa, é só bater tudo no liquidificador, deixando o fermento por último.

Despeja a massa em uma forma untada e enfarinhada e coloque os ingredientes do recheio por cima. Como o recheio é mais pesado que a massa, parte dele vai descer, penetrando na torta. Aí é só levar para assar a 200°C, até ficar dourado. E prontinho! Esta é uma opção super prática e rápida.

Além disso, você pode substituir o recheio por outros ingredientes que preferir, como frango desfiado, linguiça ou legumes. F**a uma delícia de qualquer forma!

01/10/2023

A alegria de olhar e compreender é o mais belo presente da natureza.