
08/08/2025
Você trabalha horas seguidas, sem tempo nem pra comer com calma?
🚨 Isso pode ser uma violação ao intervalo intrajornada, um direito básico garantido pela legislação trabalhista.
Para jornadas acima de 6 horas, a CLT garante no mínimo 1 hora de pausa para repouso ou alimentação.
Se você trabalha entre 4 e 6 horas, o intervalo mínimo é de 15 minutos.
⚠️ Reduzir esse tempo só é possível em situações muito específicas e com autorização formal (por norma coletiva, por exemplo).
E tem mais:
❗️Se o intervalo não for concedido integralmente, o empregador pode ser obrigado a pagar o período como hora extra, com adicional de, no mínimo, 50%.
Pausa durante a jornada não é favor. É direito.
Negligenciar isso afeta sua saúde física, mental e seu rendimento no trabalho.
Se você vive essa situação, busque orientação e registre corretamente sua jornada.