20/03/2023
Você sabe o que é PROCRASTINAÇÃO?
Procrastinação é o hábito de adiar tarefas ou atividades que precisam ser realizadas, muitas vezes por razões que não são realmente importantes ou urgentes. A procrastinação pode ter um impacto negativo na sua vida pessoal e profissional.
Não deixe que isso afete a sua felicidade e sucesso, comece a agir agora mesmo!
1 – Identifique o que está te impedindo de começar
2 – Defina um prazo realista
3 – Organize suas tarefas em uma lista
4 - Faça pausas e pratique atividades físicas
5 – Celebre as pequenas conquistas
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