Bruna graziella mura

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Bruna graziella mura

🌿 Saúde e Bem-estar na 3ª Idade
💙 Atenciosa | Confiável | Motivadora 🧓 Promovendo autonomia e longevidade

Sou profissional da saúde, especializada no bem-estar da terceira idade. Com carinho, escuta e respeito, acompanho cada pessoa em sua jornada, incentivando autonomia, leveza e qualidade de vida. Acredito na força dos vínculos, na sabedoria dos anos vividos e no poder de pequenas mudanças para transformar o dia a dia. Estou aqui para motivar, acolher e mostrar que sempre é tempo de cuidar de si com amor e dignidade. 💖🌿

24/07/2025

🌿 Dicas para uma vida leve, saudável e com afeto

💡 Inspiração para viver bem a terceira idade!

📖 Novo post no blog: Vida a Dois na Terceira Idade

🔗 Acesse o conteúdo completo abaixo 👇

[👉 *https://envelhecimentosaudavel.org/ *

18/07/2025

👵🍊 “Musculando” na melhor idade? A sarcopenia que lute! 💥

Descubra como manter os músculos firmes, o humor em dia e a saúde bombando depois dos 60!

Leia meu novo artigo no blog e fique fortona(o) comendo frutas e fazendo peso com estilo! 😂💚

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🌐 Link na bio | vai lá aprender e rir um pouco também 😉

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📌

10/07/2025

✨ Sorrir, evoluir e cuidar até na era digital! 🌿

A saúde emocional na terceira idade ganhou um novo aliado: a Inteligência Artificial! 🤖💬

No meu blog, você vai descobrir como tecnologia e carinho se unem para prevenir 💙 ansiedade e depressão em idosos de forma leve, humana e acessível!

📲 Bora entender como o futuro pode cuidar do presente com mais empatia?

👉 Leia no blog: envelhecimentosaudavel.org 🌐

🌟 Porque envelhecer bem é viver com propósito, conexão e aquele toque de inovação!

10/07/2025

Quando o coração se cuida, a idade se torna apenas um detalhe.

Bruna Graziella

07/07/2025

🌿💪 A saúde começa com movimento, consciência e amor-próprio!

Envelhecer com qualidade de vida é uma escolha diária, e o melhor momento para começar é AGORA.

No blog, você encontra dicas preciosas sobre saúde da próstata, bem-estar, alimentação e hábitos saudáveis na terceira idade. 🧘‍♀️🍎

💻✨ Acesse: https://envelhecimentosaudavel.org/ e descubra como cuidar melhor de quem você é — hoje e sempre!

Porque viver bem é o melhor presente para o seu futuro. 💙👵👴

📲🧓👟

07/07/2025

"A vitalidade da terceira idade depende da consciência que temos hoje." Bruna Graziella

07/07/2025

🧔💙 Saúde da Próstata na Terceira Idade

Você sabia que a prevenção é o primeiro passo para uma vida longa e saudável? 🍎👴

No blog, abordo dicas essenciais sobre como cuidar da saúde da próstata com exames regulares, alimentação e hábitos saudáveis!

👉 Se você ou alguém que ama está na melhor idade, esse conteúdo é pra você!

🚨 A informação pode salvar vidas!

📲 Leia o artigo completo no blog:

🔗 envelhecimentosaudavel.org/saude-da-prostata-na-terceira-idade-prevencao-tratamento-e-cuidados-essenciais

23/06/2025

Envelhecer bem é uma escolha diária!

- Bruna Graziella Mura

23/06/2025

🧠 + ❤️ + 🥦 = Longevidade com alegria

Criadora do blog 👇

💻 envelhecimentosaudavel.org

📍 Dicas reais para viver bem e com propósito na melhor idade!

👇 Leia, compartilhe e se inspire 💬

https://envelhecimentosaudavel.org/esperanca-em-novo-horizonte-inovacoes-nos-tratamentos-para-alzheimer-e-como-melhorar-a-qualidade-de-vida-na-terceira-idade/

Endereço

Santos

Site

http://envelhecimentosaudavel.org/

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