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Luana Roveda

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23/08/2026

🎵✍🏼🧏🏼‍♀️ sem filtro e sem pedir para o chat gpt arrumar o frizz do cabelo. Apenas eu, o mate, alguns registros desse nascer do sol e a grandeza de Deus nos detalhes.

09/08/2026

Vou aproveitar que recebi a foto do aniver da Manu e postar mais algumas.
Ontem a Manu foi junto no jogo e um amigo do grupo perguntou o que era minha. Então eu disse que era filha de uma amiga. Ele ficou surpreso. Deve ter pensado que tinha algum grau de parentesco, já era a segunda vez que ela foi junto 🤣
A Manu é a sobrinha emprestada ❤️ a moça zero filtro (pelo menos ela sussurra as vezes), parceira, animada, sincera e educadíssima. Faz amigos com muita facilidade, me faz rir sempre e eu adoro estar perto desde quando era criança.
E é claro que tudo isso partiu da Fabi e do Ito, amigos do coração. Ah, que tem a Lulu também que eu amo (venho falar dela nos próximos dias)
Fico feliz de ver como a Manu tem se tornado uma mulher especial na vida de todos que faz parte, até mesmo por instantes, levando alegria sempre.
Manu, estarei sempre aqui para jogar vôlei, comer Mc, pro rodeio e para qualquer coisa que tu precisar, menos pra te ver farmar aura 🙄🤣 Te amo.

05/08/2026

ADESIVO NASAL PARA EQUINOS DE ALTA PERFORMANCE

Referências científ**as:

• Poole DC et al. Effects of External Nasal Support on Pulmonary Gas Exchange and EIPH in the Horse. Journal of Equine Veterinary Science. 2000.

• Kindig CA et al. Eff**acy of Nasal Strip and Furosemide in Mitigating EIPH in Thoroughbred Horses. Journal of Applied Physiology. 2001.

• Goetz TE et al. Nasal Strips Do Not Affect Pulmonary Gas Exchange, Anaerobic Metabolism, or EIPH in Exercising Thoroughbreds. Journal of Applied Physiology. 2001.

• Geor RJ et al. Effects of an External Nasal Strip and Furosemide on Pulmonary Haemorrhage in Thoroughbreds Following High-Intensity Exercise. Equine Veterinary Journal. 2001.

• Holcombe SJ et al. Effect of Commercially Available Nasal Strips on Airway Resistance in Exercising Horses. American Journal of Veterinary Research. 2002.

• McDonough P et al. Effect of Furosemide and the Equine Nasal Strip on Exercise-Induced Pulmonary Haemorrhage and Time-to-Fatigue in Maximally Exercising Horses. Equine and Comparative Exercise Physiology. 2004.

• Erickson HH et al. Review of Alternative Therapies for EIPH. Proceedings of the American Association of Equine Practitioners (AAEP). 2007.

• Buchalski FM, Rankins EM, Malinowski K, McKeever KH. The Effects of an External Equine Nasal Strip on Thermoregulation During Exercise. Journal of Equine Veterinary Science. 2022.

04/08/2026

Quem permanece porque você se anulou ou falou algo para agradar nunca conheceu a sua verdadeira identidade. Mas quem permanece depois de conhecer a sua essência... escolheu você de verdade, seja como amigo, profissional ou círculo social.
Seja honesto sobre quem você é, o que sente e como deseja ser tratado. A autenticidade pode afastar algumas pessoas, mas aproxima aquelas que fazem sentido para a sua caminhada.

01/08/2026

Julho foi o mês mais longo do ano até agora, e de muito aprendizado.
Olhando para trás, vejo um resumo de dias cheios de trabalho, vôlei, treinos, momentos com a minha égua e com as pessoas que eu realmente amo.
Foi tudo muito rotineiro e simples, mas vivido com intensidade, presença e alegria que preencheram cada espaço. A vida, no fundo, é muito boa e simples. Quem complica somos nós mesmos.
Esse “corre com calmaria” da rotina me fez refletir muito. Ontem tive uma conversa profunda sobre Deus, amor e a nossa tolerância com o próximo.
Muitas vezes nós pedimos bênçãos, queremos amar a Deus e ser amados por Ele, mas travamos na hora de conviver com o irmão que pensa diferente. É fácil amar quem concorda com a gente, mas o verdadeiro desafio está em respeitar quem escolheu caminhos que não condizem com os nossos princípios.
Neste mês, convivi com pessoas extremamente diferentes de mim. E essa convivência me trouxe uma certeza inabalável: o que eu escolho fazer e os valores que carrego no peito só serão corrompidos se eu der permissão.
Ninguém tem o poder de mudar a nossa essência, a menos que a gente abra a porta para isso. O ambiente e as pessoas ao redor não definem quem você é.
Apenas convivendo e conhecendo o outro é que conseguimos filtrar quem permanece conosco na corrida da vida. É um direito nosso escolher quem caminha lado a lado. Porém, selecionar quem f**a perto não nos dá o direito de desrespeitar ou deixar de amar quem f**a longe. Amar o próximo é sobre isso: manter-se firme nos seus propósitos, estendendo a mão e respeitando a jornada de cada um. 🤍✨

23/07/2026

O que faz um bom cavalo? Genética ou manejo ?

22/07/2026

Do story para o reels [problema cada vez mais comum]
🦷

22/07/2026

[testando o algoritmo] Bota suja mas o cabelo sempre escovado 😅 não é isso, gurias ?

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