20/01/2024
Para as mulheres, a longevidade é um convite a cuidar de si mesmas com ainda mais carinho. Envolve abraçar práticas que nutrem o corpo, a mente e a alma. A alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas e a atenção à saúde mental tornam-se aliados valiosos nessa busca por uma vida longa e plena.
