FlorMatura

15/05/2024

04/12/2023

Na menopausa, a redução da produção hormonal altera todo o funcionamento do organismo feminino. Nessa fase, surgem diversos sintomas incômodos para as mulheres, como o calor excessivo, libido reduzida, desconforto vaginal, alterações bruscas de humor, fadiga muscular, entre outros.⁣
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Há diversos tratamentos para combater os sintomas da menopausa, sendo a Terapia de Reposição Hormonal um dos mais conhecidos. No entanto, nem todas as mulheres se adaptam a esse tratamento, ou ainda há quem prefere evita-lo por causa dos riscos – que incluem o aumento da incidência de câncer de mama e ovário.⁣
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Nesse contexto, a Amora Miura se torna uma excelente alternativa, pois além de ser 100% natural, não possui contraindicações. ⁣
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Confira nesse post alguns dos benefícios Amora Miura para a menopausa.⁣

13/05/2023

⁣Dá pra acreditar que todos esses sintomas são causados pela diminuição do hormônio feminino?⁣
E o que é considerado o pior de todos eles – as ondas de calor – é também o mais certo de acontecer. Até 85% das mulheres que estão na menopausa sofrerão com as intensas ondas de calor. ⁣
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Por causa de todos esses sintomas, é necessário que se busque algum tipo de tratamento que devolva a qualidade de vida da mulher. ⁣
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Aqui na página tem várias dicas para quem deseja passar por essa fase de forma tranquila e natural. Dê uma olhadinha nos nossos posts, em especial o que fala sobre os benefícios da amora miura.⁣
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13/05/2023

1) Café: seu dia não começa antes você tomar aquele cafezinho? Mas e se essa xícara de café matinal estiver piorando os sintomas desse período? Um estudo publicado pela revista “Menopause” concluiu que mulheres que consumiam cafeína na menopausa eram mais propensas a ter ondas de calor do que aquelas que não a consumiam.⁣
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2) Bebidas Alcoólicas: Também podem servir de gatilho para os fogachos. Quando consumimos bebidas alcoólicas, nosso fluxo sanguíneo aumenta por causa da vasodilatação que o corpo sofre quando o álcool circula pelas veias. Apesar de rápido, esse efeito é suficiente para aquecer o corpo e desencadear uma onda de calor.⁣
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3) Pimenta: Alimentos com alta classificação na escala de ardência podem desencadear sudorese, rubor e outros sintomas que servem de gatilho para as ondas de calor.⁣
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4) Sal e alimentos processados: Há estudos que sugerem que as ondas de calor estão associadas à hipertensão arterial. Comer alimentos processados tende a aumentar sua pressão arterial e, consequentemente, aumenta os fogachos.⁣
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5) Açúcar: Açúcar em excesso ou alimentos que se transformam em açúcar rapidamente (pão, farinha de trigo, macarrão) criam um rápido pico de açúcar no sangue, seguido por uma queda. Essa brusca queda de açúcar no sangue também pode causar uma onda de calor (estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism).⁣

13/05/2023

Nós já falamos por aqui sobre os piores alimentos para quem sente muito fogacho na menopausa.⁣
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Nesse post falaremos sobre as vitaminas que não podem faltar na sua alimentação para que você passe por esse período de uma forma mais natural e tranquila.

13/05/2023

A Terapia de Reposição Hormonal com hormônio sintético se tornou um dos tratamentos mais conhecidos para aliviar os sintomas da menopausa.

Todavia, muitos são os riscos e contraindicações que devem ser levados em consideração por quem deseja se submeter a esse tratamento.

Nesse post você confere quando os risco da TRH pode ser maior que os benefícios.

13/05/2023

É natural da vida que todas as mulheres passem pelo momento em que a produção hormonal cairá drasticamente. Quando aparecem, por exemplo, os sintomas como oscilação de humor e o temidos fogachos.⁣
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Mas ao contrário do que se pensa, isso ainda não é a menopausa. O termo correto é climatério – que se caracteriza quando há a diminuição das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.⁣
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Durante esse período de transição entre a idade fértil e o fim da capacidade reprodutiva é que vai acontecer a menopausa⁣.
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A menopausa é o nome dado à última menstruação, ou mais especificamente quando há ausência de menstruação por 12 meses.⁣
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Aqui na página trazemos dicas para quem deseja passar por esse momento de forma natural e sem sofrimentos. Corre lá e dê uma olhadinha na nossa página!
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