Autocuidado e reflexão

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14/09/2025

Se cuida, você é o seu maior e melhor presente

"A sexta-feira chega como um convite ao respiro: tempo de desacelerar, de reconhecer o que já foi feito e de preparar o ...
05/09/2025

"A sexta-feira chega como um convite ao respiro: tempo de desacelerar, de reconhecer o que já foi feito e de preparar o coração para o que ainda vem. Que seja leve, que seja consciente, que seja um ponto de pausa no meio do caminho."

05/09/2025

"Um dia de cada vez, com calma no coração e esperança no olhar."

"Use este domingo para plantar sementes de calma e gratidão; elas florescerão ao longo da semana."
31/08/2025

"Use este domingo para plantar sementes de calma e gratidão; elas florescerão ao longo da semana."

O que fará de bom hoje?
31/08/2025

O que fará de bom hoje?

Cuidar de você é o ato mais importante de amor-próprio e a base para conseguir cuidar de tudo e de todos ao seu redor.N...
05/07/2025

Cuidar de você é o ato mais importante de amor-próprio e a base para conseguir cuidar de tudo e de todos ao seu redor.

Não é egoísmo, é uma necessidade.

Tire um tempo para recarregar as energias, leia com um bom livro, faça um passeio na natureza, um hobby, ou simplesmente um momento de silêncio.

Ouça seu corpo, sua mente e seu coração.

Lembre-se: quando você está bem, você tem mais a oferecer ao mundo. Comece hoje a priorizar seu bem-estar.

Você precisa cuidar da pessoa mais especial do mundo. "VOCÊ"!!!!
05/07/2025

Você precisa cuidar da pessoa mais especial do mundo. "VOCÊ"!!!!

05/07/2025

Pare um minuto. Olhe pra você, está satisfeito com o que está vendo?

05/07/2025

Estamos no meio do ano, o que fez por você?

05/07/2025

Quanto tempo da sua semana você dedica a si mesma?

A beleza dos detalhes...
26/03/2025

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O crescimento começa quando você dá o primeiro passo.
26/03/2025

O crescimento começa quando você dá o primeiro passo.

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