Psicóloga Janaina Ribeiro

Psicóloga Janaina Ribeiro * Psicoterapia Infantil e Adulto
*Avaliação Neuropsicóloga

Tratamento multidisciplinar alinhadoNenhuma criança é atendida por um único saber.Psicologia, neuropsicologia, fonoaudio...
20/02/2026

Tratamento multidisciplinar alinhado

Nenhuma criança é atendida por um único saber.
Psicologia, neuropsicologia, fonoaudiologia, terapia ocupacional, escola e família precisam caminhar juntos.
Segundo René Spitz e Winnicott, o desenvolvimento infantil é resultado da interação entre fatores emocionais, cognitivos e ambientais.
Tratamento fragmentado gera confusão.
Tratamento alinhado gera evolução.

➡️ Acompanhamento psicológico com olhar integrativo.

Troca saudável entre profissionais é cuidado com a criança.
Quando os profissionais dialogam, o plano terapêutico se fortalece.

Quando não há comunicação, a criança pode ser exposta a exigências incoerentes.
A ética do cuidado infantil envolve escuta, alinhamento e respeito às singularidades da criança.

➡️ Agende acompanhamento psicológico especializado
Psicóloga Janaina Almeida – CRP 06/168816
📞 (19) 9 9295-1661

Quando a rotina falha, o comportamento fala.Desatenção, irritabilidade, oposição e crises emocionais muitas vezes são re...
19/02/2026

Quando a rotina falha, o comportamento fala.
Desatenção, irritabilidade, oposição e crises emocionais muitas vezes são reflexos de uma rotina desorganizada ou excessivamente sobrecarregada.
A psicanálise infantil compreende o comportamento como linguagem.
Organizar o dia da criança é uma intervenção terapêutica.
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Importância da rotina da criançaRotina não é rigidez. É previsibilidade emocional.Crianças precisam saber o que vem depo...
18/02/2026

Importância da rotina da criança

Rotina não é rigidez. É previsibilidade emocional.
Crianças precisam saber o que vem depois: escola, tarefas, terapias, descanso. A rotina organiza o tempo, o corpo e as emoções.
Winnicott e Anna Freud destacavam que a previsibilidade do ambiente reduz ansiedade e favorece o amadurecimento emocional.
Rotina protege a saúde mental infantil.

➡️ Quer ajuda para estruturar uma rotina saudável para seu filho?
Agende com a Psicóloga Janaina Almeida – CRP 06/168816

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Seguir as orientações psicológicas também é cuidar.As orientações dadas aos pais não são complementos: elas fazem parte ...
17/02/2026

Seguir as orientações psicológicas também é cuidar.
As orientações dadas aos pais não são complementos: elas fazem parte do tratamento. Ajustes na rotina, na comunicação e no manejo emocional da criança sustentam os ganhos terapêuticos.
Segundo Françoise Dolto, a criança expressa através do comportamento aquilo que o ambiente ainda não conseguiu simbolizar. Os pais são mediadores fundamentais nesse processo.
Quando os adultos se implicam, a criança responde.
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A psicoterapia infantil não acontece sozinha. Ela precisa dos pais.O processo terapêutico da criança depende diretamente...
16/02/2026

A psicoterapia infantil não acontece sozinha. Ela precisa dos pais.
O processo terapêutico da criança depende diretamente do compromisso dos adultos responsáveis. Comparecer aos atendimentos, respeitar os horários dos profissionais e sustentar a continuidade do tratamento são atitudes que comunicam à criança segurança, valor e cuidado.
Donald Winnicott já afirmava que o desenvolvimento emocional saudável depende de um ambiente suficientemente bom. Os pais fazem parte desse ambiente terapêutico.
Quando os responsáveis se comprometem, a criança evolui.
Quando o compromisso falha, o sofrimento tende a se manter.
📌 Psicoterapia infantil é um trabalho conjunto.
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Saúde mental é investimento, não luxo.Cuidar da mente melhora: ✔ relações✔ produtividade✔ qualidade de vida✔ tomada de d...
13/02/2026

Saúde mental é investimento, não luxo.

Cuidar da mente melhora: ✔ relações
✔ produtividade
✔ qualidade de vida
✔ tomada de decisões

🔹 Dica prática de manejo:
Inclua pausas conscientes no dia: 5 minutos sem estímulos (celular, TV, ruído). O cérebro precisa de silêncio para se reorganizar.

📚 Referência:
Siegel, D. J. (2020). Mindsight.

✨ Psicoterapia é ciência, cuidado e transformação.

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Pensamentos automáticos moldam sua realidadeNão reagimos aos fatos, mas à interpretação que o cérebro faz deles.Pensamen...
12/02/2026

Pensamentos automáticos moldam sua realidade
Não reagimos aos fatos, mas à interpretação que o cérebro faz deles.
Pensamentos automáticos negativos mantêm ciclos de ansiedade, culpa e baixa autoestima.

🔹 Dica prática de manejo:
Questione-se: “Que evidências reais eu tenho desse pensamento?”
Isso enfraquece distorções cognitivas.

📚 Referência:
Beck, A. T. (2011). Terapia Cognitiva: Teoria e Prática.

✨ A psicoterapia ensina a pensar com mais clareza e menos sofrimento.

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11/02/2026

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Emoções desreguladas também podem ser treinadasAutorregulação emocional é uma habilidade aprendida.Quando não desenvolvi...
11/02/2026

Emoções desreguladas também podem ser treinadas
Autorregulação emocional é uma habilidade aprendida.
Quando não desenvolvida, surgem explosões emocionais, impulsividade ou bloqueios afetivos.

🔹 Dica prática de manejo:
Nomear a emoção (“estou com raiva”, “estou frustrado”) ativa áreas corticais que reduzem a intensidade emocional.

📚 Referência:
Gross, J. J. (2014). Handbook of Emotion Regulation.

✨ Na psicoterapia, emoções deixam de controlar você.

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Dificuldade de foco não é falta de esforço.A desatenção está relacionada a falhas nos circuitos do córtex pré-frontal, r...
10/02/2026

Dificuldade de foco não é falta de esforço.

A desatenção está relacionada a falhas nos circuitos do córtex pré-frontal, responsável por planejamento, organização e controle inibitório.

🔹 Dica prática de manejo:
Divida tarefas grandes em blocos de 15 a 20 minutos e faça pausas curtas. Isso reduz a sobrecarga cognitiva.

📚 Referência:
Barkley, R. A. (2013). Taking Charge of Adult ADHD.

✨ Avaliação neuropsicológica identifica a origem da dificuldade e direciona o tratamento.

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Então neh 🤣
10/02/2026

Então neh 🤣

💙
09/02/2026

💙

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