06/08/2021
Por muito tempo lutei contra a compulsão alimentar lutando no escuro... Eu a entendia, eu tinha as armas e instrumentos, mas me sentia no escuro... não entendia pq não conseguia... não entendia q a minha cura primeiro passaria pelo meu cérebro ... depois para o meus sentimentos e emoçoes e só ai para meu corpo...
Eu me sentia frustada, pq não tinha força de vontade o suficiente...
Mas ai descobri que:
O emagrecimento é muito mais que dieta X exercícios... é comportamento é ser...
Aprendi a me enxergar como o Deus me enxerga.. aprendi a me ver como eu realmente fui criada pra ser... e aos poucos as coisas tem mudado...
Já não acredito em tudo q minha mente me diz a respeito de mim... já entendi q quem decide sobre minha vida é Deus e eu, as decisões devem ser minhas e não da compulsão... e qdo estes pensamentos sabotadores chegam eu apenas digo... só por hj não.. amanhã pensamos nisto...
Alguns dias eu perco, mas na grande parte eu ganho...
É facil? Nem sempre... mas procurei ajuda passei a frequentar reunião em grupo o NV 🥰❤, e achei a e eles tem me ajudado muito... estou estudando, fazendo seus cursos, sendo acompanhada... passei a me alimentar de forma diferente e de passo em passo tenho me transformado em quem eu já nem me lembrava direito q tinha sido um dia...
"Nosso cérebro é o software e nosso corpo a impressora"
(Gládia Bernardi)
O nosso corpo só obedece o nosso cérebro, que tipo de pensamentos vc tem sobre vc?
