09/10/2025
A beleza começa no descanso! Quando você dorme bem, o corpo entra em modo de reparo e regeneração, e isso reflete diretamente na pele.
🔹 O que acontece quando dormimos bem?
Durante o sono, o corpo produz colágeno, proteína responsável por manter a pele firme e jovem.
🔹 E quando dormimos mal?
• A produção de colágeno diminui.
• A pele perde elasticidade e brilho.
• Linhas de expressão e olheiras aparecem com mais facilidade.
🔹 Curiosidade extra
Estudos mostram que pessoas que dormem menos de 6 horas por noite apresentam sinais de envelhecimento precoce até 30% maiores do que quem dorme bem.
➡️ Dormir bem é o tratamento de beleza mais natural e ef**az que existe! 🌙