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Garotinhaaos50

Remissão de doenças metabólicas, como resistência a insulina e diabetes!

Te ajudo em todas as suas fases a entrar em equlíbrio entre o corpo e a mente por meio de uma alimentação saudável, baixa em carboidratos, como a lowcarb, cetogênica e carnívora!

01/10/2025

No calor uma bebida refrescante cai bem né? Sem adoçantes ou qualquer aditivo! Anota a receita ai! Água com gás + gelo+ 1 gota de óleo essencial de laranja! Experimente e depois me conta!

24/09/2025

Mude seu estilo de vida e faça sua remissão da resistência a insulina assim como eu fiz! Sem medicamentos e sem passar fome!

21/09/2025

Mais uma descoberta dos malefícios do glutamato monossódico! Ele é utilizado amplamente pela indústria alimentícia, na maioria dos temperos prontos e alimentos industrializados! E causa o que? Insônia! Imagina o consumo disso regularmente, o que faz com o seu sistema nervoso? E depois todo mundo com sintomas de ansiedade e ninguém sabe a causa! Imagina isso nos salgadinhos e suas crianças comendo com frequência?
Agradeço ao dr.luisneri por mais essa descoberta!

17/09/2025

Nas dietas de baixo carboidratos a energia vem das gorduras! Uma energia mais limpa, durável, sem picos de Glicose e insulina! Quer uma dose extra de energia? Coloque manteiga ou óleo de coco no seu cafezinho! Gostou da dica? Me segue aqui no

16/09/2025

Você sabia que é possível emagrecer sem passar fome? Em uma dieta deliciosa, cheia de sabor e gorduras? Nada de ficar contando carboidratos e mantendo o ciclo da fome!
Vem comigo pra mais dicas como essa aqui no

13/09/2025

Você sabia que é essencial comer fígado 1x na semana para repor nutrientes como ferro e vitamina A, mas que nesse dia precisa de um aporte maior de gorduras? O fígado possui baixo teor de proteínas então compense na outra refeição com cupim ou costela. F**a a dica!

02/09/2025

Não faça reposição hormonal sem fazer uma dieta em baixo carboidratos! Nessa fase a resistência a insulina está no seu pico, junto com a inflamação, independente se você está no peso ideal ou não! A resistência a insulina, a falta dos hormônios se***is te inflamam...uma dieta rica em carboidratos também! Então para ter maiores benefícios da Terapia de Reposição Hormonal, é essencial um corpo desinflamado, sem picos de Glicose, uma insulina mais baixa!
Você sabia?

26/08/2025

Sempre com fome? A noite só pensa em atacar a geladeira? Se observe e me conta aqui em qual opção você se enquadra🥰

26/04/2025

Resumindo, todos os vegetais, frutas, raizes, legumes de hoje, são diferentes dos consumidos pelos nossos ancestrais. Desde o início da agricultura passaram por seleção ao longo dos anos, mil, dois mil anos, depois vieram os métodos de melhoramento genético, e agora os transgênicos, sempre aumentando a produtividade, teor de açúcares, carboidratos, reduzindo as fibras e sementes não palatáveis, etc, para agradar ao paladar humano cada vez mais exigente no sabor "doce". Nós, na nossa origem, caçávamos, coletávamos vegetais e frutas somente quando estavam disponíveis, e eram o alimento da "fome", ou seja, era aquele alimento que nos dava uma energia extra quando a caça estava escassa... e hoje? Quando você consome frutas, vegetais e tubérculos?

18/04/2025

Da série plantas originais😅. Estou mostrando apenas algumas características. A produtividade, composição, teores de carboidratos, entre outros, todos foram amplamente modificados por meio da seleção e depois pelas técnicas de melhoramento genético e transgenia ! Hoje a maior parte dos grãos são transgênicos, com genes de resistência a doenças e herbicidas incorporados no seu DNA, necessitando de muita tecnologia para sua produção o que inclui adubação e aplicação de defensivos agrícolas em todas as etapas de cultivo.

17/04/2025

As frutas silvestres, assim como os vegetais, também passaram pelo melhoramento genético, o qual foi buscando frutas cada vez mais palatáveis e mais doces! Você se imaginaria comendo uma banana cheia de sementes?

16/04/2025

Quando se fala em alimentação ancestral nem imaginamos como seria as plantas do passado, não é mesmo? Será que eram tão saborosas como hoje, tão suscetíveis a pragas e doenças e altamente produtivas? Aqui segue o exemplo do tomate. Venho trazer mais curiosidades pra vocês! Como melhorista de plantas posso afirmar que nada do que comemos hoje comíamos no passado!

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