Thais Diniz mamaefitneess

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Uberlândia, MG
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🍃 VAMOS JUNTAS?
🥗 Te incentivo à ter uma vida saudável
💕 Aqui você tem:
Dicas, receitas e vida real de uma mãe
🎥Corre para os stories
Mães no Whats👇🏻

30/01/2022

🍉 Quando eu digo 'alimentação saudável', eu não me refiro á emagrecimento, dieta, corpo bonito, etc.. e sim a SAÚDE.

Comer bem está diretamente ligado á nossa saúde e infelizmente poucas pessoas entendem isso!

🍒A alimentação saudável proporciona ações positivas para o nosso corpo, como:
- Promove uma boa atividade cerebral
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Promove o crescimento e renovação dos tecidos
- Mais disposição e energia
- Uma boa noite de sono
- Uma vida mais longa, etc...

E ai, qual escolha você faz para sua vida?

🍃Lembrando que a escolha de hoje são as consequência de amanhã!

20/08/2021

Ontem mostrei nos stories que estávamos fazendo picolé !
Fizemos de banana com morango e o Lucca amou 😍 🍌 🍓

Você já fez por aí também ?
Forminha da

10/08/2021

Exatamente 30 dias sem você nosso Thorzinho 🥲
Quem fala que a saudade passa, é pura mentira! Ela só aumenta cada dia mais!

Mamãe , papai e seus irmãos te amaremos para sempre 💙⭐️

09/08/2021

Segundou com esse café da manhã delicioso e saudável 🍞 🍳 🍓

Que a nossa semana seja leve e cheia de energias positivas!

🍃Uma semana abençoada para nós

03/08/2021

Mostrei para vocês a mesinha que reformamos, e o lucca amou por sinal!
Quis tomar café da manhã e da tarde no gramado hoje! 😍

02/08/2021

Almoço de hoje ✅

Omelete com queijo e frango
🥗 Salada que eu amo

29/07/2021

Uma receita nada fit por aqui, porque a vida é feita de equilíbrio 🍃

Bolo de cenoura 🥕
INGREDIENTES
3 cenouras médias
4 ovos
1 xícara (menos um dedo) de óleo
2 xícaras de açúcar
3 xícaras de farinha de trigo
1 caixinha de creme de leite (uso italac)
1 tampinha de porroyal

🥕 Modo de preparo
Pre cozinhe as 3 cenouras, escorra e deixe esfriar.
Bata os ovos, açúcar , óleo , e creme de leite por 2 minutos , acrescente a cenoura pré cozida e fria, deixe bater por mais 2 minutos.
Coloque a farinha peneirada em um recipiente e misture tudo que bateu delicadamente!
Após tudo misturado acrescente o porroyal , mexa suavemente e coloque em forma untada para assar em forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 45 minutos.

Quem fizer me marque que eu quero ver 😍

21/07/2021

Bom dia com um café da manhã que eu amo 🍳

Omelete invertida com casca de queijo + suco verde

E você, já tomou o seu café saudável hoje?

Ótimo dia para nós 🍃

19/07/2021

Saladinha da semana ✅

Sempre falo pra vocês que já deixo uma salada pronta pra semana toda, e super facilita a minha vida!

🍃Minha dica é: façam isso também !

🥗 Para acompanhar fiz um molho que eu amo !
Ps: o molho não guardo, uso em uma única refeição !

10/07/2021

Meu Thor se foi 💔😭

⭐️10/07/2021

05/07/2021

🍃Contei pra vocês ontem nos stories que comprei de novo meu manjericão e orégano , e dessa vez vou deixar na cozinha!

🪴 Eu amo temperos naturais, sem contar que é muito mais benefícios a nossa saúde né ?! e você, tem algum tempero que não pode faltar aí na sua casa ?

04/07/2021

Quem é você nas compras ?

O João lucca que só f**a sentado bem tranquilo, ou a mamãe que f**a parecendo doida tendo que dar conta de tudo? 🤣🤣🤦🏼‍♀️

Me conta aqui 👇🏻

Aaaa aproveitando pra dar uma dica Mara pra vocês,
Lá no os preços estão excelente para compras ein 😉

02/07/2021

Primeiro dia de natação do meu peixinho 🐠

Ele simplesmente amou 🥰

Matriculamos o João lucca na e ele está mega feliz que começou a natação 🏊‍♂️

Será que foi só ele que gostou ou a mamãe também ?! 😍😍

30/06/2021

Vocês sempre me perguntam dicas de café da manhã , resolvi trazer para vocês hoje um cardápio que não pode faltar aqui em casa 😍

27/06/2021

Um caipira maravilhoso passando para desejar um ótimo domingo para vocês 🥰

Foto

26/06/2021

Sabe aquele dia que você está cansada e só quer comer algo e descansar ? Pois é! Hoje é um dia desses por aqui!

🍃 Passei no .continental comprei um quibe e pronto!

Jantinha: quibe cru com pão integral
Aaaa e pro Rafa estou fazendo mandioca cozida e panceta na ayrfryer! Mostro pra vocês nos stories!

Lucca come quibe, panceta, mandioca , junto com a gente 😍

20/06/2021

Hoje teve sobremesa de mousse de maracujá com ninho!

Usei maracujá, leite condensado, leite ninho e creme de leite!

Bati um maracujá no liquidif**ador, coei adicionei o suco, creme de leite, leite condensado e ninho, bati bastante e coloquei gelar!

🍦Fica parecendo sorvete.
Nada mal para um domingo né ?!

18/06/2021

・・・
Quer saber qual é o meu propósito aqui?!
✨Vou te contar!!

Ajudar você mulher , a aumentar a sua autoestima através da estética!

Sou sócia da
Uma clínica integrativa para melhor te atender 💕

🌸 Por aqui vai ter resultados de procedimentos, protocolos incríveis, dicas de cuidado, e muito mais!

Então vamos embarcar nessa junto comigo?!
👁 Fique ligadinha aqui que você não vai perder.

Thaís Diniz
Estética facial
📱 (34) 99799-7346
📍 Rua Tanzânia 239 | Laranjeiras

Endereço

Uberlândia, MG

Telefone

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