Dra Helen de Souza

22/10/2025

Manda a palavra “SONO” do meu direct que te mostro como você pode dormir melhor ainda essa semana.

20/10/2025

Eu não forço meu coração a esfriar.

Porque o poder dos ansiosos não está em se acalmar.

Está em usar a agitação pra vencer.

Viver assim é mais gostoso que ficar se dopando de calmantes.

20/10/2025

A maioria vai ler esse post e continuar pensando sobre o que poderia fazer.

Poucos vão agir agora.

Em qual grupo você tá?

13/10/2025

Escreva PODER aqui nos comentários!

09/10/2025

Comente HFC e eu te mostro como funciona meu tratamento integrativo.

Pa você finalmente se libertar dos sintomas da ansiedade, sem depender de remédios ou terapias sem fim.

09/10/2025

08/10/2025

- Ansiolítico pesado
- Dor diária
+ Sono de qualidade
+ Controle sobre a própria vida

Isso é o que acontece quando você trata corpo, mente é hereditariedade juntos.

Mande “QUERO” no direct e eu te mostro como podemos dominar sua ansiedade, sem se dopar de remédios.

08/10/2025

Quer saber um segredo?

Eu também sou ansiosa.

Mas foi quando parei de lutar contra isso que tudo começou a mudar.

Aprendi a usar a ansiedade a meu favor.

Quando sinto o coração disparar, não tento reduzir o ritmo. Eu redireciono.

Uso a agitação interior e os pensamentos acelerados pra criar, executar, acelerar.

É por isso que consigo fazer faculdade de medicina, estudar +12h por dia, tocar 2 empresas, atender dezenas de clientes por mês, viajar 500km por semana e manter uma vida de oração ativa.

Eu não forço meu coração a esfriar.

Porque o poder dos ansiosos não está em se acalmar.

Está em usar a agitação pra vencer.

Viver assim é mais gostoso que ficar se dopando de calmantes. Vai por mim…

07/10/2025

Você não precisa eliminar a ansiedade.

Precisa dominá-la.

Use a seu favor.

Chegue mais longe.

Faça mais.

E faça mais rápido.

Comente “DESPERTAR“ e aceite meu convite.