27/10/2021
Lembrança de uma das experiências mais incríveis que realizei em 2019 na Tailândia.
Foram 6 dias de silêncio que me trouxeram muito aprendizado e que levo na bagagem grandes lições.
Essa semana foi um momento especial como este, fiquei um pouquinho longe do celular, busquei silenciar a mente, sempre faço pequenas pausas como estás, porque acredito ser extremamente essencial para o sucesso de uma mente criativa e motivada.
Por isso lembrei desse retiro tão especial, mas não só para compartilhar essas fotos que amo tanto, mas para falarmos também sobre as pausas tão necessárias.
Saúde mental precisa ser sempre a prioridade, quem me conhece sabe que, apesar de abordar sempre o futuro, a inovação, a urgência das redes sociais, também sempre lembro que não podemos esquecer, jamais, que nosso descanso mental Precisa ser lembrado sempre, para curtirmos o processo aqui nas redes sociais com saúde, respeito aos nossos limites e alegria!!
E você? Se permite fazer pequenas pausas💜🧠respeita sua saúde mental? Realiza algo que te traga paz?