Seja Zazen

14/12/2020

💥FOTO OFICIAL 💥

Para concorrer basta seguir as três regrinhas abaixo:

1) Seguir o

2) Curtir essa foto oficial

3) Marcar 1 amigo(a) por comentário (quanto mais comentar, mais chances de ganhar)

Resultado dia 21/12 as 21:00hs, em uma live pelo acompanhe o resultado.

Boa sorte 🍀

14/12/2020

Qual é o seu verdadeiro propósito na vida?

Uma das perguntas mais antigas é "qual é o propósito da vida?" ou "por que estamos aqui?"

Muitas pessoas dirão que essa é uma pergunta impossível de responder, mas acreditamos que você estabeleceu seu próprio objetivo na vida.

Você tem a ferramenta (sua mente) para definir esse propósito. Pense sobre onde você está em sua vida agora.

Tudo ao seu redor é resultado do seu pensamento.

11/12/2020

Não é produto de marca que define um cidadão.

Nunca julgue nessa vida um homem de pés no chão,

Pois o sapato calça os pés

Mas não calça o coração.

Na corrida dessa vida é preciso entender que você vai rastejar, que vai cair, vai sofrer.

E a vida vai lhe ensinar que se aprende a caminhar e só depois correr.

Bráulio Bessa

10/12/2020

QUANTAS VEZES VOCÊ JÁ SE PERGUNTOU:

QUAL O MEU PROPÓSITO DE VIDA?

O QUÊ EU ESTOU FAZENDO AQUI?

QUEM SOU EU?

ESSES QUESTIONAMENTOS FAZEM PARTE DA NOSSA CONSTITUIÇÃO EMOCIONAL E PSICOLÓGICA.

07/12/2020

APRENDA A USAR TODO O POTENCIAL DO SEU CÉREBRO.

NÃO SEJA VÍTIMA DAS SUAS LIMITAÇÕES SOCIAIS E TRAUMÁTICAS.

SEJA ZAZEN!

02/12/2020

Como você reage as provocações do mundo?

Tem vezes que é difícil lidar com essas provocações, não é mesmo?

01/12/2020

Para trabalharmos o desprendimento, você tem que se fazer a seguinte pergunta:

Quais coisas, situações e/ou pessoas me fazem ficar APEGADAS ao passado? Por quê este sentimento me acomete a ter forte ligações às ideias, situações, animais, pessoas e coisas da minha realidade mental? Eu estou tendo uma característica prejudicial à minha saúde mental e emocional?

Depois das suas respostas, as leia, as interprete, sinta e comece a praticar o DESAPEGO. Mas, antes é de suma importância, que VOCÊ ENTENDA que ser livre é a forma mais plena, saudável, íntegra de aproveitar a vida em toda a sua extensão e complexidade.

Apesar disso, nos entender como pessoa livre e ser livre não significa que devemos nos impedir de ter e criar vínculo com outras pessoas, animais e objetos, seja esse vínculo na forma de amizade, amor ou uma boa lembrança.

Agora faça uma abordagem que te conduza a um melhor conhecimento dos seus atributos voltados ao discernimento, a razão e a lógica associados à sua percepção de consciência.

Você deve praticar o exercício do desprendimento socorrido da razão, para que assim você se convença de que as situações consideradas boas por você em determinado momento da sua vida, já não são satisfatórias como foram no passado, por isso, você deve ter força de vontade para superar esse vínculo.

Assim você compreenderá que é capaz de vivenciar coisas e situações melhores e sair da sua zona de conforto atual.

Deve entender que o seu interesse se modifica com o tempo, por isso, DEIXAR PARA TRÁS TUDO AQUILO QUE ENTULHA A SUA MENTE se faz necessário para a sua saúde.

Então eu não devo me prender aos valores materiais?

Claro que deve! Você deve tirar dos valores materiais o melhor proveito em benefício para você.

Ou seja, você enquanto ser humano vivente deve usufruir positivamente das bem feitorias sociais, só não deve se prender ao que é efêmero e prejudicial à sua evolução corpórea e mental.

Baseado nesta explicação sobre o VERDADEIRO ESPÍRITO DESPRENDIDO você deve:

Se desamarrar! Se soltar! Se desapegue de suas amarras limitantes e viva o seu melhor presente.

27/11/2020

26/11/2020

Vivendo sem comparações!!

Aceite o fato de que você é diferente de todos os outros.

O que funciona para algumas pessoas pode não funcionar para você e vice-versa.

Aprenda com as demais pessoas, mas crie seu próprio plano de vida.

Aprenda a se amar, o amor próprio é muito empoderador e o(a) ajudará a se tornar mais confiante, reduzindo assim a necessidade de comparações.

24/11/2020

Em uma escala de 0 a 10, o quanto procrastinador (a) você tem sido?

23/11/2020

Reconheça o poder de suas escolhas!!

É de suma importância reconhecer que cada mínima escolha, a qual fazemos é realmente uma decisão.

Você pode se sentir preso e sem a capacidade de ter opções, caso mantenha a mentalidade de ser apenas uma vítima infeliz.

Mas lembre-se: você optou por tal situação, até a decisão de permitir que o medo e a pressão social o empurrem para um trabalho que você não gosta, é uma escolha.

Como será sua vida se você continuar tomando as mesmas decisões? Neste caso, a realidade é muito mais assustadora.

Portanto, analise todo o contexto e defina o que é melhor para você, isso o ajudará a reconhecer o seu poder decisório.

21/11/2020

A importância da comunicação no controle de suas emoções:

A comunicação é importante em qualquer contexto de sua saúde.

É através dela que se é entendido e/ou estabelecido a sua vivência com tudo ao seu redor, por tanto, você DEVE SABER que toda interação que ocorre num determinado contexto, quer seja, intrapessoal, interpessoal e intergrupal, pode vir a interferir em sua vivência.

Quando você se sente feliz, é fácil sorrir e fazer com que todos que estão ao seu redor, identifiquem o seu bom humor.

Contudo, quando você está com a fisionomia fechada, essa interpretação é convertida em algo mais difícil de se interpretar.

Será que está cansado (a)? Chateado (a)? Triste?

Por isso, é de suma importância saber expressar seus sentimentos com máxima eficiência.

Dê voz aos seus sentimentos!

Permita com que as pessoas entendam o que está acontecendo com você!

Dar voz aos seus sentimentos é se conhecer, é fazer com o que os outros conheçam a sua verdadeira personalidade, para que assim, ocorra uma comunicação limpa e seja evitado mal-entendidos e confrontos.

Sem contar, que expressar seus sentimentos (corpórea ou verbalmente) te levarão ao autoconhecimento.

Autoria: Seja Zazen

19/11/2020

O porquê de você ter tendência a autossabotagem:

Entenda que no decorrer da vida, você pode desenvolver comportamentos prejudiciais que se tornam repetitivos e automatizados, criando assim, o auto sabotamento.

Medo, perda, insegurança, raiva, vício, culpa, acomodação, desejo de vingança, decepção, covardia muitos são os sentimentos que podem te levar a estagnação, ou seja, devido a momentos passados em sua vida, momentos esses entendidos e considerados como negativos, você cria obstáculos e empecilhos (sejam eles conscientes ou não), que te atrapalham na hora de realizar tarefas e/ou conquistar objetivos.

É hora de você determinar e exercitar em você, o quê deve reiniciar a sua vida?

Se proponha a novos hábitos de pensamentos e, tenha a noção, de que VOCÊ deve eliminar as falsas verdades construídas que te fizeram procrastinar.

18/11/2020

Compartilhe e melhore o dia de alguém!!

18/11/2020

O projeto “Seja Zazen” surge com o intuito de abordar os mais variados temas do Desenvolvimento Pessoal, de forma leve e dinâmica.

O nosso propósito é desconstruir a visão julgadora da sociedade, por meio de situações desprendidas.

Como diz a música de Natiruts: “Liberdade para dentro da cabeça...a liberdade e a paz que a alma precisa ter... É compreender que o que há de melhor tá na vida, na transformação da natureza.”

Então se sua mente estiver livre, tudo o que você fizer está livre, independente de padrões que a sociedade considere.

“Zazen é sobre ter mente, corpo e espírito livre, é estar consciente de si mesmo e da teia da vida na qual somos causas, condições e efeitos”.