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Gleyzangela Gomes Nutricionista

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Brasil
Viana, MA
Gleyzangela Gomes Nutricionista

Nutricionista e Profissional de Educação Física. Nutrição Saúde e Performance. 🏅

18/02/2022

Eu sei que nem todos os dias temos foco. Falhas acontecem, mas você precisa seguir em frente e se manter firme do seu objetivo.

Ainda que você admire alguém, cada pessoa possui resultados diferentes e a trajetória também não é a mesma.

Bota teu Croped amiga faz teu coque e vai fazer teu treino! 🚀💥

Treino de hoje com essa roupinha da com

13/02/2022

Praticar um exercício que te dê prazer vai muito além de objetivos estéticos! A partir do momento que entendi isso, cuidar do seu corpo se torna uma demonstração de amor por você mesmo.

A MOTIVAÇÃO vem de dentro e só você pode encontrá-la diariamente!

13/02/2022

Pedal terapêutico🧘🏻‍♀️🌊

Sem tempo definido e sem linha de chegada. 🚴🏻‍♀️

Pedalar para contemplar, sentir o vento no rosto e a brisa do mar. 🌊

Delícia de passeio.🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ com ele

Roupinha e Acessorios da

04/02/2022

A gente vai bem longe quando acredita!

Acreditar que eu posso fazer a diferença na saúde das pessoas através da Nutricão de forma integrativa me motivou a chegar até aqui.

Obrigado Deus pelo cuidado, por sempre caminhar comigo, por interceder pela minha vida e para que eu conseguisse chegar ao meu objetivo e por todo aprendizado!

Obrigado família mãe pelo seu amor intenso e cuidado extremo. Obrigado marido pelo apoio, amor, por sempre acreditar na minha capacidade. Ao meu filho sempre carinhoso comigo, meu TI nos cursos e aulas remotas.

Aos meu professores .nutri .nutri

Agradeço a vocês por fazer parte da construção da minha base, por todo conhecimento compartilhado. Vocês me ensinaram muito além de disciplinas específicas, mas sobre a ética, humildade, diligência, atitude e muitos outros adjetivos.

Obrigado a
Pela escolha de profissionais tão competentes e pelo período que passei na instituição. Obrigado toda equipe Florence.

Toda hora e toda glória a ti Senhor!🙏❤️

Formei! Agora sim NUTRICIONISTA.🎓💍💪🏻

30/01/2022

Simplicidade e inspiração ✨

A beleza dos alimentos está onde alcança o seu olhar. E no final a sua escolha …
Está na palma da sua mão.💫

Me identifico tanto nesse universo de fotos de alimentos. É uma mistura de sentimentos onde suas cores, texturas e sabores me inspiram a descobrir novas possibilidades.

26/01/2022

O segredo para se desdobrar entre tantas tarefas e um curto tempo é ORGANIZAÇÃO, planejamento, autoconfiança. Lembrando que as picas são necessárias para recarregar as baterias.

O ideal é que você se concentre p***s no que está fazendo. Já tive uma mente efeito dominó, eu acordava já pensamos no final do dia e de não conseguir da conta de desenvolver tudo. Hoje eu tenho controle disso. MEDITAÇÃO ajuda muito. Saber quem você é, o que você quer, aonde quer chegar.

Esvazie sua mente e se concentre no agora… Assim controla a ansiedades, trará leveza para é o efeito dominó de tarefas some do pensamento.

23/01/2022

🧠🎯📚🐺
Porquanto, melhor é a sabedoria do que as mais finas jóias, e de tudo o que se possa ambicionar, absolutamente nada se compara a ela!

Provérbios 8:11✨

Nada se compara com a SABEDORIA.

Algumas pessoas querem o retorno rápido e não querem passar pelo processo.

Ainda que você admire a trajetória de alguém, cada pessoa possui resultados diferentes e a trajetória também não é a mesma.

Trace metas pequenas, grandes e realize. Perceba quais são as suas prioridades e siga. Ter prioridade te orienta e mostra os passos que deve seguir.

Hoje dei mais um passo me tornado aluna dos cursos do
Referência na Nutricão Funcional.

Estou pronta para mais essa formação. 📚✅✨🧠🧠

💎

Obrigado Deus!

20/01/2022

Uma das minhas frutas preferidas é o abacaxi. 🍍

Auxilia na digestão, na digestão, riquíssimo em fibras.

Previne resfriado, tosse, gripe pela quantidade de vitamina C é uma substância chamada bromelina que essa fruta possui, além disso é uma delícia. 🤤

15/01/2022

O ruim de ser uma pessoa “forte” é que as pessoas as vezes não tem lá muito cuidado com você. Afinal todo mundo já sabe que vive aguenta porrada que for. 💀

O problema que aguentar não é a mesma coisa que não sentir.

Você sente tudo. Só é de boa e não se deixa abater.💪🏻🦅

15/01/2022

Quem gosta de panelada/ mocotó quentinha com limão?

Sem palavras pra definir esse sabor aqui…🔥😋

Quem aqui também gosta ?

15/01/2022

Não peça pra Deus guiar teus passos, se você não estar disposto a mover seus pés. 🎯

Deus fala o tempo todo, é só ter a sensibilidade de ouvir.🦅

2• Semana do ano, não precisa colocar aqui nos comentários, mas pensa aí só com você mesmo. O que você já fez pra mudar o que te incomoda ou até mesmo uma ação para conquistar algo que você tem como propósito!?

Continua procrastinando?

Você precisa fazer a sua parte. Ninguém não vai fazer por você!

Que possamos começar uma nova semana mais dispostos, ser maia produtivos e focados.

Comece tudo de novo!

Faz aquele curso que você comprou e ainda não assistiu uma aula, gravou e deixou pra depois, pagou academia e ainda não foi, foi na nutri e nunca abriu o aplicativo ou leu a prescrição.
Comprou aquele livro de capa bonita e tema interessante e nunca leu uma página.

Você se encaixa em alguma dessas opções ? Tá na hora de agir! 🎯

Vai dá certo.🦅💪🏻

10/01/2022

Nenhuma porta fechada se compara a que está preste a se abrir. ✅🎯

O tempo de Deus vai além das nossas vontades!

10/01/2022

🙏💚Está aí um hábito que já possuo há alguns bons anos, intensifiquei agora durante esse período de gripes e resfriados.

Incluir o shot diariamente na rotina pode render diversos benefícios para saúde. Isso porque esse hábito proporciona, em um único gole, a ingestão de compostos bioativos, vitaminas, minerais e substâncias antioxidante.

O shot nada mais é que uma mistura de ingredientes, especialmente de ervas e especiarias que são absorvidos de forma integra e rápida pelo organismo que usando em jejum, por isso é ideal consumir logo pela manhã, dando um intervalo de pelo menos 30 minutos para a primeira refeição.

🔥O meu de hoje tem os seguintes ingredientes: Limão, cúrcuma, gengibre em pó, espirulina, levedura nutricional, glutamina, própolis e mel.🌋

E você gosta dessa estratégia dos shots ao acordar, já faz uso de algum ?

Endereço

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65215-000

Telefone

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