27/08/2026
Corpo são, mente sã: escolhas que transformam
Bem-estar não é destino, é decisão diária. Entre uma agenda cheia e rotinas de alta performance, empresárias capixabas têm buscado o equilíbrio como estratégia, não como luxo.
Foi assim no Café Conexão EVA, no INDESP: uma mesa gastronômica assinada pela Menopausa ✴︎ Emagrecimento Estratégico ✴︎ Performance, cuidando do corpo, e um workshop com Luiza Lopes sobre os 3 F’s, Fala, Fisiologia e Foco, cuidando da mente. Saúde física e mental caminhando juntas, à mesa e na prática.
No ES Connect mostramos como mulheres à frente de seus negócios estão redesenhando hábitos, priorizando corpo e mente, e construindo novos padrões de sucesso.
Porque quem cuida de si, lidera melhor. (Matéria completa no link da bio)