Cuidador do idoso familiar

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Vilar dos Teles, RJ
Cuidador do idoso familiar

A minha missão de vida hoje é cuidar da minha mãe (90 anos) e tentar dar leveza aos seus dias.

Esta página vai trazer dicas valiosas para ajudar você a cuidar dos seus entes queridos, baseado na minha experiência e nas minhas pesquisas.

10/11/2025

Falar sobre envelhecimento é falar sobre todos nós. É reconhecer que cada fase da vida merece dignidade, respeito e cuidado.

E nesse caminho, existe alguém que quase nunca aparece nas conversas: o cuidador familiar.
Aquela filha, neto, cônjuge…
Aquela pessoa que reorganiza a própria vida, agenda, corpo e coração para estar presente.

Nem sempre é fácil. Eu bem sei!
É cansativo, é desafiador, e na maioria das vezes é solitário.
Mas também é amor que se traduz em gesto, toque, paciência, presença e memória. Só quem é ou já foi um cuidador familiar, vai me entender.
Quem opina de fora, com certeza não tem propriedade para tal.

Que esse tema desperte mais empatia.
Mais compreensão.
Mais redes de apoio.
Porque cuidar de quem já cuidou de nós é uma missão que não deveria ser enfrentada sozinha.

07/08/2025

Nem sempre a “ordem médica” leva em conta a rotina e as necessidades reais do idoso. Hoje, ao ver minha mãe descansando no travesseiro antirefluxo, o médico foi taxativo: “tem que dormir em um triângulo de 45º”.

Mas será que alguém com 91 anos, que já escorrega diariamente no travesseiro atual, conseguiria dormir nessa posição? Além disso, ela precisa dormir de lado, orientação médica anterior, e essa angulação obrigaria a f**ar de barriga para cima, piorando dores na coluna e o refluxo.

Respeitar a individualidade e o conforto do idoso é tão importante quanto qualquer prescrição. Por isso, sigo usando o bom senso: se algo está funcionando e garantindo noites tranquilas, não mexo! 💤💙

04/08/2025

Quem vê os vídeos da minha mãe aqui ou a encontra sentadinha nas visitas e comemorações familiares, não imagina o que acontece antes dessa cena: banho tomado, unha cortada, cabelo aparado, remédios, nebulizações, compressas... tantos cuidados que cabem na rotina de quem cuida.

"Pronto, lá vem ela reclamar de novo!"

Infelizmente, algumas coisas precisam ser repetidas. Quem não vive essa rotina não tem noção do desgaste físico e emocional que ela exige. Eu também não sabia. Mesmo tendo cuidado do meu pai, nunca tinha vivido algo tão constante.

Além do esforço físico, há o peso da vigilância contínua: prevenir acidentes, lidar com as confusões e tentar estar sempre presente, atenta. Isso cansa. Muito.

Na maior parte do tempo, minha mãe está lúcida, cheia de conversa. Mostro fotos dos netos, repasso as histórias que chegam pelo WhatsApp, explico cenas de novela. Mas, às vezes, ela se perde: pede pra ir pra casa ou visitar a sobrinha que mora “na rua de baixo”, quando, na verdade, está em Portugal.

Com a internet, aprendi a lidar com esses momentos e que embarcar nas confusões pode ser mais leve do que corrigi-las. No dia seguinte, ela já nem lembra mais.

Mas quem acha que isso não pesa, se engana.

O desgaste é real e constante. E o esforço mental de reagir bem a cada situação difícil também esgota. Ao longo do dia, preciso fazer escolhas invisíveis. Como, por exemplo, avaliar se posso confiar que terei tempo de tomar um banho rápido durante o Jornal Nacional, sem que algo aconteça.

Todos os dias, peço saúde física e mental. Paciência e sabedoria para encontrar as palavras certas diante das perguntas mais difíceis.

19/07/2025

Ontem participei de uma festinha julina no estúdio de Pilates e foi uma delícia! 💟

Teve dança típica, muitas fotos, conversas boas e, claro, guloseimas irresistíveis. Levei arroz doce e modéstia à parte… ficou ótimo!

Foi um lembrete importante: mesmo na correria e no cansaço, é essencial encontrar um momento para sorrir, se distrair e simplesmente estar presente. Mesmo que seja por pouco tempo, como no meu caso. Pequenas pausas também fazem parte do cuidado.

17/06/2025

No último sábado tivemos um encontro muito especial por aqui! 💙 Fazia quase um ano que não nos reuníamos assim, em família. E dessa vez tivemos uma visita que deixou o momento ainda mais gostoso: minha prima que mora em Portugal veio nos ver!

O clima estava perfeito para uma boa feijoada e, como de costume, só contei para a minha mãe no próprio dia... Quem conhece, sabe: a ansiedade dela com os eventos familiares é sempre grande. 😂 Prefiro evitar noites mal dormidas e deixo as surpresas para o dia!

Foi uma tarde emocionante: cheia de risadas, conversas, abraços e aquele aconchego de estar com quem a gente ama. Que venham muitos outros encontros como esse! 💛

05/06/2025

Desde sempre, minha mãe f**a super incomodada quando o cabelo cresce um pouco. Quando ainda andava sozinha na rua, do nada aparecia com o cabelo “tosado”.

Depois que passou a usar aparelho auditivo, a cobrança ficou ainda maior. Basta o cabelo crescer um pouquinho perto das orelhas e ela já começa a reclamar!

E dessa vez não foi diferente. Nem deu tempo de chamar uma profissional — lá fui eu mesmo com a tesoura! 😅✂️

O mais importante foi o final: “Está ótimo!”, disse ela (ainda bem que não dá pra ver direito as laterais, que f**aram meio esquisitas... rsrsrsrs).

E aí, o que acharam? Se precisarem de uma cabeleireira, é só me chamar! 🤣💇‍♀️

04/06/2025

Pensem numa felicidade! ❤️

Cada vez que seu bisnetinho de 1 mês e 20 dias aparece, minha mãe se ilumina de um jeito... parece que está diante do próprio Jesus Cristo. E, de certa forma, talvez esteja mesmo. Porque uma nova vida, cheia de pureza e inocência, é a mais bonita tradução do amor.

Quantas vezes ele vier, quantas vezes ela se emocionará. Não tem jeito. É de arrepiar.💟

Sou grata a Deus por poder presenciar momentos como esse. Que venham muitos outros. 🙏

03/06/2025

No domingo de manhã, alguém já tinha pego o jornal da minha mãe. Quando vi, reparei no bilhetinho — e na hora decidi filmar, já imaginando como esse pequeno gesto ia emocioná-la. E emocionou. 💜

Assim são feitos os dias da minha mãe: de pequenos gestos que as pessoas nem sempre percebem o quanto fazem a diferença. Um bilhete, uma comida que ela gosta, um s**o de pão quentinho, uma visita, uma ligação, uma conversa, uma risada gostosa depois de um caso engraçado...

“Detalhes tão pequenos”, como já cantava Roberto Carlos, não servem só para casais apaixonados. Para um idoso, podem ser tudo.

15/05/2025

Minha mãe costuma f**ar bastante confusa com os dias da semana. Para ajudá-la a se localizar melhor, criei cartazes personalizados: um para cada dia, com fotos que fazem sentido pra ela — como o padre da missa daquele dia ou algum apresentador famoso de programa de TV.

Toda noite, depois que ela dorme, troco o cartaz e deixo o do dia seguinte já no lugar. Assim, quando ela acorda, consegue se situar no tempo e isso acalma muito a rotina.

Essas fotos foram tiradas em dias diferentes da fisioterapia, mas olha ali no fundo... os cartazes mostram exatamente isso: uma segunda-feira e uma quarta-feira. Pode parecer simples, mas pequenos gestos como esse fazem uma diferença enorme na vida de quem tem alguma perda de memória.

Se essa ideia puder ajudar mais alguém por aí, já valeu a partilha. 💜

13/05/2025

Meu pai era muito devoto de Nossa Senhora de Fátima. Vivia fazendo promessas a ela — que geralmente envolviam pagar a promessa rezando o terço no seu Santuário, em Fátima, Portugal. A gente brincava dizendo que ele era esperto, porque suas promessas eram sempre ótimas de serem pagas... diretamente em Portugal! 😄

Eu herdei essa devoção. Agradeço sempre por tudo que conquisto e recorro a ela nas minhas angústias.

Desde a pandemia, quando entendi que o nosso propósito vai além da nossa vontade, rezo o terço com a minha mãe todos os dias às 18h — o terço de Nossa Senhora de Fátima.

13 de maio é o dia em que a Igreja Católica celebra Nossa Senhora de Fátima, em memória à primeira aparição da Virgem Maria aos três pastorinhos — Lúcia, Francisco e Jacinta — em Fátima, Portugal, no ano de 1917.

Neste dia especial, os fiéis recordam a mensagem de esperança e conversão deixada por ela: oração, penitência e sacrifício.

Vamos reservar um minutinho hoje para agradecer pelas graças recebidas.

Nossa Senhora de Fátima, rogai por nós! 🙏❤

12/05/2025

MISSÃO DADA, MISSÃO CUMPRIDA!!!

No almoço desse DIA DAS MÃES, fui procurar a tal "toalha bordada" dela.

Lembro que essa toalha aparecia nos nossos aniversários, para enfeitar a mesa com o nosso bolinho. Ou em algum evento importante: Natal, Páscoa etc.

E há um tempo atrás, descobri a tal toalha no fundo da gaveta, amarelada pelo tempo. Lavamos e prometi que a usaria mais vezes. E não é que esqueci novamente?

Agora, ela está lá na mesa, me lembrando da minha infância e prometo que a colocarei mais vezes, independente da ocasião.

Afinal de contas, aos 91 anos, todo dia é digno de comemoração, não é mesmo? ❤❤

Boa semana!!!

11/05/2025

Hoje me deparei com uma frase linda e resolvi adaptá-la ao meu jeito:

"Para o mundo, a senhora pode ser só mais uma mãe, mas para a nossa família... a senhora é o mundo!" ️

Essa frase resume perfeitamente o que signif**a ser matriarca. Aquela que, ao lado do meu pai, sempre nos guiou e cuidou com todo o amor do mundo. Ao menor sinal de carência, lá estava ela, pronta para preencher qualquer falta — fosse material ou emocional.

Cuidou dos filhos pequenos sozinha, sem babá, sem ajuda… e sem MÁQUINA DE LAVAR (como conseguiu?!). Com os filhos adolescentes, dividia o tempo entre o comércio e a maternidade, sem nunca deixar a função de mãe em segundo plano. Mais tarde, me ajudou a cuidar dos netos para que eu pudesse trabalhar.

Cuidou do meu pai com amor incondicional até o fim, atendendo a cada vontade, mesmo nos momentos mais difíceis.

E hoje, os papéis se inverteram. Agora sou eu quem cuida dela — lembrando, todos os dias, que estou apenas retribuindo um pouquinho de tudo o que ela fez por mim.

Sigo tentando dar o meu melhor, para que os dias dela sejam os melhores possíveis.

Feliz Dia das Mães para a melhor de todas! ❤

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Vilar Dos Teles, RJ
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Telefone

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