Psicóloga Elise Vilas Boas

20/10/2025

Hoje você completa 11 anos. Menina delicada, amorosa, corajosa, aventureira, obediente como te admiro . Continue assim linda e maravilhosa.

20/10/2025

17/10/2025

Às vezes, a gente quer que a vida mude logo.
Que a dor passe, que o vazio se preencha, que o medo vá embora.
Mas há caminhos que não se abrem com força — se abrem com constância. 🌿

A constância é silenciosa.
Não aparece nas fotos, nem recebe aplausos.
Mas é ela que sustenta os dias em que tudo parece difícil.

Porque curar-se não é um evento.
É um processo — muitas vezes invisível, feito de pequenas escolhas: levantar-se, tentar de novo, respirar fundo e seguir.

A constância é continuar se cuidando quando ninguém vê.
É voltar à terapia, mesmo achando que já “era pra ter passado”.
É acreditar, mesmo cansado. 💭

Tem portas que o tempo ou a sorte não abrem.
Só a constância.
E quando elas se abrem… você entende que foi ela quem te manteve de pé.

15/10/2025

Sem perceber, você pode estar repetindo padrões antigos, aprendidos ainda na infância.
Talvez tenha aprendido a agradar para ser amado, a se calar para evitar conflitos, ou que o amor sempre dói.

Esses comportamentos, que um dia serviram para proteger você, hoje podem estar te impedindo de viver relações mais leves.

Na psicanálise, olhamos com carinho para essas dores silenciosas, que ainda ecoam no presente.
Entender seus padrões não é culpar o passado — é se libertar dele. 💭

🕊️ Às vezes, o que dói hoje é o eco do que não foi ouvido ontem.
E é nesse lugar que a terapia começa.

12/10/2025

Quem tem ou cuida de uma criança sabe o quanto é prazeroso e gostoso cada fase do desenvolvimento. Feliz dia para todas as crianças. a linda e maravilhosa da mãe.

10/10/2025

O amor não se explica, ele se mora.
É casa sem chave, porta entreaberta, janela pro infinito.
É onde a gente f**a sem ter chegado… e volta, mesmo sem ter saído.

O amor é esse lugar que acolhe e, ao mesmo tempo, nos desorganiza.
Onde o outro se torna espelho das nossas faltas, das nossas dores, dos nossos medos mais antigos.
E é ali, entre a ternura e a inquietação, que descobrimos o quanto amar também é se reconhecer vulnerável.

Talvez o amor não precise ser entendido — só sentido.
E, às vezes, sentir já é um trabalho enorme de coragem.

07/10/2025

Você já ouviu alguém dizer que faz “terapia” com uma inteligência artificial?
Pode até parecer inofensivo — afinal, a IA escuta, responde rápido e parece entender o que você sente. Mas é aí que mora o risco.

Fazer “terapia” com uma IA pode gerar a falsa sensação de acolhimento, sem o vínculo humano que realmente cura. A inteligência artificial não tem empatia, não reconhece nuances emocionais, nem compreende o contexto da sua história. Ela responde com base em padrões, não em afeto.

O perigo está em acreditar que isso basta — e deixar de procurar ajuda profissional, especialmente em momentos de sofrimento psíquico. Sem uma escuta qualif**ada, há risco de reforçar pensamentos distorcidos, minimizar sintomas graves ou invalidar emoções reais.

A tecnologia pode ser uma aliada no aprendizado, na informação e até na reflexão.
Mas terapia é encontro. É vínculo. É humano.
E isso, nenhuma máquina é capaz de reproduzir.

03/10/2025

Há travessias que não pedem pressa… apenas coragem para sustentar o silêncio entre uma margem e outra.

Nesse intervalo, tantas dores permanecem invisíveis: a ansiedade de não enxergar o outro lado, a solidão de caminhar sem testemunhas, o medo de se perder no meio do caminho.

É nesse silêncio que muitas vezes a vida nos convida a escutar aquilo que não conseguimos ouvir no barulho do dia a dia: nossas faltas, nossos desejos, nossas fragilidades.

A psicanálise acolhe esse espaço. É um lugar onde a palavra pode nascer sem pressa, onde até o silêncio tem valor, onde você não precisa se apressar para “f**ar bem”.

Porque algumas travessias não são sobre velocidade… são sobre encontrar a si mesmo(a) no percurso.

Você não precisa atravessar sozinho(a).

02/10/2025

Outubro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, mas também é um convite para olharmos para além da prevenção física e cuidarmos da saúde emocional que acompanha cada mulher nessa jornada. 💗

O autoexame, as consultas médicas e os exames de rotina são fundamentais, mas tão importante quanto é lembrar que cada diagnóstico, cada espera, cada tratamento carrega consigo sentimentos, medos e ansiedades que merecem acolhimento e cuidado. 🌷

Como psicóloga, reforço: não é fraqueza sentir medo, chorar ou se sentir sobrecarregada. A força também está em permitir-se ser cuidada, em buscar apoio e dividir as dores que nem sempre são visíveis.

👉 O Outubro Rosa nos lembra que a prevenção salva vidas, e que o cuidado integral — corpo e mente — faz toda a diferença no caminho da saúde e do bem-estar.

💞 Cuide-se. Você merece atenção, carinho e acolhimento todos os dias.

30/09/2025

Algo dentro de nós resiste a aceitar que nossos pais estão envelhecendo. Eles, que foram porto seguro, passam a precisar de cuidado. E, nesse movimento, sentimentos se misturam: amor, medo, cansaço, paciência, impaciência… uma dança silenciosa que, muitas vezes, não sabemos nomear.

Esses dias, ouvi: “Desculpe o transtorno que a gente está te dando, filha.”
Fiquei em silêncio. Doeu. “Transtorno”? Não. Isso tem outro nome: privilégio.

Cuidar dos pais não é dívida, não é obrigação, muito menos fardo. É um dos raros lugares onde a vida nos permite tocar a completude: o ciclo que se fecha, o afeto que se inverte, o cuidado que se renova.

Sim, pode ser cansativo. Sim, pode trazer dores invisíveis — a saudade antecipada, o medo da perda, a impotência diante do tempo. Mas também pode ser um convite à ternura, ao olhar demorado, ao abraço que, agora, diz mais do que palavras.

🌸 Cuidar não é peso. É encontro.
E se você sente o coração apertado nesse processo, saiba: não precisa viver isso sozinho(a). Falar, elaborar, compartilhar também é uma forma de cuidado — com seus pais e, sobretudo, com você.

26/09/2025

Muitas vezes, a dor vem justamente daquilo que não podemos controlar: as atitudes, as escolhas e os comportamentos dos outros.
É difícil… dói quando alguém não corresponde ao cuidado que oferecemos, quando não respeita os limites que tanto tentamos estabelecer ou quando não celebra conosco pequenas e grandes vitórias. Essas são dores invisíveis, silenciosas, mas reais.

Mas há algo que está em nossas mãos: escolher quem deixamos permanecer ao nosso lado. Escolher vínculos que respeitam, que acolhem, que vibram com nossas conquistas e que nos fortalecem nos dias difíceis.

💙 A vida f**a mais leve quando aprendemos a nos afastar do que fere e a nos aproximar do que faz florescer.

23/09/2025

Muitas vezes, você olha para a própria história e pensa: “já era para eu ter tudo no lugar”. Aos 30, 40, 50 anos… surge a cobrança silenciosa de que deveria existir uma versão pronta, sem dúvidas, sem falhas, sem dores.

Mas a verdade é que a vida não se resolve em uma linha reta. Sempre haverá algo em movimento: um vazio que pede sentido, uma ferida que pede cuidado, um desejo que pede escuta. Não é sinal de fraqueza, é sinal de humanidade.

A psicanálise nos convida a olhar para esses pontos com delicadeza, sem pressa de “resolver”, mas com a coragem de compreender. Porque viver não é ter tudo definido — é aprender a se encontrar, mesmo nas incertezas.

💙 Você não está atrasado, você está no seu tempo.