Samylla F. Estevam

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Brasil
Vitória, ES
Samylla F. Estevam

Psicóloga Clínica para mulheres cheias de personalidade!
🧠Esp. TCC e Contextuais
CRP 16/7772

10/03/2026

Querida paciente,

É um privilégio ver o que acontece sessão após sessão.

Cada “até a próxima sessão” cria uma expectativa que você nem sempre cria, mas que eu confio.

E se em algum dia você não estiver acreditando em si mesma, saiba que eu acredito!

Vou sempre estar aqui esperando você crescer ✨

18/02/2026

Dias felizes ✨💌☀️🤸🏻‍♀️🤍

A forma como vivemos os nossos dias reflete em como vivemos a nossa vida. E aqui a vida tem sido vivida baseada no que realmente importa: a Presença.

Momentos de alegria, abraços, churrasco, tempo de qualidade (amo tanto tanto tanto!), comida boa, sol, descanso e sempre com os olhos fixos nEle.

30/12/2025

Favoritos de ‘25 ✨

24/12/2025

Os dias esperados chegaram: recesso, natal, praia, amigos, família e comida boa! ✈️✨🤍🌊🏖️🎄

(a meia de compressão e o charme 🤪🤪🤪)

02/12/2025

Nem todo dia vai ser leve. E a culpa não é sua. 🍂

Ter inteligência emocional não signif**a estar feliz o tempo todo. Signif**a ter as ferramentas certas para não se perder quando os pensamentos vierem.

A diferença entre paralisar diante do caos ou seguir em frente não é só “força de vontade”. É praticar resiliência e encontrar novas maneiras de se reiventar.

Fez sentido para você? Compartilhe este post com alguém que precisa ser lembrada da própria capacidade de se reinventar.

02/12/2025

Nem todo dia vai ser leve. E a culpa não é sua. 🍂

Ter inteligência emocional não signif**a estar feliz o tempo todo. Signif**a ter as ferramentas certas para não se perder quando os pensamentos vierem.

A diferença entre paralisar diante do caos ou seguir em frente não é só “força de vontade”.

Fez sentido para você?

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29/11/2025

Portugal, você surpreendeu em cada detalhe ✨
Eu fui muito feliz nesses dias, por inúmeros motivos. Que delícia é registrar e relembrar da bondade de Deus.

Até breve! 🤍

20/11/2025

Tudo que usei (e amei) no outono europeu 🍁✨🤍

Qual é o seu favorito?

11/11/2025

Até eu me surpreendi com tudo que deu para fazer em tão pouco tempo (e com a beleza dessa cidade!) ✨

1. é um lugar super tradicional, onde tem os melhores churros da vida. Funciona desde 1894 e são servidos com um chocolate quente perfeito. Ah, essa unidade em Madri é 24h.

2. Esse lugar é lindo, f**a bem pertinho de todos os outros listrados aqui nesse post. Pegamos o nascer do sol e a arquitetura é belíssima.

3. Essa região, além de linda tem várias lojas bem legais, rodeadas por esculturas e lindas construções.

4. O Palácio é lindo, a foto não condiz com a beleza e grandiosidade dessa construção.

5. A Puerta de Alcalá é bem na frente do Parque, é lindo e rende várias fotos legais.

6. Esse parque tem tudo: natureza, lago, pessoas correndo, música ao vivo, tranquilidade e muita beleza. Um dos parques mais lindos que já fui.

7. O mercado de San Miguel é demais, tem várias opções de tapas para provar tudo da culinária espanhola. Provamos várias coisas deliciosas, quase não deu para registrar, mas vale super a pena.

8. Por fim, antes de voltar para o aeroporto nós passamos nesse lugar super vitalizado na rede vizinha. Tem o melhor frozen yogurt de todos! Gravei um vídeo mostrando melhor, posto em breve. Tem várias unidades pelo mundo, mas só descobrimos isso depois. É a .

Até breve, Espanha. Amei te conhecer! 🇪🇸✨❤️😮‍💨

06/11/2025

O cérebro TDAH é um rádio com 10 estações ligadas. 📻

Hoje, como psicóloga (e com TDAH), sei que a solução não tem a ver só com a vontade, é a química.

Nesse post, eu ensino uma técnica que você pode usar para melhorar meu foco e trabalhar com mais leveza - mesmo se você não tiver TDAH.

Já testou essa técnica alguma vez? Me conta qual é a sua trilha sonora de foco nos comentários👇🏻

25/09/2025

É lindo saber que eu me tornei a adulta que a mini Samy precisava 🥹✨

Em uma aula de Terapia do Esquema que eu tive há um tempo atrás, aprendi sobre uma intervenção terapêutica que podemos utilizar na prática clínica, mas que antes, nós enquanto terapeutas precisávamos acessar e vivenciar.

Eu precisava de uma foto minha ainda criança e precisava entender como essa menina se sentia. Encontrei a foto e como foi especial descrever como aquela minha pequena versão enxergava o mundo. Isso muito tanta coisa aqui dentro. Passei alguns dias refletindo na ideia de que eu me tornei a adulta que a Samy criança ia amar ter por perto.

Eu sempre tive bons olhos pra vida, apesar de todas as partes ruins e difíceis. Eu gosto de pensar que sempre existe algo bom. Depois de entender um pouco mais sobre quem eu me tornei e quem eu preciso me tornar, muitas outras coisas fizeram sentido.

Essa imagem me emocionou e materializou o que eu experimentei aqui dentro.

Olhar para dentro é realmente transformador.

Endereço

Vitória, ES

Site

https://linktr.ee/samyllapsi

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