https://www.facebook.com/108128268299238/

Dra. Vanessa Leal

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Vanessa Leal, Condomínio do Edificio London Office Tower/R. José Alexandre Buaiz, 160/Enseada do Suá, Vitória.

22/07/2025

・・・
🧠🌍 22 de Julho – Dia Mundial do Cérebro

Hoje é dia de lembrar que cuidar do corpo é também cuidar da mente.
O cérebro é o órgão mais incrível do nosso corpo — e precisa de movimento, estímulo e bons hábitos para funcionar bem.

✅ O que o movimento faz pelo cérebro?

🏃‍♂️ Atividade física regular:
Melhora a memória, o humor e a cognição.

🧘‍♀️ Sono de qualidade:
Ajuda na consolidação de aprendizados e no equilíbrio emocional.

🥦 Alimentação saudável:
Reduz inflamações e protege contra doenças neurodegenerativas.

🤝 Conexões sociais:
Estimula o cérebro e previne o declínio cognitivo.

🎯 Aprendizado contínuo:
Estudar, ler e se desafiar mantém o cérebro ativo e criativo!

📢 CUIDE DO SEU CÉREBRO COMO UM ATLETA CUIDA DO SEU CORPO!

O cérebro também precisa de treino. E o melhor treino é viver com movimento, presença e propósito.

17/07/2025

Muita gente tem medo da apneia do sono…

Mas será que ela realmente pode ser fatal?

Deslize para entender e cuidar melhor da sua saúde!

16/07/2025

・・・
🕒 CALCULADORA DO SONO: DURMA MELHOR, VIVA MELHOR - Não é só a quantidade de horas que você dorme que importa. A qualidade do sono e a regularidade dos horários fazem toda a diferença.
📵 Desligue o celular 2 a 3 horas antes de dormir.
Evite estímulos e aposte em atividades relaxantes nesse período.
💤 Isso ajuda na liberação de melatonina e favorece um sono mais profundo e reparador.
➡️ Melhor sono = melhor qualidade de vida

́vida

09/07/2025

🧡 Julho Laranja: Prevenir é o melhor caminho!

A saúde bucal começa na infância. ✨🦷

07/07/2025

・・・
Respirar pela boca não é só um jeitinho diferente de respirar — é um hábito que pode atrapalhar (e muito!) o crescimento facial da criança.

Pode alterar a posição da língua, mudar o formato do rosto, causar olheiras, boca seca e até prejudicar o sono, o aprendizado e a postura.

A respiração correta é pelo nariz!
Se você percebe que seu filho respira muito pela boca, ronca, dorme de boca aberta ou está sempre com o nariz entupido, lábios entreabertos, procure um especialista.

Odontopediatras, ortodontistas, fonoaudiólogos e otorrinos podem ajudar!🧡

Compartilhe ⚠️

02/07/2025

Seu tratamento também depende da sua disciplina!

O uso correto dos alinhadores (22h/dia) é essencial pra garantir o resultado planejado e evitar atrasos no tratamento.

👉 Lembrete do dia: colocou, só tira pra comer e escovar! 😉

27/06/2025

O que fazer quando temos alterações nos três planos do espaço?

Trouxemos como exemplo esse caso clínico pra mostrar como um planejamento bem feito faz toda a diferença! 😉

👉 Quando temos alterações nos 3 planos do espaço (transversal, vertical e anteroposterior), o tratamento ortodôntico precisa ser feito em etapas bem planejadas.

Foi exatamente assim que conduzimos esse caso:

1ª Fase – Correção Transversal:
Realizamos a disjunção maxilar com o aparelho Hyrax, para tratar a atresia da maxila e ganhar espaço.

2ª Fase – Correção Vertical:
Utilizamos os alinhadores Invisalign para:
🔸 Extruir os incisivos superiores e inferiores
🔸 Intruir os dentes posteriores
➡️ Resultado: melhora da mordida aberta!

3ª Fase – Correção Anteroposterior + Fonoaudiologia:
Agora, o próximo passo será o avanço mandibular, também com os alinhadores Invisalign.
🗣️ E junto com essa fase, iniciamos o acompanhamento fonoaudiológico, que é essencial para a reeducação da fala, da respiração e da deglutição, garantindo estabilidade funcional a longo prazo.

Por que iniciar cedo?
Esse é um exemplo claro de como a Ortodontia Interceptiva, feita na dentição mista, pode prevenir que os problemas se agravem e fiquem muito mais complexos no futuro!

Prevenção e cuidado precoce fazem toda a diferença!

26/06/2025

Nesta semana inquietante devido a guerra no Oriente Medio , lembrancas recentes de momentos abençoados das minhas ferias em Doha, e agradecendo por tudo ja estar normalizado e minha querida em seguranca! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

25/06/2025

Dormir bem faz toda a diferença! 🧠

Entenda por que a qualidade do seu sono pode impactar diretamente a saúde do seu cérebro.

19/06/2025

Sou apaixonada por sorrisos e por tudo que envolve cuidados com a saúde 💚 física, mental e espiritual.

Amo a profissão que escolhi, e a afinidade com a odontologia/ortodontia transparece no meu dia a dia e na forma como me relaciono com todos que estão à minha volta, principalmente meus queridos pacientes.

É no aconchego da minha família e amigos que encontro a felicidade e motivos para agradecer a Deus por tê-los na minha vida.

Para me desafiar… iniciei, na pandemia, a arte do mosaico, um hobby que alimenta meu lado artístico, além do piano… porque, sendo filha de pianista, cresci embalada pela música e também cursei o preparatório de piano pela Fames.

As viagens são sempre bem-vindas, para descobrir novas culturas e descansar da rotina diária.
Não posso deixar de falar do Baunilha 🐈‍⬛, herança dos meus filhos… e que se tornou mais um querido membro de nossa família…

A verdade é que, no fim, tudo que é feito com carinho e amor faz diferença e aquece os nossos corações ❤️❤️ para sorrirmos 😁 e sermos sempre gratos 🙏🏻.

14/06/2025

😴A sesta, ou cochilo rápido durante o dia, pode trazer diversos benefícios tanto para crianças quanto para adultos, como redução do estresse, melhora do desempenho cognitivo e cardíaco, além de auxiliar na recuperação de energia e produtividade.
💤Benefícios:
A sesta pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, proporcionando um momento de relaxamento.
🎗️🎗️Melhora do desempenho cognitivo:
Um cochilo rápido pode aumentar o estado de alerta, melhorar o raciocínio lógico, a memória e a capacidade de reação.
❤️Benefícios para a saúde cardíaca:
Estudos indicam que a sesta pode contribuir para a redução da pressão arterial e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
⚡️Recuperação de energia e aumento da produtividade:
‼️🔔A sesta ajuda a restaurar o estado de alerta, diminuindo a fadiga e aumentando a disposição para as atividades do dia.
Importância para crianças:
🤣Melhora do humor:
A sesta pode contribuir para um melhor estado de espírito e bem-estar geral.
‼️Recomendações:
Duração da sesta:
💤Cochilos curtos, de 20 a 30 minutos, podem ser suficientes para restaurar o estado de alerta e aumentar a produtividade.
Horário da sesta:
O ideal é tirar a sesta após o almoço, quando a sonolência costuma ser mais intensa.
‼️É importante ressaltar que a sesta não substitui o sono noturno, mas pode ser uma prática complementar para melhorar a qualidade de vida e o desempenho em diversas áreas.
🫩Se você tem PROBLEMAS relacionados ao SONO procure ajuda de profissionais HABILITADOS em Sono.

04/06/2025

Você range os dentes enquanto dorme? Isso pode ser bruxismo do sono!

Arraste para saber mais ☺️

Descubra os sintomas, causas e como tratar deslizando as imagens 👉

Cuide de sua saúde.

Endereço

Condomínio Do Edificio London Office Tower/R. José Alexandre Buaiz, 160/Enseada Do Suá
Vitória, ES
29050-545

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Vanessa Leal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.