Especialista Cesar Filho

Especialista Cesar Filho Especialista em dores articulares, artrose, fibromialgia e hérnia de disco.

Trabalho ajudando pessoas que já haviam perdido as esperanças a voltarem a se movimentar sem dor e com mais disposição, recuperando a qualidade de vida.

02/12/2025

Você já percebeu que quanto mais remédio a gente toma, menos a dor parece melhorar?
Pois é… às vezes o corpo só precisa de ajuda extra, mas de forma natural.

Por isso tantas pessoas estão incluindo o 100 Dores na rotina.
É simples, prático e pensado para quem está cansado de viver limitado.

🌿 Cuidar de você não precisa ser complicado.

24/11/2025
Chega de conviver com desconfortos!O 100 Dores combina cápsulas + creme massageador para trazer alívio e relaxamento ao ...
21/11/2025

Chega de conviver com desconfortos!
O 100 Dores combina cápsulas + creme massageador para trazer alívio e relaxamento ao seu corpo. 💛
👉 Fale com o especialista e descubra como ajudar seu corpo a se sentir melhor.

Depois dos 50, o movimento vira medicina.Alongar, caminhar e fortalecer ajuda a reduzir dores musculares, aliviar artros...
21/11/2025

Depois dos 50, o movimento vira medicina.
Alongar, caminhar e fortalecer ajuda a reduzir dores musculares, aliviar artrose e melhorar a fibromialgia.
Pequenos cuidados que fazem uma grande diferença na sua qualidade de vida.

O treino precisa ser... do tamanho do seu objetivo. 🔥 Complete aí: qual é o seu?
20/11/2025

O treino precisa ser... do tamanho do seu objetivo. 🔥 Complete aí: qual é o seu?

Dores articulares não aparecem do nada, elas são o resultado de inflamação, desgaste e até da falta de movimento.Elas li...
20/11/2025

Dores articulares não aparecem do nada, elas são o resultado de inflamação, desgaste e até da falta de movimento.
Elas limitam, incomodam e tiram a qualidade de vida… mas com os cuidados certos, é possível retomar o controle.
Alongamentos, fortalecimento, boa postura e hábitos saudáveis reduzem a dor, devolvem mobilidade e ajudam a prevenir crises.
Cuidar das articulações é cuidar da sua liberdade de viver sem limites.

19/11/2025

Depois dos 50, o corpo pede mais atenção, e a fibromialgia pode ser evitada ou diminuída com pequenos ajustes na rotina. Manter movimentos leves, fortalecer a musculatura, beber bastante água, ter uma alimentação equilibrada e reservar momentos de descanso fazem toda a diferença. Não é sobre exigir mais do corpo, e sim cuidar dele com carinho e respeito.

Artrose e artrite não são a mesma coisa e entender a diferença é o primeiro passo para tratar corretamente.Enquanto a ar...
19/11/2025

Artrose e artrite não são a mesma coisa e entender a diferença é o primeiro passo para tratar corretamente.
Enquanto a artrose está ligada ao desgaste da cartilagem e do espaço articular, a artrite envolve inflamação, inchaço e erosão óssea.
Cada uma exige cuidados específicos, mas ambas podem ser controladas com o tratamento certo.
Informação salva movimento, cuide das suas articulações.

Chega de sofrer com desconfortos que atrapalham sua vida!O 100 Dores foi desenvolvido para apoiar o cuidado das articula...
18/11/2025

Chega de sofrer com desconfortos que atrapalham sua vida!
O 100 Dores foi desenvolvido para apoiar o cuidado das articulações, músculos e tendões — com o poder da cúrcuma e ingredientes naturais. 🌿🔥
Mais mobilidade, mais bem-estar!

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Rua Moacir Avidos, 1236/Barro Vermelho, Vitória/
Serra, ES
29055-350

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