Natureza Capixaba

19/09/2025

🪐Surpreendente conjunção de astros e estrelas! Venha ler como assistir!

Raro espetáculo: Lua, Vênus, estrela Régulo e Saturno unidos no céu de 19 a 21 de setembro

17/09/2025

Oi amigos capixabas e de todo o mundo! Vim relatar minha última peripécia no pedal. Consegui superar a subida íngreme na Ilha do Boi que leva ao Hotel Senac. Mas confesso que no final quase perdi o fôlego, por isso trouxe dicas para evitar essa situação.

Pedal na subida do Hotel Senac na Ilha do Boi sem perder o fôlego

15/09/2025

Em uma noite marcada por grandes vozes da música nacional e internacional, Lionel Richie encantou a plateia do The Town ao mostrar a potência de seu vocal em um show elegante, charmoso e inesquecível. Venha saber como foi e ainda ouvir duas de suas lindas canções.

https://vivendoavidabemfeliz.blogspot.com/2025/09/lionel-richie-consagrou-se-como-o-lorde.html

Lionel Richie consagrou-se como o Lorde do Festival de Música The Town

15/09/2025

✨A mais lindas das canções!💕✨

💕 Lionel Richie foi o Lord do Festival de Música The Town e o homenageio com a bela canção " You Are " lançada em 1983. Veja + no artigo: https://vivend...

12/09/2025

🌸Tem tanta beleza por aqui…

Sol de primavera, de Beto Guedes, é um é convite à superação e esperança por dias melhores!

10/09/2025

🏝️Abro os braços para Vitória, minha capital capixaba que chegou aos 474 anos exibindo suas belezas com a mesma naturalidade de quem acorda todos os dias diante do mar. É uma cidade que sabe misturar tradição e modernidade, natureza e história, festa e fé, tudo no compasso leve de quem vive cercado por ilhas e abraçado pelo azul do Atlântico.

De Braços Abertos celebro minha Vitória de 474 anos!

09/09/2025

✨Importantes ensinamentos para o seu bem estar físico e mental!

Mente e corpo atuando em perfeita harmonia.

08/09/2025

⛵Hoje é o aniversário de 474 anos de Vitória e comemoro correndo na Praia de Camburi ao som de George Harrison! Veja + detalhes no artigo https://vivendoavidabemfeliz.blogspot.com/2025/09/festejando-os-474-anos-de-vitoria-minha.html e tenha uma linda semana!!

https://youtu.be/5l2YDiE_teo?si=ssl0qvTvebT8ANog

⛵George Harrison nos brindou com a linda canção "Got My Mind Set on You" e com ela comemoro o aniversário da minha cidade Vitória. Veja + 👉 https://vivendo...

08/09/2025

⛵️Nossa linda cidade Vitória ou VIX para os mais íntimos, é uma ilha e está completando 474 anos de pura vitalidade.🏝️ Venha comemorar comigo!🏖️

https://vivendoavidabemfeliz.blogspot.com/2025/09/festejando-os-474-anos-de-vitoria-minha.html

Festejando os 474 anos de Vitória, a minha ilha maravilhosa, ao som de George Harrison!

05/09/2025

✅Benefícios da Calistenia . Veja mais detalhes no artigo da clicando no link https://lindezacapixaba.blogspot.com/2025/09/calistenia-uma-otima-maneira-de-fazer.html

Queima calorias
Aumenta a força física
Aumenta a massa muscular
Melhora a resistência
Melhora a mobilidade
Melhora o equilíbrio
Melhora a flexibilidade
Pode ser feita em espaço aberto
Auxilia a coordenação motora
Trabalha vários grupos musculares simultaneamente
Fortalece ossos e articulações
Promove a sensação de bem-estar
Redução de doenças crônicas e cardiovasculares

04/09/2025

✨🌻✨ O amanhecer de quinta-feira tem a leveza das nuvens e da natureza…🌷🌿🌷 Bom dia!✨🌻✨

“Que a alegria seja o fôlego do dia, que a esperança seja a mola propulsora para a concretização dos bons pensamentos, que a gratidão seja o merecimento da prosperidade e abundância, e que sejamos muito generosos conosco, com o outro, com a vida... Que todo o Universo se beneficie da nossa Boa Sorte!”♥️

(Marla de Queiroz)

✅ Tem artigo inédito na Natureza Capixaba com nova modalidade de exercício

✨ https://lindezacapixaba.blogspot.com/2025/09/calistenia-uma-otima-maneira-de-fazer.html ✨

🍃 🌻