
22/07/2025
O inverno pode ser um grande aliado de quem busca emagrecer, já que o corpo gasta mais energia para manter a temperatura. Aproveitando esse momento, o método de emagrecimento desenvolvido por Fran tem se destacado por não utilizar medicamentos nem dietas restritivas. A proposta é simples e ef**az: transformar a relação com a comida por meio da mudança de comportamento alimentar.
O foco da abordagem é ajudar a pessoa a “parar de comer as emoções”, ou seja, deixar de usar a comida como válvula de escape emocional. O método trabalha o autoconhecimento, a consciência dos gatilhos e o desenvolvimento de hábitos mais saudáveis de forma leve e sustentável.
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