17/07/2025
Быстро устаёте, всё забываете и легко раздражаетесь? Мучаетесь от бессонницы, головных болей или лишнего веса? Возможно, дело в гормонах!
Давиния Тейлор — актриса, предпринимательница, мама четырёх детей — прошла путь от гормонального хаоса и зависимости до здорового образа жизни, ясности ума и крепкого сна. В этой книге она делится личным опытом и лайфхаками, которые помогли ей самой.
Вы узнаете:
✍ что такое гормоны и как они влияют на нашу жизнь;
✍ как «слышать» свои симптомы и понимать, что происходит с телом;
✍ как с помощью питания и биохакинга вернуть себе энергию и хорошее настроение.
Для кого эта книга:
✅ для тех, кто чувствует, что с организмом «что-то не так», но не получает ответов на свои вопросы;
✅ для тех, кто хочет взять здоровье в свои руки — мягко, осознанно, эффективно
Ищите в книжных магазинах и на маркетплейсах!
На Wildberries арт. 399157571
#ДавинияТейлор #БогиняГормонов #гормоны #биохакинг #здоровье #женскоездоровье #зож #здоровыйобразжизни #лайфхакидляздоровья #полезнаякнига #заботаосебе #балансгормонов