Planète Alma 104,5

11/22/2023

DÈS 16H AU RETOUR DU LAC 🎙️

👥 Petit retour sur les grèves dans la région, 16 800 travailleurs en débrayage!

🎄On fait le tour des Marchés de Noël au Lac-St-Jean, plusieurs débutent ce week-end!

👶🏻 C’est la Grande semaine des tout-petits, on démystifie tout ça.

🎵Elle est de retour : Rosalie testera mes connaissances musicales!

Sans oublier vos nouvelles régionales vers 16h25 et 17h25.

Tout ça et plus encore PARTOUT au Lac!
📻104,5 FM
📱Application Cogeco Média

08/24/2023

Voici ce qui nous attend en fin d'émission.
Ça fait saliver. Y'a de quoi célébrer.

Ce matin, sur les ondes de Planète Alma 104,5, on vous parle du classique KIR ROYAL, une recette simple, mais oh combien délicieuse! 🤭

- 1/5 sirop à cocktails ou crème de cassis
- 4/5 crémant ou de champagne

Écoutez-nous pour découvrir toutes les variantes
possibles! SANTÉ! 🍹

08/18/2023

L’annonce est officielle !

La grande gagnante de notre concours LA FOLIE DE L’ÉTÉ | 15,000$ à dépenser en une journée, est :

🎉ANNE-RENÉE GAGNON🍾
de Métabetchouan-Lac-à-la-Croix

Félicitations à vous et merci à toutes et tous d’avoir participé en grand nombre.

08/17/2023

Notre délicieux cocktail de ce matin !
Merci Jess et KWE Cocktails 💚

Aujourd'hui sur les ondes de Planète Alma 104,5 , Voici notre version du Basilic Smash
-2 once de gin Rosemont Madame gin été
-12 feuille de basilic ou plus
-¾ once sirop de menthe
-¾ once de jus de citron
Dans un shaker mettre les feuilles de basilic et le gin et écraser doucement avec un mortier. Ajouter le sirop de menthe et le jus de citron et shaker vigoureusement. Servir en décorant d’un bouquet de basilic.

08/11/2023

LES VINS DU WEEK-END

Vicky Volikakis, sommelière pour les Vins Arterra Canada Arterra Wines Canada, nous propose ces trois magnifiques produits du Collectif Pas Sages.

Bonne dégustation et un super week-end à toutes et tous.

Merci Vicky !

08/11/2023

Pour se ternir informer au Saguenay-Lac-Saint-Jean.

Continuons de nous informer!👇👇👇

08/08/2023

ODE À LA PLUIE

Les prochains jours seront sous le signe de la pluie.

Aujourd’hui, nous voulons savoir quel est votre plus beau souvenir ou votre activité la plus originale sous la pluie?

Impatient.es de vous lire!

Marianne & Bruno

08/07/2023

Comme les vacances de la construction sont officiellement terminées, nous voulons savoir :

De quelle région du Québec vous êtes tombé sous le charme et pourquoi?

Faites-nous rêver !