10/10/2025
Можно ли тренироваться всего 20 минут?
В этом видео Сергей Зиняк рассказывает о концепции 20 минутных занятий в студии iFitZone.
Мы прекрасно знаем, что физическая активность необходима всем, что тренироваться в спортзале нужно долго и упорно, до седьмого пота. Но мы занятые люди, времени всегда в обрез, нужно все успевать, работа, деловые встречи, дети, покупки, домашние обязанности. И времени на спорт остается совсем немного. А тренироваться, чтобы был реальный эффект нужно не меньше двух часов.
И мы начинаем мечтать о "волшебном костюме" – который надел, потренировался 15 минут и побежал дальше по своим делам. А результат от тренировки - как будто ты два-три часа на тренажерах вкалывал во всю силу. Мечтать конечно, не вредно. Но ведь если о чем-то сильно мечтать - то мечты иногда сбываются? Да! И именно эта мечта - уже сбылась! И вы можете приобщиться к этому невиданному прежде волшебству в Большом Торонто уже сегодня. Называется это чудо научной мысли - EMS или Electrical muscle stimulation.
Эффект повышения интенсивности тренировки достигается за счет воздействия с помощью электрических импульсов на мышцы тела человека. Тренирующийся надевает специальный костюм с электродами в непосредственной близости к стимулируемым мышцам. Посылаемые от специального компьютера электрические импульсы похожи на импульсы нервной системы, которые заставляют мышцы сокращаться.
EMS стимулятор эффективен для лечения и восстановления естественной работы мышц, внутренних органов, коррекции фигуры, лечения целлюлита, укрепления мускулатуры, увеличения мышечной массы. Электроды передают импульс на нервные окончания, в результате чего мышцы активно сокращаются. Итогом этой работы становится улучшение лимфо-оттока и кровообращения, активизируется обмен веществ, приводящий к сокращению объёма жировых клеток.
Чтобы воочию в этом убедиться, мы встретились с Сергеем Зиняком в бутиковом спортзале IFit Zone, который находится в Woodbridge, по адресу . В спортивном центре IFit Zone вы можете заниматься в уникальном EMS костюме, с персональным инструктором, который поможет вам правильно подобрать программу похудения, фитнеса или восстановления после травм.
👇 Подписывайтесь, ставьте лайк и не забудьте нажать на колокольчик!
📞 (365)388-4348
📍 Адрес: 9587 Weston Rd, Vaughan, ON
В этом видео Сергей Зиняк рассказывает о концепции 20 минутных занятий в студии iFitZone. Мы прекрасно знаем, что физическая активность необходима всем, что ...
