Vitalité Québec

Vitalité Québec Vitalité Québec est le premier et l’unique magazine publié en français au Canada sur les aspec

Vitalité Québec est le premier et l’unique magazine publié en français au Canada sur les aspects d’une vie saine et naturelle, axé sur les affaires courantes et l’évolution de l’industrie de la santé naturelle. Son contenu rédactionnel se divise en différentes sections : chroniques périodiques, articles spécialisés, recettes, profils des grands acteurs de l’industrie. Les articles relatent des con

seils d’experts, des exposés sur des techniques de prévention et de traitement, sur la nutrition, le conditionnement physique, l’autoperfectionnement et les produits, ainsi que les différentes approches à la santé et au bien-être physiques, mentaux et spirituels. Le contenu est utile, pertinent et factuel, ciblant l’ensemble de la personne et non pas seulement des symptômes. La mission de Vitalité Québec est d’aider ses lecteurs à atteindre et à maintenir une saine vitalité, à se renseigner, ainsi que ceux qui les entourent, sur les façons de vivre sainement, de façon naturelle. Vitalité Québec est un magazine gratuit, distribué principalement au Québec;
* aux propriétaires de magasins de produits naturels
* aux professionnels des médecines complémentaires (thérapeutes, homéopathes et herboristes)
* aux écoles d’enseignements telles que l’Institut de Recherche Robert en Sciences Naturopathiques-IRRSN et l’École d’Enseignement Supérieur de Naturopathie du Québec-EESNQ
** et en abonnement.

=> C’est au total près de 445 points de distribution qui achètent et redistribuent gratuitement le magazine.

Ce mois-ci, découvrez l’article de Louis Lapointe et Yves Prescott ⏲️, « Mode de cuisson et cuissons à la mode » « La do...
07/03/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Louis Lapointe et Yves Prescott ⏲️, « Mode de cuisson et cuissons à la mode »

« La domestication du feu reste une grande étape dans l’histoire de la cuisine. Elle permit en effet d’utiliser la chaleur pour cuire des aliments qui étaient, jusque-là, légèrement toxiques, voire indigestes. Ce processus peut améliorer la valeur nutritive des aliments, bien qu’il puisse aussi détruire certaines vitamines.»

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Gabriel Parent-Le Blanc 🤖 , « L’intelligence artificielle, une technologie à haute em...
07/02/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Gabriel Parent-Le Blanc 🤖 , « L’intelligence artificielle, une technologie à haute empreinte écologique »

« Elle se trouve maintenant pratiquement partout. Impossible de naviguer les réseaux sociaux sans voir ses images, on la consulte pour nos recherches et elle se glisse même dans nos discussions de tous les jours. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Nicolas Blanchette🏃‍♀️, Course à pied : prévenir et gérer les blessures les plus fréq...
06/30/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Nicolas Blanchette🏃‍♀️, Course à pied : prévenir et gérer les blessures les plus fréquentes »

« La saison de la course à pied bat son plein au Québec! Cette activité à la portée de tous présente de nombreux bienfaits pour la santé, autant physique que mentale. Or, quelques-uns de ses nombreux adeptes, débutants ou chevronnés, subiront regrettablement de malencontreuses blessures.
Connaître les blessures les plus fréquentes en course à pied permet de les prévenir plus efficacement et d’intervenir rapidement en cas de problème. Voici un tour d’horizon des six affections les plus courantes chez les coureurs, avec leurs signes distinctifs, les moyens de les éviter, et les actions à entreprendre lorsqu’elles surviennent. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Stéphanie Plamondon, Ac., M. Sc.🌺, « À la découverte des huiles essentielles de fleur...
06/29/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Stéphanie Plamondon, Ac., M. Sc.🌺, « À la découverte des huiles essentielles de fleurs »

« L’été est la saison des fleurs et dans les champs, les jardins et les forêts, qu’il est si agréable de parcourir à vélo, une grande variété de fleurs colorées et parfumées s’épanouissent, attirant de multiples papillons et abeilles. C’est aussi la période de récolte de nombreuses fleurs appréciées en aromathérapie, telles que la camomille noble, l’hélichryse italienne, la lavande vraie, le millepertuis perforé, la rose de Damas, la verge d’or, et bien d’autres encore. Cet été, on prend le temps de découvrir ou de redécouvrir les huiles essentielles de fleurs! »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Sylvie Leblanc, n.d.N 🧠, « Un buffet pour votre cerveau ! » « Nos expériences et notr...
06/28/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Sylvie Leblanc, n.d.N 🧠, « Un buffet pour votre cerveau ! »

« Nos expériences et notre mode de vie respectifs nous amènent à voir l’ampleur de certains enjeux et la nécessité de traiter de certains sujets. Avec le nombre effarant de personnes développant différents types de démences, j’ai pensé offrir à nos lecteurs et à nos lectrices un formidable buffet pour préserver nos précieux cerveaux. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Sarah-Maria LeBlanc, HTA, MA 🌿, « Et si les plantes étaient intelligentes? » « De plu...
06/27/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Sarah-Maria LeBlanc, HTA, MA 🌿, « Et si les plantes étaient intelligentes? »

« De plus en plus, la recherche valide ce que les premiers peuples savent depuis toujours : les végétaux ressentent, communiquent et possèdent une intelligence. D’ailleurs, à l’échelle macro, de nombreux biologistes et spécialistes de l’atmosphère s’accordent maintenant pour dire que la Terre en soi est une entité vivante, comme l’avait proposé James Lovelock dans les années 1960 avec son « hypothèse Gaïa ».
Dans l’ouvrage passionnant « Cette Terre qui respire », Ferris Jabr écrit : « Comme de nombreux êtres vivants, la Terre absorbe, stocke et transforme l’énergie. La Terre possède un corps avec des structures organisées, des membranes et des rythmes quotidiens ». Aujourd’hui, puisqu’il s’agit d’une chronique d’herboristerie, je vais plonger dans l’une des couches de notre planète vivante : les plantes. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Chantal Ann Dumas, ND.A. 🌳 « Pourquoi marcher pieds nus et faire des câlins aux arbre...
06/26/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Chantal Ann Dumas, ND.A. 🌳 « Pourquoi marcher pieds nus et faire des câlins aux arbres cet été ? »

« Ces pratiques qu’on associait au mouvement Peace and love et dont on se moquait un peu il y a seulement quelques années sont de plus en plus populaires. Le concept moderne de earthing ou grounding (ancrage ou mise à la terre) fait référence au contact direct de la peau des pieds avec la surface de la Terre.
Bien que le recours au earthing en tant que pratique de santé ait été popularisé par Clint Ober en 1999, on retrouve des rapports subjectifs selon lesquels marcher pieds nus améliore la santé et procure un sentiment de bien-être dans la littérature et les pratiques de diverses cultures partout au monde. »

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Le nouveau numéro de Vitalité Québec est désormais arrivé dans tous les magasins de produits de santé naturels !Hâtez-vo...
06/25/2025

Le nouveau numéro de Vitalité Québec est désormais arrivé dans tous les magasins de produits de santé naturels !
Hâtez-vous d’aller vous le procurer avant qu’il n’en reste plus.

Au programme ce mois-ci:

- « Pourquoi marcher pieds nus et faire des câlins aux arbres cet été ? », de Chantal Ann Dumas, ND.A. 🌳
- « Et si les plantes étaient intelligentes? », de Sarah-Maria LeBlanc, HTA, MA 🌿
- « Un buffet pour votre cerveau ! », de Sylvie Leblanc, n.d.N 🧠
- « À la découverte des huiles essentielles de fleurs », de Stéphanie Plamondon, Ac., M. Sc 🌺
- « Course à pied : prévenir et gérer les blessures les plus fréquentes », de Nicolas Blanchette🏃‍♀️
- « L’intelligence artificielle, une technologie à haute empreinte écologique », de Gabriel Parent-Le Blanc 🤖
- « Mode de cuisson et cuissons à la mode », de Louis Lapointe et Yves Prescott ⏲️

Ce mois-ci, découvrez l’article de Louis Lapointe et Yves Prescott 🍽️, « Système « D » alimentaire » « Par la force des ...
06/04/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Louis Lapointe et Yves Prescott 🍽️, « Système « D » alimentaire »

« Par la force des choses, les situations conflictuelles ont contraint les gens à modifier leurs habitudes alimentaires. Le présent article se propose de brosser un tableau de la situation de 1939 à 1945. Débutons donc là où le conflit a pris naissance, en Europe. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Christiane Lamarche 🏡, « Ma Maison a mal au ventre » « Elle souffre d’une indigestion...
06/03/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Christiane Lamarche 🏡, « Ma Maison a mal au ventre »

« Elle souffre d’une indigestion chronique, d’un mal insidieux qui grandit au fil du temps, des saisons et des tendances. Chaque pièce raconte la même histoire : un trop-plein qui étouffe, un excès qui n’a plus de sens. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Gabriel Parent-Le Blanc 🌍, « Destruction des milieux humides : une business comme une...
06/02/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Gabriel Parent-Le Blanc 🌍, « Destruction des milieux humides : une business comme une autre pour le gouvernement »

« Le ministère de l’Environnement, de la Lutte contre les changements climatiques, de la Faune et des Parcs a autorisé la destruction de 10 millions m2 de milieux humides dans les deux dernières années. »

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Ce mois-ci, découvrez l’article de Nicolas Blanchette🦵, « Arthrose de la hanche et du genou : Mieux comprendre et gérer ...
06/01/2025

Ce mois-ci, découvrez l’article de Nicolas Blanchette🦵, « Arthrose de la hanche et du genou : Mieux comprendre et gérer les symptômes »

« L’arthrose est la pathologie articulaire la plus fréquente. Elle touche particulièrement les membres inférieurs, surtout les articulations de la hanche et du genou. L’arthrose se caractérise par une dégradation progressive du cartilage, une inflammation sous jacente et une altération de la structure de l’os sous chondral. Forme d’usure articulaire, l’arthrose résulte d’un déséquilibre entre le processus de régénération et celui de dégradation des tissus qui composent l’articulation. Même si elle fait partie du processus normal de vieillissement, l’arthrose est plus complexe que ce que l’on a tendance à croire parce qu’elle est influencée à la fois par des facteurs biomécaniques, métaboliques et inflammatoires. »

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