Spontanéité et intuition pour gagner de la perspective, mieux vivre au quotidien, s'amuser. Qu’est-ce que la méthode du Journal Créatif® ? C’est un journal intime non conventionnel, une approche dynamique visant à favoriser l’expression et l’exploration de soi ainsi que la résolution de problèmes et le développement de l'énergie de vie. Le journal est créatif car il allie trois langages: écr
iture, dessin et collage. Toujours spontanés et intuitifs ces trois langages sont les moteurs du mouvement. On y ajoute hasard, plaisir de créer et jeu pour parvenir à exprimer nos émotions, gérer notre stress, trouver des solutions et des réponses, mieux vivre au quotidien. Développée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute, la méthode du Journal Créatif est fondée sur une combinaison des forces de l’art-thérapie, de l’écriture créative et de théories sur la créativité. C’est un outil concret, abordable, facile à utiliser et accessible à tous. Nul besoin de talent particulier pour en profiter pleinement! Anne-Marie Jobin
Formée en travail social (Université du Québec à Montréal) et en art-thérapie (Vancouver Art Therapy Institute) Anne-Marie Jobin a développé la méthode du Journal Créatif qu’elle enseigne depuis 1998. Auteure de plusieurs livres, elle donne des conférences, ateliers et formations sur cette méthode, au Canada et en Europe. Elle a fondé l’École le jet d’Ancre Journal Créatif en 2004 afin de former des animateurs d’ateliers de Journal Créatif®. La formation est un programme de 200 heures. Anne-Marie est l’auteure de plusieurs livres dont
« Le nouveau journal créatif » (Les Éditions de l'Homme, 2020). Je vous suggère d'écouter cette vidéo explicative sur la méthode du Journal Créatif :
https://www.youtube.com/watch?v=UjjGe0nb4_c
(Cette vidéo est disponible au public, vous pouvez donc la partager si vous le désirez). Je suis Catherine Leclair, animatrice certifiée de l'École le jet d'Ancre depuis 2020. Lorsque j'ai découvert le journal créatif, j'ai retrouvé mon plaisir d'enfant, celui de m'amuser avec un cahier et des crayons de couleur, à découper des images de magazines. Un plaisir enfoui sous les responsabilités, les échéances, les objectifs de carrière et de vie. Aujourd'hui j'ai choisi de transmettre ce plaisir retrouvé. Je vous invite lors d'ateliers thématiques à vous poser un moment, à ressentir la vie autrement, à mieux vivre avec vous-même et avec les autres. Tentez l'expérience!
