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L'Alchimiste Bleue

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L'Alchimiste Bleue

J'écris à travers le prisme du trauma et du trauma complexe. T'apporter lumière, images et mots sur ces sujets et enfin voir plus clair en toi 💙☀️🌷
(1)

Mes mots partent de mon vécu, de mes réflexions et ce que j'ai cherché à comprendre pendant des années.

09/26/2026

Pourquoi tant de personnes extraordinaires ont-elles autant de difficulté à laisser voir qui elles sont vraiment?

Ce n’est pas parce qu’elles manquent de lumière.

C’est souvent parce que, quelque part dans leur histoire, leur lumière a attiré des blessures.

Elles ont été ridiculisées parce qu’elles étaient différentes.

Critiquées parce qu’elles réussissaient.

Rejetées parce qu’elles prenaient leur place.

Humiliées parce qu’elles osaient être elles-mêmes.

Alors, leur système nerveux a appris une leçon.

Briller peut être dangereux.

Ce n’est pas une décision consciente.

C’est une stratégie de protection.

Petit à petit, on apprend à parler moins fort.

À prendre moins de place.

À cacher ses idées.

À diminuer ses rêves.

À laisser les autres passer devant.

Non pas parce qu’on n’a rien à offrir…

Mais parce que notre système nerveux croit encore qu’être vu pourrait nous blesser.

La lumière n’a jamais été le problème.

La peur, elle, est née d’expériences bien réelles.

Et lorsque cette peur est enfin comprise…

On peut commencer à laisser notre lumière reprendre sa place.

Non pas pour prouver quelque chose.

Simplement parce qu’elle fait déjà partie de nous.

💙

L'Alchimiste Bleue
fans

09/25/2026

Bon vendredi les Alchimistes 💙

Il s’en est passé des choses dans les dernières semaines!

Et aujourd'hui, j’avais juste envie de revenir à Caroline qui vous parle un peu de ce qui se passe derrière tout ce que vous voyez passer sur cette page.

Il y a quelques semaines, je me suis donné un défi.

Faire 5 lives.

Pour moi, c’était gros.

Mais je voulais aussi vous montrer quelque chose : qu’on peut réellement changer en faisant les choses un petit pas à la fois.

Et je voulais me défaire de cette peur.

Alors je l’ai fait.

Les 5 lives.

Et le plus fou?

Le vendredi, je terminais mon défi…

et le lundi suivant, j’enregistrais mon premier podcast. 😂

Sérieux.

Ça, je ne l’avais pas vu venir.

C'est de la grande transformation... je vous en reparlerai 💙

Et cette semaine, j’ai aussi commencé la première cohorte de Voir l’humain derrière ses comportements.

J’avais travaillé fort pour préparer cette première rencontre.

Puis quand elle est arrivée…

ça a coulé.

Tout doucement.

Comme une rivière.

Les participants ont aimé leur expérience et moi, j’ai terminé ma soirée en me disant :

Wow. Ça existe pour vrai maintenant.

Parce qu’il y a six mois, tout ça n’existait pas.

Et aujourd’hui, je regarde ce qui est en train de se passer et je suis moi-même surprise.

Je fais simplement ce que je vous répète depuis le début.

J’essaie.

J’observe.

J’apprends.

J’ajuste.

Puis je recommence.

Et tranquillement, je change moi aussi.

Alors lâchez-moi pas, gang! 😄

Continuez de participer, de commenter, de me dire ce qui vous parle et ce que vous vivez.

Parce que vous faites partie de tout ça.

Je me transforme... et vous aussi 😇

--------

Et là…

j’ai un nouveau bébé. 😂

Le Nicaragua.

Une semaine complètement différente de ce que j’ai fait jusqu’à maintenant.

Du soleil, un endroit magnifique, du temps pour soi… mais surtout une semaine pour vivre des expériences, faire des prises de conscience et revenir avec quelque chose de plus que des souvenirs de vacances.

Je vais vous en parler dans les prochaines semaines parce que, oui…

j’ai encore un projet. 😂

Vous commencez à me connaître.

Mais ne vous inquiétez pas…

les icebergs et les Pointes restent là.

Parce que c’est le sel et l’assaisonnement de L’Alchimiste Bleue. 😉

Je continue.

Vous continuez.

Puis on va voir jusqu’où tout ça peut nous mener.

Bon vendredi les Alchimistes. 💙

L'Alchimiste Bleue
fans

09/25/2026

💙☀️💙☀️💙

Curieuses... et curieux?

L'Alchimiste Bleue
fans

09/24/2026

LA VRAIE TRANSFORMATION COMMENCE QUAND L’EXPÉRIENCE EST TERMINÉE.

Depuis mon discours chez Toastmasters, je réalise que ce n’est pas seulement le fait d’avoir parlé devant des gens qui m’a transformée.

Ce qui m’a le plus transformée…
ne s’est pas passé sur scène.

Les jours qui ont suivi, j’ai pris le temps d’observer ce qui s’était passé en moi.

Avant le discours, j’ai vu mes peurs.
Mes stratégies.
Les histoires que je me racontais.

Les promesses que je m’étais faites il y a longtemps pour ne plus jamais souffrir.

Pendant le discours, j’ai observé mon corps.
Ma respiration.
Mes émotions.

Et après…

je me suis simplement laissé du temps.

Je n’ai pas cherché à tourner la page.
Je n’ai pas cherché à analyser trop vite.
J’ai laissé mon cerveau continuer son travail.

C’est alors que les vraies prises de conscience sont apparues.

J’ai compris que je n’avais pas seulement peur de parler devant les gens.

J’avais peur de ne pas être choisie.

J’ai compris pourquoi cette peur était encore aussi présente.

J’ai compris qu’une vieille promesse faite par une petite fille continuait encore, aujourd’hui, à influencer certaines de mes réactions.

Aucune de ces compréhensions ne s’est présentée pendant le discours.

-----

Elles sont apparues parce que je me suis offert quelque chose que nous nous accordons trop rarement :

du temps.

Le temps d’observer.
Le temps d’intégrer.
Le temps de laisser émerger ce qui était invisible.

Depuis cette expérience, je me demande si nous ne passons pas souvent à côté de nos plus grandes découvertes...

Nous vivons une expérience.
Puis nous nous précipitons vers la suivante.

Sans prendre le temps de nous arrêter.
Sans observer ce qui s’est activé en nous.
Sans laisser notre système nerveux intégrer ce qu’il vient de vivre.

Et pourtant…

je crois que c’est souvent là que commence la véritable transformation.

L’expérience révèle.
L’observation éclaire.
L’intégration transforme.

Et toi…
L'Alchimiste Bleue
fans

La dernière expérience marquante que tu as vécue…

t’es-tu donné le temps de l’intégrer…
ou es-tu déjà passé à la suivante?

L'Alchimiste Bleue

09/23/2026

CE QUE REPRÉSENTE CES DÉFIS POUR MOI : LA LIBERTÉ 💙

Cette photo, c’est probablement celle qui représente le mieux ce que je ressens aujourd’hui.

Je souris.

Mais derrière ce sourire, il y a beaucoup plus que le lancement d'un nouveau programme, d'un podcast et même de mon défi de 5 Live en 5 jours.

Il y a toutes les fois où j’ai eu une idée… sans aller jusqu’au bout.

Toutes les fois où j’ai douté.

Toutes les fois où j’ai eu peur.

Toutes les fois où j’ai attendu de me sentir suffisamment prête.

Jusqu'au mur.

Mais cette fois-ci…

je l'ai fait.

Pas parfaitement.

Pas sans peur.

Pas en sachant exactement ce qui va arriver.

Mais je l'ai fait quand même.

Et c’est peut-être ça, finalement, la liberté.

Ce n’est pas de ne plus avoir peur.

C’est de ne plus laisser la peur décider à ma place.

Cela représente beaucoup plus que la création d’un programme.

Il représente une promesse que je me suis faite :

arrêter de remettre ma vie à plus t**d.

Mais pour le faire, il me restait une dernière étape.

Parce que je ne peux pas seulement parler de transformation.

Je devais l’incarner pleinement.
L'expérience je devais la vivre devant vous.

Je voulais appliquer à ma propre vie et devant vous ce que je vais demander aux personnes qui feront le parcours "Voir l'humain derrière ses comportements", soit...

De prendre action.

Faire une action qui pèse.

Oser faire quelque chose de différent ou qui me fait peur.

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Ainsi, moi qui ai passé tellement de temps à avoir peur de prendre ma place, j'ai choisi à chaque jour, de la prendre.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.

Pour devenir de plus en plus celle que je suis.

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Quand j’y pense, je réalise que ces défis sont déjà en train de devenir ma propre expérience du parcours.

Avec mes hésitations.

Avec mes imperfections.

Avec mes apprentissages.

Et avec ma joie aussi.

Parce qu’aujourd’hui, la liberté ne ressemble plus pour moi à l’absence de peur.

La liberté, c’est pouvoir avoir peur… et avancer quand même.

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Peut-être que pendant que tu me vois relever ces défis, une question commence tranquillement à faire son chemin chez toi :

Et moi… qu’est-ce que je suis prêt(e) à faire pour arrêter de remettre ma vie à plus t**d?

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Et...le 24 septembre, huit personnes commenceront avec moi la toute première cohorte.

Si tu veux découvrir le parcours et voir si cette première cohorte pourrait être pour toi, le lien est en commentaire.

En direct sur zoom le jeudi à 19h (hrs du Québec)

Rejoint moi vers ta nouvelle vie 💙

L'Alchimiste Bleue
fans

09/22/2026

Voici l'enregistrement de mon podcast!

Je vous ouvre mon coeur 💙

L'Alchimiste Bleue
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Merci Célébrante Maggie Berniquez pour ce moment si spécial 💙

https://youtu.be/yJ-cnrvSIOw

09/22/2026

CE QUE ÇA A CHANGÉ DANS LA REPRISE DE MON POUVOIR…

Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que mon corps décidait à ma place.

La peur arrivait.

L’inconfort arrivait.

Une réaction montait.

Et moi, je suivais.

Je reculais.
J’évitais.
Je remettais à plus t**d.

Comme si ce qui se passait dans mon corps décidait automatiquement de ce que j’étais capable de faire.

Puis, quelque part dans tout ce processus, j’ai compris quelque chose qui a changé énormément de choses pour moi :

JE PEUX RESSENTIR QUELQUE CHOSE… SANS ÊTRE OBLIGÉE DE LUI OBÉIR.

Mon corps peut avoir peur.

Je peux ressentir de l’inconfort.

Une vieille réaction peut même revenir.

Et je peux quand même décider.

C’est probablement une des plus grandes formes de reprise de pouvoir que j’ai vécues.

Pas contrôler mon corps.

Pas faire disparaître toutes mes réactions.

Mais apprendre à les reconnaître suffisamment pour ne plus être automatiquement à leur merci.

Cette semaine, je l’ai vécu concrètement.

J’avais peur de faire mes Lives.

Mon corps me le faisait très bien savoir. 😅

Et pourtant, je les ai faits.

Et ça m’a permis de voir quelque chose que je n’aurais peut-être jamais cru possible autrefois :

JE SUIS CAPABLE.

Pas parce que je n’ai plus peur.

Parce que la peur ne décide plus toujours à ma place.

Et pour moi, c’est ça aussi, reprendre son pouvoir. 💙

Il reste 2 jours avant la fermeture des inscriptions à Voir l’humain derrière ses comportements.

Le parcours commence le 24 septembre.

💙 L’Alchimiste Bleue croit qu’aucun humain n’est une cause perdue.

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