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Mum etc.

Le média des mamans qui ont plein de choses à faire... et à dire !

06/09/2026

2 500 litres d'eau pour un simple t-shirt. Quand j'ai découvert ce chiffre, j'ai regardé le placard de mes enfants d'un autre œil. 👀 La fast fashion, on la connaît toutes — pratique, pas chère, tellement accessible quand on habille toute une famille. Mais une fois qu'on a vu les coulisses, difficile de faire semblant de ne pas savoir.

Alors j'ai cherché ce qu'on pouvait vraiment faire, concrètement, sans se ruiner ni se transformer en militante à plein temps. Pas de culpabilisation, pas de solution miracle — juste mes vraies découvertes, testées, ratées, améliorées. Et vous, c'est quoi votre premier réflexe quand vous achetez des vêtements pour vos enfants ? Vous avez des astuces, des adresses, des habitudes qui ont tout changé ? Dites-moi tout en commentaire, je lis chaque réponse — parce qu'entre nous, on avance toujours mieux à plusieurs. Juste d'avancer, un vêtement à la fois. 👇

https://mumetc.com/fast-fashion-pourquoi-arreter/

06/02/2026

Grognements, portes qui claquent, regards en biais… et moi qui essaie de glisser une vraie conversation entre deux silences. 😅 Ça m'a pris du temps, des ratés et quelques fous rires pour trouver ce qui marche vraiment.

J'ai rassemblé mes conseils honnêtes — pas les trucs idéaux qu'on lit partout, les vrais — dans un guide pour garder le lien avec son ado même quand le dialogue semble coupé. Si tu en as besoin (ou si tu sens que ça arrive…), c'est par là :

https://mumetc.com/communiquer-avec-son-ado/

05/29/2026

La Fête des mères, c'est le 31 mai — et cette année, j'ai fait une sélection qui me ressemble vraiment. 🎁
Pas de cadeaux génériques, pas de bougies au fond d'un tiroir : un t-shirt parfait, un bijou fait main à Paris, du Pilates Reformer, de la beauté clean, un livre voyage et un sweat éco-responsable.

Six idées testées et vraiment aimées, pour se faire plaisir ou souffler la liste à ceux qui cherchent quoi offrir. Allez jeter un œil, ça vaut le détour.

https://mumetc.com/wish-list-fete-des-meres-2026/

05/17/2026

Et si cette année, on glissait quelques idées (très) utiles à celles qui pensent toujours aux autres avant elles 🤍

Beauté, bien-être, bijoux, déco, petits plaisirs du quotidien…
J’ai regroupé dans ma wish list spéciale Fête des Mères plein d’idées cadeaux que j’aimerais autant offrir… que recevoir 😇

Parce qu’une maman mérite aussi qu’on pense à elle. Vraiment.

Ma sélection est en ligne sur le blog ✨
mumetc.com

05/10/2026

🍂🥣 Le retour du froid = retour des soupes réconfortantes

Healthy, rapide et ultra réconfortante ✨
Ma soupe du moment : patate douce, carotte & lait de coco 🌿

🛒 Ingrédients :

* 2 carottes
* 1 patate douce
* 1 oignon
* 40cl de lait de coco
* Bouillon de légumes
* Curry / curcuma / poivre

👩‍🍳 Recette :
1️⃣ Faire revenir l’oignon
2️⃣ Ajouter les légumes coupés
3️⃣ Couvrir avec le bouillon
4️⃣ Cuire 20 min
5️⃣ Mixer avec le lait de coco

💡 Topping : graines de courge + coriandre + filet d’huile d’olive

Le genre de repas simple qui fait du bien quand il pleut dehors ☔

HealthyLifestyle

04/26/2026

Dimanche soir, petite fierté personnelle 🤍

J’ai eu la chance de participer à l’émission sur France 2, autour d’un sujet qui me tient profondément à cœur :
bouger pour se sentir bien… et surtout pour durer.

Parce que le sport, ce n’est pas une contrainte.
C’est un rendez-vous avec soi.
Un moyen de se préserver, physiquement mais aussi mentalement.

Et dans tout ça, il y a une pratique que j’aime particulièrement : le
Un mélange de douceur et d’intensité,
de précision et de lâcher-prise,
qui fait du bien au corps autant qu’à la tête.

Pas besoin d’être parfaite.
Juste régulière.
Juste présente.

Si le sujet vous parle, je vous mets le lien du reportage complet 👇
https://www.france.tv/france-2/bel-bien-ensemble/8357019-emission-du-lundi-20-avril-2026.html

Et vous, vous bougez comment pour vous sentir bien ?

Barreshape

04/19/2026

Il y a des phrases qui résonnent différemment selon les moments de vie…

Celle-ci, aujourd’hui, fait particulièrement écho.
Avec le temps, on comprend mieux.
On fait le tri, sans forcément le vouloir, mais parce que c’est nécessaire.

Garder près de soi ce qui apaise.
Ceux qui allègent.
Ceux qui n’imposent rien, mais qui donnent tout, simplement.

L’amour sans poids.
La présence sans effort.
Les liens qui respirent.

Et finalement, c’est peut-être ça grandir…
Apprendre que la douceur peut être puissante. 🤍

MomentsDeVie

04/12/2026

Un dimanche comme je les aime :
du soleil, du calme, et quelques chocolats de Pâques de chez Patrick Roger

Franchement, il ne m’en faut pas beaucoup plus pour être heureuse. 🤎

InstantPlaisir SundayVibes Douceur

Adresse

Montreal, QC

Site Web

http://www.mumetc.com/

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