Filles Normales

09/21/2026

| Voici deux outils dont Josée Savard nous parle dans l’épisode 8, pour apprendre à prendre un peu de recul face à nos pensées et à notre peur de la récidive.

→ Le continuum des pensées : négative, réaliste ou positive (un de mes pref!)
→ Interpréter réalistement les symptômes physiques avec le NIPP

Des outils simples à garder près de soi, particulièrement pour les journées où les pensées prennent un peu trop de place ou lorsque notre corps nous joue des tours. (Tu es probablement juste raquée de ton cours de Pilates hihi.) 🤞💪🏽

PS : J’ai choisi la chanson Baby Steps d’Olivia Dean pour ce post parce que, chaque fois que je l’écoute, elle me rappelle qu’on n’a pas besoin de tout gérer d’un coup. Elle m’aide à enlever un peu de pression et à me rappeler que c’est correct d’avancer tranquillement. Un jour à la fois. Un petit pas à la fois.🫶🏼

07/14/2026

Tellement important! Aujourd'hui, le Québec est la seule province au pays à ne pas avoir élargi le dépistage pour le cancer du sein aux femmes de moins de 50 ans (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)(allô la terre!!)
Il faut que ça change
Lien vers la pétition (à signer avant le 22 août) : https://bit.ly/3SNukSN

Récemment, une pétition sur l'élargissement du Programme québécois de dépistage du cancer du sein pour les femmes de 40 à 49 ans a été présentée sur le site de l'Assemblée nationale du Québec.

Aujourd'hui, le Québec est la seule province au pays à ne pas avoir élargi le dépistage pour ce type de cancer aux femmes de moins de 50 ans. Il faut que ça change.

La Société canadienne du cancer demande une fois de plus au gouvernement d'abaisser l'âge du dépistage. Détecter le cancer plus tôt permet d'augmenter les chances de survie, de réduire la lourdeur des traitements et d'alléger les coûts pour le système de santé.

Joignez votre voix à celle de milliers de Québécoises et de Québécois afin d'améliorer l'accès au dépistage du cancer du sein!

✍🏻 Signez la pétition avant le 22 août : https://bit.ly/3SNukSN

07/09/2026

| Épisode 8 - Vivre avec la peur de la récidive 🫶🏼 Discussion avec Josée Savard, Ph.D
L’épisode est maintenant disponible sur Spotify, Youtube et Apple Podcasts (lien en bio)

 

07/08/2026

| La peur de la récidive. Une peur que nous traversons presque tous à un moment ou à un autre de notre parcours avec le cancer. Pour en parler, je reçois la psychologue spécialisée en psycho-oncologie Josée Savard! Disponible le 09 juillet 2026, à 7:00 am! 🫶🏼 Spotify, Apple Podcast & Youtube! Voir le lien en bio

06/03/2026

05/11/2026

Quelques photos du Forum Santé des seins, qui a eu lieu le 2 mai dernier!

Si on m’avait dit il y a deux ans que je monterais sur scène en tant que panéliste, je ne l’aurais jamais cru… encore moins dans le contexte du cancer (Disons que je me serais passée de cette partie là 😅 ouff)

J’ai eu la chance de représenter le côté ''patientes'' sur le sujet de la fertilité et du désir de parentalité après le cancer.
Mais aussi de mettre l’emphase sur quelque chose de tellement important → Le cancer, ce n’est pas juste des rendez vous et des traitements. Le cancer touche aussi nos projets de vie, notre carrière et le futur dans lequel on essaie de se projeter malgré tout.❤️‍🩹

Quel méchant bon feeling, j’ai adoré mon expérience! Être sur le panel m’a tellement fait sentir ''vivante''. Merci à la Fondation cancer du sein du Québec pour l’invitation et votre confiance 🫶

05/01/2026

| C’est le moment de choisir mon outfit pour mon panel de demain au Forum, Santé des seins, organisé par la Fondation cancer du sein du Québec 🫶🏼
On se voit demain!🌷

04/26/2026

Je suis vraiment heureuse de vous annoncer que la Fondation cancer du sein du Québec m’a invitée à être panéliste au Forum Santé des seins, le 2 mai prochain!!
La thématique cette année : La vie pendant et après un cancer du sein

Je serai entourée de Dr Sarkis H. Meterissian (oncologue), Dr Julio Saumet (obstétricien gynécologue et fertologue), Dre Marie Ève Gingras (psychologue), et Joannie Lachance (éducatrice spécialisée et coach familiale).

Ensemble, on va parler de fertilité et de parentalité, des options avant, pendant et après les traitements, ainsi que des dimensions psychologiques, relationnelles et sociales qui y sont liées.

Ça me touche profondément de pouvoir porter la voix des patientes. Nous, les filles qui vivent un cancer et qui gardent en tête ce désir de parentalité, de maternité après notre cancer 🫶

On se voit samedi le 02 mai?

Maison Alcan - 1188 Sherbrooke Ouest, Montréal
Billets: https://bit.ly/3PNIUbi

04/09/2026

Extrait de l’épisode 7
Transformer l’épreuve, chacune à sa manière. 🫶🏼
Sophie nous partage pourquoi elle a écrit Un cancer en cadeau (un must, peu importe où tu es dans ton parcours).
Épisode complet disponible sur Spotify, Youtube et Apple Podcasts - Lien en commentaire

Un cancer en cadeau : apprendre, comprendre et s'outiller pour agir

03/31/2026

| Épisode 7 - Quand le cancer entre dans notre vie 🫶🏼 Discussion avec Sophie Reis ( )! L’épisode est maintenant disponible sur Spotify, Youtube et Apple Podcasts - liens en commentaire