Catherine Allard I Coach - Formatrice PNL & PCM

12/15/2025

On avance en marchant, pas en attendant d’être “rendue là”.

Je vois tellement d’entrepreneurs hésiter à rejoindre le mastermind parce qu’ils pensent qu’ils devraient déjà être « plus avancés », « plus solides », « plus clairs », « plus structurés».

Mais la vérité?
Un mastermind n’est pas un lieu où on arrive parfait…
c’est l’espace où on se perfectionne.

est l’espace où on se structure, où on progresse et où on se propulse plus vite que seule.

Alors la vraie question n’est pas :
« Suis-je rendue là? »

mais plutôt :
« Suis-je prête à progresser, à apprendre, à être challengée — et à me laisser élever par d’autres leaders? »

Si la réponse est oui…
https://www.eventbrite.ca/e/redken-canada-leader-mastermind-tickets-1754433440649

12/07/2025

Chaque fois que tu t’éparpilles, tu t’éloignes.
Chaque fois que tu t’alignes, tu avances.

Ce que tu évites de regarder… dirige déjà tes décisions.
C’est fou, non? 😅

Dans ton entreprise, tu le sens :
➤ Les urgences prennent le volant.
➤ Les priorités glissent à « plus t**d ».
➤ La structure passe après la survie.

Mais ce qui fait vraiment croître l’entreprise,
c’est ce que tu décides d’affronter avec intention.

En janvier, on sort 2 jours du tourbillon pour :
✔ Clarifier ta vision 2026
✔ Bâtir un Q1 concret + rentable
✔ Aligner ton travail quotidien avec tes ambitions
✔ Retrouver de la direction (pas juste de la pression)
✔ Et surtout → comprendre ton style de leadership
grâce à ton profil psychométrique

📌 Mastermind – Propriétaires et travailleurs autonomes seulement

→ Parce que ton prochain niveau exige ton focus.

Écris-moi « Mastermind » et je t’envoie les infos.
On avance ensemble 🚀

12/02/2025

On sous-estime à quel point le doute ralentit une entreprise.
Pas parce qu’il est mauvais… mais parce qu’il gèle la décision.

Ça m’est arrivé récemment : j’ai senti le doute tirer le frein à main.
J’ai arrêté, j’ai clarifié… et l’énergie est revenue instantanément.

Moins tu doutes, plus tu diriges.
Plus tu diriges, plus tu avances.

La clarté, c’est pas du luxe :
c’est un levier de leadership.

12/01/2025

🎉 Grande nouvelle !

Je joins officiellement L’Oréal Business Academy (LBA) comme coach stratégique et formatrice 🎉 Grande nouvelle !

Je joins officiellement L’Oréal Business Academy (LBA) comme coach stratégique et formatrice.

Et pour moi, ce n’est pas juste une nouvelle collaboration.

C’est le résultat de 25 ans dans l’industrie beauté,
de plusieurs salons que j’ai dirigés,
de 4 entreprises bâties,
et de l’accompagnement d’entrepreneurs dans plusieurs secteurs ce qui me donne une vision plus complète de la croissance, du leadership et de la gestion humaine.

Aujourd’hui, tout ça s’unit pour aider les pros de la beauté à :
✨ structurer leur croissance
✨ renforcer leur leadership
✨ créer une entreprise plus simple, plus rentable et plus alignée

Je suis vraiment heureuse d’intégrer LBA
et impatiente d’accompagner les leaders de notre industrie avec des formations et programmes conçus pour la réalité du terrain.

Les premières dates arrivent bientôt.
Tu veux être dans les premiers informés ? 👇

11/21/2025

Les 6 masques du stress :
En quel personnage te transformes-tu quand ton besoin n’est pas comblé?

➡️ le stress ne nous transforme pas en quelqu’un d’autre.
➡️ Le stress active un masque.
Et un masque… attire un autre masque.

C’est pour ça que ça dérape entre collègues, partenaires, clients ou même dans nos relations personnelles.

Dans la série Mercredi, on voit parfaitement comment un besoin psychologique non comblé fait glisser chaque personnage dans un comportement prévisible.

Pourquoi c’est important dans la vraie vie?
Parce que ces glissements :
• sabotent nos communications
• créent des tensions inutiles
• nous empêchent d’être performants
• nous enferment dans des scénarios d’échec répétitifs

Et surtout :
👉 sous stress, on perd accès à nos véritables ressources.
On agit depuis notre étage de stress… pas depuis qui on est réellement.

La vrai question : quel est TON masque?
Celui qui sabote tes conversations.
Celui qui t’empêche d’être compris, entendu, reconnu.

Si tu veux comprendre ton propre masque
→ et surtout comment l’arrêter avant qu’il prenne le volant…

📩 Écris-moi “PCM” pour les infos sur la formation du 28 novembre.

🎯 Repars avec :
– ton propre profil psychométrique
– tes déclencheurs
– tes scénarios d’échecs
– comment reprendre le contrôle AVANT que ça dérape
– et comment mieux communiquer avec 100% des personnalités

Si tu devais choisir :
Quel personnage te ressemble le plus quand tu stresses?
Je suis curieuse.👀

11/13/2025

☕️ To-do list du jour :
✅ Faire mon café
🌀 Faire mon deuxième café

Il y a des matins comme ça, où le cerveau démarre plus lentement que la cafetière.

Et c’est correct.
Après une semaine intense : Leadership Édition, Stratégie PME, rencontres, connexions, discussions passionnées, j’ai choisi de ralentir pour mieux repartir.

On n’a pas toujours besoin d’aller vite.
Parfois, juste savourer le deuxième café, c’est déjà un plan stratégique. 😉

11/12/2025

Et déjà… l’impact se ressent.

Merci à tous les leaders présents.
Votre ouverture, vos réflexions et votre engagement ont transformé cette journée en un véritable laboratoire stratégique.

🎯 Au programme :
• leadership de soi et identité professionnelle
• PCM et communication adaptative
• postures et rôle du leader dans les situations exigeantes
• culture, rentabilité et leviers concrets
• et la puissance du co-développement : un enjeu, 30 cerveaux, des solutions en 15 minutes

Chacun est reparti avec un plan d’action clair, connecté à son levier de rentabilité prioritaire.
Parce qu’une vision sans plan stratégique… reste un souhait.
Et lundi, on a transformé des intentions en décisions.

Merci encore à tous les participants pour votre présence et votre confiance.
On continue : connecter l’humain, catalyser l’action, créer du mouvement durable. ✨

11/06/2025

Ce qui m’a toujours fascinée chez Morticia Addams, c’est que son calme n’est pas de l’indifférence.

C’est une stratégie.

En PCM, ça se voit très vite :
→ Base empathique = chaleur intérieure
→ Énergie imaginateur = profondeur silencieuse, signaux faibles

Et sous stress ?
Elle se retire.
Pas pour fuir.
Mais pour se protéger.

Et voilà ce que trop de gestionnaires interprètent mal dans la vraie vie :
“elle parle moins… donc elle se désengage.”
→ faux 90% du temps.

Chez ces profils, le retrait = un mécanisme de régulation.
Pas un désinvestissement.

Ces personnes :
– détectent le non-dit avant qu’il explose
– sentent quand l’ambiance se fissure
– relient instinctivement l’émotion au stratégique

Mais elles ne performent pas sous pression directe.
Elles performent quand elles ont l’espace pour réfléchir… puis revenir avec une solution raffinée.

Leadership = reconnaître que toutes les performances ne sont pas bruyantes.

Mieux comprendre ça change la manière de manager.

Le 28 novembre, j’anime une formation sur la PCM appliquée au leadership,
communication adaptative + stress + motivation + prédictibilité des comportements.

Tu veux comprendre ton profil sous stress (et ceux de ton équipe) ?
→ écris-moi PCM en message privé.
Je t’envoie le lien direct pour t’inscrire.

11/05/2025

La PCM ce n’est pas juste un outil de communication.

C’est aussi un outil de management qui permet de prédire les comportements sous stress.

Dans le cas de Bianca, c’est clair :
– Base Persévérante
→ elle veut être digne de confiance, droite et engagée

– Phase Promoteur
→ quand son “sens” s’effrite, c’est ce mode qui prend le volant

Ce n’est pas de la manipulation “malveillante”.

C’est le mécanisme logiquement attendu quand son besoin n’est pas nourri.

Et c’est ça, la beauté de la PCM :
elle permet de voir les séquences AVANT qu’elles deviennent des scénarios d’échec.

Comme un enfant qui, faute d’attention positive, va générer une attention négative, le comportement n’est pas “mauvais”, c’est juste une tentative maladroite de combler un besoin.

En PCM, on ne juge pas les comportements.
On les comprend.
Parce que sous stress, on n’a plus accès à toutes nos ressources.
On glisse vers le “repli automatique”.

Et toi… tu arrives à identifier quand tu glisses?
Parce que toutes ces énergies — Persévérant, Promoteur, Analyseur, etc... tu les as aussi en toi.

📩 Si tu veux apprendre à reconnaître tes déclencheurs avant qu’ils t’embarquent…
écris “leadership” et je t’envoie l’info sur les formations.

11/04/2025