La Divorcée

La Divorcée Fondatrice de la Divorcée et ses complices. Groupe séparation, divorce et nouveau départ.

Auteure, coach professionnelle et thérapeute en relation d'aide complémentaire.

✨ Avis aux femmes qui traversent une séparation ou un divorce Tu as l’impression de t’être perdue quelque part dans l’hi...
09/19/2025

✨ Avis aux femmes qui traversent une séparation ou un divorce

Tu as l’impression de t’être perdue quelque part dans l’histoire d’un « nous »? 💔
Tu voudrais retrouver la femme que tu es… mais tu ne sais plus trop par où commencer?

Du 22 au 26 septembre, je t’invite à participer à mon défi gratuit de 5 jours – Renaître à soi… après la rupture.
👉 Pendant 5 jours, tu recevras chaque matin dans ta boîte courriel :
🎥 une capsule vidéo d’une vingtaine de minutes,
📝 accompagnée d’un exercice concret pour avancer un pas à la fois.

Ce défi t’offrira un espace bienveillant pour :
💡 nommer tes émotions,
💡 retrouver ton souffle et ton élan,
💡 amorcer ta renaissance vers toi-même.
Et en bonus 🎁 : le dimanche 28 septembre, tu seras invitée à un atelier gratuit en direct pour aller plus loin, poser tes questions et partager ton cheminement.

🌸 Tu n’es pas seule. Ce défi, c’est ton moment. Ton nouveau départ.

🔗 Le lien pour t’inscrire est en commentaire.
J'ai hâte de te retrouver!
Marilyne

💕 Aphrodisia – Le dernier pas avant l’amour 💕Depuis 2019, j’accompagne des femmes dans leur parcours après une séparatio...
09/18/2025

💕 Aphrodisia – Le dernier pas avant l’amour 💕

Depuis 2019, j’accompagne des femmes dans leur parcours après une séparation ou un divorce. Avec le temps, j’ai vu, entendu et surtout vécu avec vous ce chemin qui mène de la tempête à la reconstruction. 🌪️➡️🌸

Mais après cette reconstruction, il y a ce que j’appelle “le stage”… le vrai test. Celui qui montre ce qui est vraiment guéri… et ce qui ne l’est pas encore. Et ce test, il passe toujours par l’ouverture à l’amour : les rencontres, les essais, les hésitations.

Peut-être que tu l’as déjà vécu…
👉 Tu bloques.
👉 Tu as peur.
👉 Tu ne te sens pas totalement libre.
👉 Tu crains de perdre ta nouvelle liberté.
👉 Tu as peur de retomber dans les mêmes patterns.
👉 Tu as eu des rencontres, peut-être même un nouveau partenaire, des dates… mais rien ne marche. Tu retombes dans les mêmes histoires, les mêmes scénarios.
👉 Tu as peur de ne pas être capable d’aimer (ou d’aimer autant).
👉 Tu as peur de te faire mal à nouveau, de te “faire avoir”.
👉 Tu crains de t’investir pour rien, de trop donner, de t’oublier encore… de t’oublier encore.
👉 Tu ressens parfois la peur du rejet : avec les “dates”, la crainte de ne pas être choisie, de ne plus plaire… et au fond, cette grande peur d’avoir mal encore.

C’est pour ça que j’ai créé Aphrodisia, la suite logique d’Irrésistible 💕.

C’est la dernière étape avant l’amour : un espace pour couper définitivement avec le passé, libérer ce qui te retient encore et apprendre à aimer autrement — sans te perdre.

✨ Couper ✂️ • Libérer 🕊️ • Aimer ❤️ ✨

Ce nouveau programme est né comme un laboratoire vivant, un prototype que j’expérimente avec les femmes de ma dernière cohorte.

Et parce que je veux en faire la meilleure version possible, je l’offre aujourd’hui à un prix fou (oui, tu vas voir… et qui ne reviendra assurément pas!).

Pourquoi si bas? Parce que je suis une perfectionniste : je veux me permettre de modifier, d’adapter et de co-créer avec les femmes qui seront dans cette première cohorte.

✨ Aphrodisia, c’est quoi?

• 6 étapes de transformation

• Une dizaine de capsules à visionner avant nos rencontres

• Des rencontres de coaching de groupe tous les mercredis soir, de 19h à 21h, dès le 1er octobre

• Et aussi en bonus… une journée live à Québec ✨ Un moment privilégié, puissant, qui à lui seul vaut le prix du programme.

💡 Pour ce prototype, j’ai décidé d’ouvrir 5 places supplémentaires. C’est mon cadeau, pour élargir l’échantillonnage des histoires et des défis, et rendre cette première cohorte encore plus riche.

⚠️ Mais attention : ce programme ne convient pas à tout le monde. Pour être admissible, tu dois :

1. Avoir déjà cheminé avec moi OU avoir passé l’étape de la tempête (séparation, survie, et reconstruction).

2. Être prête pour “le dernier step avant l’amour” : Couper ✂️ • Libérer 🕊️ • Aimer ❤️

👉 Si ça t’intéresse, écris Aphrodisia en commentaire et je te contacterai en privé. Je prendrai le temps avec toi de voir où tu en es et si tu es prête pour ce programme.

🌸 Et si tu en es encore à l’étape de la reconstruction, sache que le programme Irrésistible (12 semaines) démarre le 7 octobre.

Tu verras passer des publications à ce sujet bientôt (les places sont limitées elles aussi). Si tu sais déjà que tu veux participer et garantir ta place, écris Irrésistible en commentaire et nous en parlerons ensemble.

Avec tout mon cœur,
Marilyne 💕

le monde

Tu sais… après une rupture, il y a des blessures qui se voient… et d’autres qui se cachent. 💔On parle de tristesse, de c...
09/05/2025

Tu sais… après une rupture, il y a des blessures qui se voient… et d’autres qui se cachent. 💔

On parle de tristesse, de colère, de manque. Mais il existe aussi des douleurs plus silencieuses, plus insidieuses.

✨ Les regrets… qui tournent en boucle.
Et si j’avais dit ça autrement ? Et si j’avais essayé plus fort ?

✨ La culpabilité… qui colle à la peau.
Je n’ai pas su sauver mon couple… Est-ce que c’est de ma faute?

✨ La peur de l’inconnu… qui te réveille la nuit.
Et maintenant ? Qu’est-ce qui m’attend ? Vais-je être seule pour toujours ?

✨ Les ruminations… qui t’épuisent.
Tu revis chaque scène, encore et encore, comme si ton cœur refusait de tourner la page.

✨ L’art de se gâcher la vie…
À force de ressasser, de comparer, de t’en vouloir, tu perds ton souffle et ton présent.

Ces « grands oubliés du cœur »… je les connais bien. Ils sont souvent tus, car on pense qu’on devrait être « passée à autre chose ». Mais en réalité, ils habitent en nous tant qu’on ne prend pas le temps de les nommer, de les reconnaître, et doucement… de les libérer.

Aujourd’hui, je veux t’inviter à un petit pas.

💬 Dis-moi en commentaire : lequel de ces “oubliés” résonne le plus fort en toi en ce moment ?

Tu n’es pas seule à le vivre. Tu verras que plusieurs femmes ici portent les mêmes.

Et parfois… juste écrire, juste partager, c’est déjà un premier soulagement. 🌸

Lundi, c’était la dernière rencontre de la cohorte Irrésistible commencée en octobre 2024. Mon cœur est profondément ému...
08/20/2025

Lundi, c’était la dernière rencontre de la cohorte Irrésistible commencée en octobre 2024. Mon cœur est profondément ému. 💖
J’ai eu le privilège d’accompagner ces femmes pendant plusieurs mois. Je les ai vues changer, s’ouvrir, se transformer… Je me souviens encore de leur visage du début, marqué par la douleur et le doute.

Et aujourd’hui… leurs yeux brillent différemment, remplis de lumière et de confiance.

Je me souviens aussi de celles qui me disaient : « L’amour? Plus jamais! » … et qui aujourd’hui s’ouvrent doucement, avec tendresse, à la possibilité d’aimer à nouveau. 💕

Au fil de ce parcours, elles ont appris à :
✨ s’observer et comprendre leur processus
✨ reconnaître, soigner et transformer leurs blessures
✨ apprivoiser leurs émotions et en faire des alliées
✨ s’écouter, se respecter et manifester leur nouvelle vie

Et surtout, elles ont tissé entre elles des liens précieux… qui dureront bien au-delà de la cohorte. Elles sont devenues amies.

Pour certaines, l’aventure se poursuit avec le programme Aphrodisia (L’art d’aimer autrement), qui débutera le 30 septembre. Pour moi, c’est un immense privilège de continuer à marcher à leurs côtés.

Cette cohorte terminée laisse maintenant place à la suivante : une nouvelle aventure Irrésistible commencera le 23 septembre.

Si toi aussi tu veux rompre avec ce qui t’empêche d’avancer, libérer ton cœur et t’ouvrir à une nouvelle version de toi-même, inscris-toi sur la liste pour recevoir toutes les informations. (le lien est en commentaire).

Si tu as des questions ou tu te demandes si c'est pour toi, écris-moi! On prendra du temps pour s'en jaser. (J'aime ça te jaser!!!)

À travers chaque accompagnement, je grandis moi aussi. Merci à ces femmes extraordinaires qui me rappellent chaque fois pourquoi j’aime tellement mon métier. 💜

Le coeur full plein...
Marilyne ❤

Photo: Catherine Hardy - Photographe

📚12 août – J’achète un livre québécois 📚Aujourd’hui , on célèbre le talent d’ici.Derrière chaque livre, il y a des mois…...
08/12/2025

📚12 août – J’achète un livre québécois 📚

Aujourd’hui , on célèbre le talent d’ici.
Derrière chaque livre, il y a des mois… parfois des années… de travail, de recherches, de doutes, de courage. Écrire, c’est se mettre à nu. C’est partager un morceau de soi pour, je l’espère, aider, inspirer, réconforter. 💛

Mes trois livres sont des rendez-vous avec la résilience, l’amour de soi et la reconstruction :
✨ Des millions de soleils – Rayonner malgré l’épreuve
✨ Petit guide de survie d’un cœur blessé
✨ Petit guide de la Divorcée retrouve sa liberté

Les écrire, c’était mon façon de contribuer à un monde meilleur, un cœur à la fois.

Les lire, c’est peut-être allumer une lumière dans le vôtre… ou dans celui de quelqu’un que vous aimez. 🌟

📦 Mes trois livres sont disponibles dans ma boutique en ligne (lien en commentaire).

En ce 12 août, merci d’encourager les auteurs d’ici… parce qu’un livre, ça peut changer une vie. 📖💫

En amour… tu vibres ou tu tournes en rond? Tu attires toujours le même genre… ou tu as peur de t’ouvrir?Et si derrière t...
08/11/2025

En amour… tu vibres ou tu tournes en rond?
Tu attires toujours le même genre… ou tu as peur de t’ouvrir?
Et si derrière tes histoires d’hier se cachait la clé pour créer l’amour que tu veux vraiment?

Constellations familiales – en petit groupe
Mercredi 13 août, 19h à 21h30
– Studio Buddhi Yoga, Cap-Rouge
Le lien pour t’inscrire est en commentaire (il reste 2 jours!)

🌹 Aimer de nouveau… sans trahir celle que tu es devenue. 🌹Tu as guéri bien des plaies.Tu t’es relevée, reconstruite, réc...
07/24/2025

🌹 Aimer de nouveau… sans trahir celle que tu es devenue. 🌹

Tu as guéri bien des plaies.
Tu t’es relevée, reconstruite, réconciliée avec toi-même.
Et pourtant… ton cœur reste encore un peu fermé.
Pas tout à fait prêt. Ou peut-être… trop lucide pour retomber dans les anciens schémas.

✨ Comment aimer sans avoir peur de se perdre?
✨ Comment ouvrir son cœur… sans vivre dans l’ombre d’une ancienne histoire?
✨ Comment accueillir un nouvel amour, sans armure, mais avec conscience, désir et clarté?

Cet automne, je t’ouvre les portes d’un nouveau programme : Aphrodisia
Un chemin pour aimer autrement.
Pour redéfinir l’amour.
Pour ne plus chercher… mais attirer, vibrer, choisir. 💫

🔐 Les places seront limitées. Et celles qui sont sur la liste d’attente seront les premières informées.

💌 Tu veux recevoir tous les détails en priorité?
Inscris-toi ici 👉 https://www.separationetdivorce.ca/liste-attente-aphrodisia

Parce qu’on mérite toutes de vivre un amour à la hauteur de la femme qu’on est devenue.

Marilyne ###

🐋 Je mets le cap sur... Tête-à-la-Baleine! 🐋(Oui, oui, c’est un vrai endroit… pas juste une image poétique de mon état m...
07/16/2025

🐋 Je mets le cap sur... Tête-à-la-Baleine! 🐋

(Oui, oui, c’est un vrai endroit… pas juste une image poétique de mon état mental! 😅)

Du 17 juillet au 6 août, je pars faire un câlin à la mer, lire au soleil, respirer l’air salin…
écouter les vagues, le silence, et peut-être même me faire souffler des conseils de vie par une baleine. 🐳✨

Pendant ce temps, ma boîte courriel sera en mode hibernation, tout comme mon envie de répondre rapidement.

Pas de coaching, pas de constellations, pas de télé… juste moi, la nature, et mon hamac intérieur. 🌿📖

📍 Si tu te demandes où est Marilyne : probablement quelque part entre une falaise, un vent de liberté et un grand moment de rien faire pantoute.

📩 Je te répondrai avec joie à mon retour, les cheveux salés et le cœur rempli.

En attendant, prends soin de toi… et n’oublie pas : la vie, ça se savoure aussi en mode slow. 💛🌊
Marilyne ###

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